手机浏览器扫描二维码访问
“你第一次能坚持这么长的时间,已经很不错了。”
赵灵泫的表现也是让林阳吃了一惊,本来他以为,赵灵泫能坚持十分钟,已经是非常厉害的了。
不过赵灵泫竟然坚持了十五分钟,不要小看这五分钟。在那种双腿酸麻的状态下,能够多坚持一秒钟,都是非常困难的事情。
赵灵泫的毅力和忍耐力,也是超出了林阳的想象。林阳也有些好奇,若是赵灵泫真的按照自己的要求,完成了全部的训练,将会达到怎样的强度。
或许比自己刚才说的还要强,也许会成为,自己所教过的学生中,能排进前二十名的存在吧。
林阳当教官时,教过的学生没有上千,也有数百了。并且这些人都是经过选拔,才加入到队伍之中。赵灵泫能在这里面排到第二十名,已经是非常令人吃惊的存在了。
休息了五分钟之后,赵灵泫又开始了新一轮的扎马步。林阳给他的要求是,等到她能坚持到半个小时之后,再进行下一步的训练。
所以赵灵泫放弃了之前其他所有的训练,现在只练习这一种。不过只是光联系这个,就已经能达到之前所有的训练程度了。
赵灵泫的衣服,已经不知道被汗水湿了多少遍。但是要想达到林阳的要求,怎么着也得经过一段时间了。
经过一下午的联系,赵灵泫始终都持续在十四十五分钟左右。等到傍晚他们结束训练,从房间出来的时候,赵灵泫的双腿走路都有些打抖了。
林阳感到万分无奈,这训练太刻苦也不好。只得先将赵灵泫,先给送回了晶灵宝石集团公司。之后,才向芬兰国际而去了。
当林阳回到芬兰国际的时候,正是下班的时间。人流在公司内不断的穿梭,一副熙熙攘攘的场面。这时,前面竟有一个人影朝林阳撞来。
林阳立刻侧身闪过,看向来人,只见正是一身职业装打扮的艾佳。
艾佳见行动没有得逞,也是一皱眉头。高傲的向林阳说到:
“没看见这么多人吗,好狗不挡道。赶紧让开。”
林阳挑了挑眉道:“这位大姐,可是你先撞向我的。要说这挡道的人,恐怕也是你吧。”
“你!”
艾佳被林阳的一番话顿时气的冒火。本来她就十分的看不上林阳,刚才看这林阳一副懒散的模样,更是想让他出丑。
没想到,竟然被他给躲过去了,并且还这样辱骂自己。艾佳听着旁边众人传来的窃窃私语和讽刺的笑容,更是觉得怒火中烧。
艾佳愤怒的抬起脚,狠狠的踩向林阳。林阳漫不经心的一看,神情突然变得有些古怪起来。原本正在躲闪的身体,也变的迟缓了些许,艾佳的脚正好踩在了林阳的腿上。
“哼,活该。”
艾佳见这次终于踩到了林阳,更是得意了几分,便赶紧的走出公司去了。她也怕这林阳的报复,所以更是加快了脚步。
“嘶,这女人可真狠。”
穿越时空的斩魄刀 都市之王者崛起 特工痞后:钓个帝王当相公 尸来孕转:美人棺 君子有九思(高干) 呵呵(霸道总裁捡肥皂) 黑暗森林游戏 抓个王爷来种田 万劫帝皇 傅家金龙传奇之乾坤盒 遭遇二百零一万 女尊之有衿莫寒 一宠成瘾 末世神座 千古妖皇 巨星手记 穿越之家有小夫郎 九界独尊 下堂王妃不好惹 官道情路
女团偶像慕端颜,希冀走上璀璨花路的成员们,共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言,ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话,只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合,我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端,那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说,莉琏呐,相信我们,相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天,他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜,在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后,他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上,咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你,就像我喜欢你那样多。不对,他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏,你们的鼓励是对我最大的支持!希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团,别忘记分享给朋友...
乾德二年,彼时的赵大成功灭掉了荆楚,踞陇而望蜀。然而也是在这个时候,他的第二任妻子也死了,堪称悲喜交加。赵昭就是在这个时间点稀里糊涂的成为了赵大的儿子赵德昭。作为后世人的赵昭给自己定了两个小目标第一,发明出一种新的照明装置来取代污染严重且伤眼睛的烛灯。第二,把皇宫里的斧头都给清理出去。然而穿越的当天赵昭就把这两个目标给扔掉了,因为他发现自己才是被清出皇宫的那个。(简介小修改了一下)如果您喜欢德昭大宋,别忘记分享给朋友...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生空间之全能军嫂,别忘记分享给朋友...
(对话版简介)系统恭喜宿主,您已绑定异世界美食系统,系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界?系统是的宿主,还有问题吗?祁寒哪个异世界?系统斗罗大陆。祁寒?(正式版简介)祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店,苟到故事的大结局,直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起,新的战火席卷整个斗罗大陆,面对客人的流失,生意的惨淡,祁寒一怒之下拔出菜刀,一刀之下,世界都安静了。谁敢打扰我做生意!(本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神)如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆,别忘记分享给朋友...
我和他曾经一度春风,再见时,我已经为了最爱的亲人妥协嫁做他人。我以为我和他再无可能,当年自以为天衣无缝的逃离,相遇之后,被他步步紧逼。当那段极度扭曲的婚姻最终走到尽头时,他牵起我的手,带我走过世界的繁华,看尽世间温暖。到最后才发现自己不知不觉步入他给我编织的陷阱,最终节节败退。而到最后,即便失忆,我还是信他。即便前方荆棘丛生满目疮痍,我还是心甘情愿的沦陷其中,哪怕他带给我的是另一个精心策划的陷阱...
要渡劫飞升了,系统才启动,还是助反派为虐系统不是,我都要飞升了你才给我系统,是不是有点马后炮?而且这是让我去当邪恶大反派们的靠山?这样的事情,有些酸爽啊。什么?反派已经被主角给灭了满门,离死就差最后一步了?!没事有本座助你,区区主角还不在地上摩擦。每一个成功的反派背后都有一个默默趴在地上的主角。今天我墨衡就要好好协助反派,搞他主角,重整反派之光!如果您喜欢渡劫失败后我助反派为虐,别忘记分享给朋友...