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确定季惊秋记住了呼吸法后,阳炎继续教他伏龙桩其他几个桩架。
“下实上虚,时刻注意重心的流转。”
“呼吸节奏别停——”
“呼吸法是搭配桩架的,两者结合,才能最大限度调动你的气血运转,刺激细胞活性。”
“掌握了桩功和呼吸法,就是不断反复演练,直至体内生出一缕‘气劲’,这就是所谓的养气。”
“这个阶段需要频繁调动体内气血运转,通常需要一周到一个月。有些天才的武者,一天就够。”
“什么是气劲?”
“这个挺明显的,你生出气劲后,就会有明显的感应。”
原本呼吸法就已经足够酸爽,现在加上姿势极其怪异扭曲的桩架,两者叠加,发挥了一加一大于二的功效,不怕吃苦的季惊秋顿感人生也就这样了。
老实说,季惊秋前世也练过所谓的呼吸法,太极桩什么的。
但和眼下的比起来,完全不是一个画风。
等他初步掌握三个桩架,感觉全身每一处都不属于自己了。
如果没有阳师期间帮忙推拿气血,他根本撑不到现在。
这也太邪道了……
一上午就这么过去了。
时间来到了中午用餐的时间。
季惊秋浑身酸软疼痛,饥肠辘辘。
普通学员,武馆是不管饭的。
但阳师和几位真传弟子,都是要吃饭的,所以武馆后方有个小食堂。
说是食堂,其实也就一张大圆桌,七个人坐上去还有空余。
“开饭了!”三师姐姚薇端上汤碗,笑着道,“快吃,后厨还在做菜。”
菜色上桌,七个人,桌上摆了二十几道菜,厨房还在现做。
“饭前先喝汤。”
阳炎慢悠悠舀了一碗汤,递给一旁的季惊秋,然后指挥阳尧刘喜给师弟师妹盛汤。
汤水很清淡,看上去没什么油光。
季惊秋一饮而尽,没有想象中的苦,不过喝下去后胃部很舒服,暖洋洋的感觉从胃部蔓延向四肢百骸。
“阳师,练桩功不是说要搭配秘药吗?是饭前喝还是饭后喝?”季惊秋好奇问道。
刀爷的资料上额外提了一笔,武道秘药的味道一言难尽,建议一饮而尽。
阳炎指着面前一桌色香味俱全的美食道:“这一桌全是‘大药’,你能吃多少吃多少。”
季惊秋愕然。
一旁的姚薇笑容温婉道:“咱们武馆崇尚食补,师父日常生活中不喜欢‘高能量棒’这种高能食物。”
阳炎微微点头道:“那种东西,必要关头用,日常生活大可不必。”
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