手机浏览器扫描二维码访问
“看你们这么能惹事的频率,我觉得你们还是太闲了,以后我每天抽时间给你们训练,消耗消耗精力。”
训练这事王迎娣两姐弟都没有放过,他们被一视同仁了!
平时三兄弟早上是有跑步的习惯,但是没有贺国庆盯着,基本上划划水就过了。
但是这一次他认真了,就算养殖场那边再忙,家里他也不会全丢给姜娟一个人。
今天的事他仔细了解过了,要不是姜娟力挺老二,老二背定这个黑锅。
睡前他跟姜娟检讨了自己历年的行为,深刻认识到自己作为父亲的不足,为姜娟能嫁到他家做出的改变而身行力践地表达感谢。
天还没亮时,五个孩子被依次叫醒,眼睛都没睁开就开始穿衣服,站到贺国庆面前的时候还在打哈欠。
开始锻炼
贺国庆让身体最好的老大先围着村子跑十圈回来,老大默默出列开跑。
剩下四个登时大气都不敢喘了,他们要是跑这么多圈,直接不用喘气了。
老二瑟缩着身子弱声说。
“爹,我可跑不了那么多,我脑瓜子不好,医生都说了我不能剧烈运动。”
贺国庆摸了摸他的脑袋,“那你就围着咱家跑五圈吧。”
老二眼睛一亮,噔噔噔地就围着家跑起来,他们家占地面积不大,跑五圈跟玩似的。
贺国庆让其他三个也跟着老二跑,王迎娣总有种不详的预感,能这么简单?
等老二气昂昂的领跑回来之后,贺国庆点了点头。
“现在热身结束,老三和迎娣一组做五十个仰卧起坐,老二跟王杰一组做二十个。”
“爹,我咋要做五十个呢?”老三扯着嗓子喊着不公平。
“你二哥脑袋开瓢了都得训练,王杰是因为年纪小,更何况比你小的妹妹都没吱声,你怎么好意思嚷嚷的?”
贺国庆一个眼神向王迎娣瞥过去,王迎娣刚张开的嘴又在压力之下闭上了,她也想嚷嚷的啊。
王迎娣的身体素质在做到第十个就已经大喘气了。
“妹妹,你怎么比王杰还弱?”
王迎娣使劲卷起身体,浑身颤颤巍巍的抖动着,她倒是想说最近王杰上蹿下跳的都瘦了,要是没那么多精力他都支撑不了。
反观她一天都没干什么体力活,她就是一个弱女子啊!
“叔……叔……”
王迎娣抛给贺国庆乞求的眼神。
贺国庆完全无视了她的眼神,让做好了的老二给她压腿,老三跟王杰做完仰卧起坐接着做深蹲。
老大的十圈跑回来之后,贺国庆让他在墙角扎马步,什么时候王迎娣的仰卧起坐做完,老大就什么时候起身。
老三和王杰从一开始的骂骂咧咧到只能喘大气,两条腿跟面条一样软的打哆嗦。
偏偏他两的深蹲都做完了,王迎娣还在为五十个仰卧起坐艰苦奋斗。
算个命,怎么就热搜了? 庶女毒谋 网游之睥睨上古 夺回福运后我赢麻了 我在星际供奉老祖宗 他对娇花沾上瘾 玫瑰为他枯萎 娇气,但软饭硬吃[快穿] (综漫同人)我给宇智波看眼科+番外 快穿:她靠生子成为大佬心尖宠!+番外 24h热恋 染欢 席爷每天都想官宣+番外 年龄差很大,可大叔他身体好呀 豪门弃女被厉爷跪地,轻吻裙摆 宠妾灭妻?反手一纸休书甩渣男脸上 失忆亲妈摆烂带娃,她还又娇又作 无法标记的omega 咸鱼被全家偷听心声后[八零]+番外 我相公是纨绔
遇到她之前,他不相信命运,遇到她之后,他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意,我们可以谈,如果你不愿意,条件你开,但证是要领的。他说婉婉,你是我的婉婉,只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇,一次偶然的邂逅,一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧,爱是君谦牧,君先生,婉婉有约,余生可否一起走?回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月,别忘记分享给朋友...
关于穿越之黑化权臣的小福妻穿到一本看过的小说里,苏青宁为人任性恶毒把男主虐得体无完肤,结果男主一朝翻身,成了大梁只手遮天的权臣,她的下场可想而知。幸好,她醒来时对男主的虐待才刚刚开始,面对面前淡漠深沉的男主,苏青宁低下了头,一切还来得及改变吗?...
关于绝世医妃医妃穿越慕容小小自从穿越至尚书府的庶女后,便日日作天作地,宅斗小人,明明日子过的惊心动魄,她却以此为乐趣,玩笑人生免费精彩在线「po1⒏homes」...
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...
谈了多年恋爱以为修成正果,没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了,面前伸出一只手一起登记吗?两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激,他妈说儿子,你们俩的成长轨迹完全不一样,是走不远的。她妈说女儿,他家看不上咱家,要不,算了吧?她问他要不要换个门当户对的?他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好,别忘记分享给朋友...
(含芳儿小说,言情系列)商场如战场,利益至上的职场生涯,三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬,三方的较量更是与日具增,激烈非常。如果您喜欢逆风向,别忘记分享给朋友...