手机浏览器扫描二维码访问
祝清随着小侍上了二楼,
让她意外的是,里面有一道陌生身影盘膝坐在原地,她长发垂在腰间,身形消瘦,肌肤苍白没什么血色,略显病态。
王旦长老见着祝清过来,招了招手,
“过来吧孩子。”
“长老好,这位是?”祝清有些迟疑的看向陌生身影,在记忆里,从未看到过她,也就不可能是同一时期弟子。
王旦长老笑着道,“薛灵猗,比你们大了一年,由于根基受损,灵力减退,需要同你们一起修炼。”
祝清看向薛灵猗,近距离下甚至能看清她眼皮上淡青色的血管。
薛灵猗抬眸看向祝清,嘴角含笑,“你好,我叫薛灵猗。”
她笑容明媚,减淡了些病气,清澈的瞳孔漾着盈盈波光,只有一张巴掌大的小脸,皮肤白皙盈润,形成了一张漂亮至极的脸蛋。
“你好,我叫祝清。”祝清礼貌回应着。
俩人互相点了点头,祝清收回目光,随着王旦长老一同前往大殿另侧。
祝清在角落里拿了个蒲团,安静的听着王旦长老讲课。
“下面这段呼吸法,要仔细去听,它贯穿于我们整个修炼过程,口诀便是,盘坐宁心,松静自然,唇齿轻合,呼吸缓锦。”
“吸气时气入鼻孔缓慢吸入,沉至气穴,同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。气吸至七分满时,闭住气,意守气穴。闭气时间总以不勉强力度。呼气时,气从鼻慢慢呼出。放松腹部,两肾火热如汤煎,此为肾中精气发动,将要外出。精气若有自行走动之兆,此乃关键之时,立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后,丹田气足矣。”王旦长老开口说道,
祝清按照长老的话缓慢呼吸,将气沉入气穴。
入门第一个好处便是,可以由王旦长老细心教导。
王旦长老观察着祝清的呼吸,随后说道,“不错,当调身、调心达到要求后,我们须让丹田气暖,肾如汤煎,为打通任督和三关的径路作准备,口诀是手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心,进入泥丸,降至气穴,绵绵若存,用之不勤。”
“通俗来讲,便是慢慢将两眼神光从远处收至天心,即两眉之间,同时轻合双眼……”
王旦长老一步步的示范,并且告诉祝清各个具体部位。
祝清很认真的听着,一遍遍的同王旦长老练习,直至六日。
虽然枯燥,但在第七日,她终于感受到丹田气暖,肾如汤煎了。
接下来便是要打通任督和三关的径路。
这期间,祝清认识薛灵猗,从中了解到,她是去年在密林中同凶兽战斗,才导致了性命垂危,根基受损。
不过好在,她母亲是玉京山长老,也就是祝宁师父,用了不少灵丹妙药才保住了她的性命。
这一天,祝清照常来大殿修炼,扫了一眼,却发觉薛灵猗不在。
国师大人:追妻要趁早 天道罚恶令 他改变了部落 大唐:抗旨就变强 我不是野神 海军叛将,从呼吸就变强开始! 永生哪有种田快乐 开局选下威斯特布鲁克 投喂流放罪臣后,她被迫现形了 穿越医女种田乐 马甲又破了 穿书后倒追注孤生的将军 俗人摘星记 从健身教练开始武道通神 嫡长女上家庭综艺后爆红了 三国:想苟的我成了曹魏第一军师 峡谷正能量 妖尾之时间零 斗罗绝世:开局获得写轮眼! 真千金直播算命,众妖鬼跪地求饶
开局零天赋杂灵根?很好,点满。上来没有新手大礼包,谁也打不过?很好,把秒杀给我打开。师傅你快死了?很好,不对不好!师傅你快醒醒,九转金丹我给你拿来了!真简介陈玄清有个烦恼。别人在疯狂修炼时他在等外挂充能。别人在顿悟秘籍时他在等外挂充能。别人在赚灵石时他还在等外挂充能终于,一年期已满,陈玄清笑了!来来来,之前跟我叫嚣的那个,就特么你叫邪剑仙是吧?如果您喜欢希望你对修仙也是这个态度,别忘记分享给朋友...
内容简介本文通过主人翁独孤兰住村扶贫的经历,全面深入的描绘出当前乡村状况,以至到乡镇县市机关的状况。把说不出说不明说不了的事和人,完整的呈现在读者的面前。当然了,社会上的事纷繁复杂,社会上的人有好有坏,还有多变的人性。也只有这样,才能构成社会。作者力求把社会上阳光和阴影无保留的献出,让读者有深入的感官认识。本故事纯属虚构,如有雷同,实属巧合。如果您喜欢扶贫那些事,别忘记分享给朋友...
千落带着前世记忆重生未来星际时空,‘亲’母恶毒,‘亲’姐毒辣,三年后保育舱一出来,被测定为精神力废材,遗弃垃圾星。弃女?废物?!真是好笑!前世的记忆,金手指粗壮,且看弃女废材怎样打脸逆袭,狂傲星际!可是,你以为这是巅峰的终点?器灵整日神秘兮兮!兽宠更是来历强大!凤凰涅槃,落云花神,三世历劫,魂归本位?!千落表示是不是重生的方式不对?!于是,千落踏上了渡劫的最后历练,与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构,起名废,如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙,别忘记分享给朋友...
关于三得才妻未晚矣堂堂宰相千金,又是拥有第一才女之称的官家小姐,新婚第二天新郎便不见踪影,她成了全长安城最大的笑话。是可忍孰不可忍!金蝉脱壳,她也逃了。然而这是怎么回事?出门就撞见这位据说已经逃走的夫君,明明贬低着她,却又对化名为另一个人的她如此亲近。这位雍大将军中意的不是她刚结交的小姐姐吗?干嘛又对她阴阳怪气忽冷忽热?...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢全能师尊,别忘记分享给朋友...