手机浏览器扫描二维码访问
88 接小萌萌放学（第1页）
中场修习结束。
陆文将每个人的第一式都调整了一下，看见他们都熟练了，就开始准备教授第二式了。
《道家十二段锦》动功的第二式叫做叩齿三十六，两手抱昆仑。
动作要领：上下牙齿相叩作响，宜三十六声。叩齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸。
还有一个相应的动作和这些配合，陆文开启着《洞察术》在观察这些学生的动作，因为每个人的身体都是有些差别，所以一些动作最好还是要有一些细微的差距的。
要不然效果不会太好，而且这个还有一片内功，并不是武侠小手中的内力，而是配合这套动作学习的，能够达到更好的效果。
这个内功也不是陆文不想要交给他们，而是这个内功的学习需要很大的精力，还需要一些条件，他们根本就不具备这些，而且动功就完全就够他们用的了，要是他们能将这十二式的精髓学到手，这些就够他们受用一生了。
这一式的动作比较难，所以陆文完全是全神贯注的在关注着这些学生，谁的那个地方不对就马上上前纠正。就在陆文忙碌和学生们的认真学习过程中，这一节课就这样的过去了。
剩下的时间陆文也没有什么事情，只是在发一下呆，顺便在将一些教案做一下就行了，也很快就放学了。
陆文现在是属于有车一族，所以来的很快，只见到小米粒才刚出幼儿园的大门就到了，小米粒也看见爸爸，顿时小脸上充满这笑容，迈着她的小短腿就蹬蹬蹬的跑了过来。
陆文一下子抱住了扑到他怀里的小米粒，在她精致的小脸蛋上面亲了一口说道“米粒，今天学到了什么？”
小米粒奶声奶气的说道“爸爸，今天老师叫我们折纸鹤，我都会折了，回家我教你折好不好。”
陆文哪能不同意，连声道“好好好，我们家米粒是最棒的。”
“嗯嗯。”小米粒听着连连点头，一副就是这样子的模样，看着可爱至极，让人忍不住想要捏捏她的小脸蛋。
他们父女两还在腻乎，手机铃声不适时的响了起来，陆文直接接听了电话。
“老陆，现在有时间吗？”岑青青的声音在电话里面出现。
陆文“有啊，怎么，有什么事情吗？”
岑青青说道“是有一件事情，今天和老方谈事情谈的有些忘了时间，你去接一下萌萌，行吗？”
陆文还以为什么事情呢，听到这个立马说道“行的，我现在也正好接到了米粒，我马上就去接萌萌。”
岑青青“那好，麻烦了老陆。”
陆文说道“没事，反正我也没什么事情。”
他们两个有说了两句就挂断了电话，陆文对着小米粒说道“米粒，我们现在去接萌萌好不好。”
小米粒一听高兴的说道“好，我们去接萌萌姐姐。”
学霸聊天群 华娱大导 开挂闯异界 我靠收集万物躺平仙路 从小李飞刀开始 抗战：最强情报员 魔女酒馆 我在盗墓世界开宝箱 第一谋 逆流完美青春 次元：从契约贝拉和奥菲斯开始 我有一本天机图 神级卡徒 女首辅古代成长路 白手当家 宝可梦之精灵新时代 从离婚开始的文娱 全球御兽：我能看到潜力值 重生：从漫画到文娱之王 这个江湖太诡异
天价闪婚：巨星老公，高调爱
婚后相爱宠文小粉丝撩了歌坛巨星，从此过上了没羞没臊的日子。林夏躺在床上看着帅气逼人的偶像老公，甜甜的开口老公，我要你的签名。老公，我要你的贴面照。老公，我要听你的新专辑。男人嘴角勾起，一下子抱起了女人，轻声问道我的人，你要不要？漫漫已有签约作品萌妻水嫩嫩，boss套路深闪婚娇嫩妻小叔蜜蜜爱隐婚闪爱娇妻满分宠和护妻军少，花样宠，群1满了，群2692134120，群3479994577。VIP群（需2000粉丝值）618895719如果您喜欢天价闪婚巨星老公，高调爱，别忘记分享给朋友...
偷汉神贼
我们仰望星空，自称华夏子民，却忘记了我们脚下的土地，曾唤作神州。这是一本非常正经的神话版三国，在这里你会看到很多我们遗忘掉的熟悉。（已有二百多万字孺子春秋完本，新书请大家放心入坑收藏观看）如果您喜欢偷汉神贼，别忘记分享给朋友...
极品悍妇的五零年代
关于极品悍妇的五零年代发现前夫另娶，苏江柳跋山涉水找到他将婚给离了，顺便撕开前夫虚伪的脸。从这以后，她的人生就跟开挂了一样。幸运的拥有了个随身渔场，海鲜自由指日可待，就是略荒凉了点。去离个婚，...
全球诸天时代
灵气复苏地球上涌现一个个异世界通道。每个世界内都存在多种不同属性的‘元能！’为‘治百病延寿元开穴窍练肉体凝灵根化妖形聚神通’元能种类无数人体可以无限融合，直至造化全能！而一年后。江苍有幸得到异世界的进入方法，却被早期‘元能者’杀死。只是当他再次睁开双眼，却发现自己回到了异世界刚开启的时间而这个时间存在着开启后，却短瞬消失的第一个世界第一颗元能如果您喜欢全球诸天时代，别忘记分享给朋友...
招摇农妃
前世，为了嫁与心上人，甄招摇硬生生的将目不识丁的她，拧巴成了慕书香的款儿今生，她当真应了这个名字，真真的招摇至极，断情绝爱，怼天怼地怼空气！前世，她顶着伯府嫡女身份，活的如履薄冰，终究逃不过惨死的下场。今生某男我的小祖宗，本郡王又帮你找了个新爹！某男小祖宗你别走，小祖宗这个身份没有婚约，小祖宗老书第一娇女嫡门医妃世子爷追妻记欢迎入坑如果您喜欢招摇农妃，别忘记分享给朋友...
绝世神瞳
关于绝世神瞳一双血色的眼睛，代表着杀意，代表着天道，一个和妹妹相依为命的落魄小子，因为一双眼睛，从此逆天改命，走向无敌之路。...