棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 探索食之道（第1页）

周洲一身合体的浅蓝灰色休闲套装，头发湿漉漉垂落下来，明显能看出刚刚洗过的样子。人倒是显得很是神清气爽，悠闲的慢慢活动着四肢，做着拉伸运动。

“我先演示一遍，你俩仔细看。我打第二遍时周明跟我做，周洲你可以自由选择。”说完，李治开始放慢速度打太极拳。

动作缓慢的将一套拳打完，示意周明跟着他的动作做。周洲专注的看着李治演示了一遍太极拳后，选择跟着他练太极拳。

李治放慢动作打了三遍之后，就到了该准备早餐食材的时间。在他打完第二遍的时候，就变成了周洲教，周明学了。和周明、周洲打了声招呼，李治回到二楼，简单的洗漱了一下，换了身衣服，来到一楼厨房。由于想尝试着以食养生，所以早餐他决定做“红米养生粥、葱花鸡蛋饼”

红米养生粥中精选的红米富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素，蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。加入黑米、红枣、去芯莲子、百合、红糖一起熬制，有补气血、宁心安神、滋阴补肾、健美润肤作用。李治快速的将食材洗净后放入砂锅熬制。

将葱花鸡蛋饼所需的葱洗净，鸡蛋，面粉，盐，香油放在容易取用的位置，将光脑设置成开始营业的状态。

先推门进来的是一个身穿黑色长风衣，内搭黑色衬衫，下配黑色裤子，外加一双黑皮鞋，黑色的头发规规矩矩的往后拢起，露出形状饱满的白皙额头，脸上还戴着一副盖住半张脸的，大的离谱的黑色墨镜的，全黑男人。如果不是因为肤色白皙，这就是一道黑色的闪电。

男人进屋后四处打量了一下，看到墙上的今日菜单后，压低嗓音说“一份红米养生粥、葱花鸡蛋饼”

一听这位就是头一次来，李治追问了一句“红米养生粥有大中小碗三种，请问您选择那种？葱花鸡蛋饼同样也分为大中小三种，大份9张、中份6张、小份3张”说着还比划了一下大小，提示新来的客人。

“中份，谢谢！”男人客气的微微躬身道谢，转身坐在店里正中间的座位。

“好的！”李治微微一笑，动作麻利的开始切葱，调鸡蛋面糊，入锅烙饼，不一会儿一张张金黄中点缀着点点绿色，香气扑鼻的葱花鸡蛋饼就被李治用巧劲儿颠入雪白的细瓷盘子中，完美的整整齐齐落在一起。仔细观察的话就会发现，这些饼大小，厚薄，完全一致，就连饼的边缘也是一样的正圆，完美的就连重度强迫症患者也挑不出一丝偏差。

将手中的托盘轻轻放在全黑男子的面前，将托盘中的盛着葱花鸡蛋饼的细白瓷盘子、盛着热气腾腾的深红色红米养生粥的白瓷碗、一小碟特制酱菜、一个细瓷小勺和一双原木筷子依次从托盘中拿出，轻轻放在黑衣男子面前，轻声说道“请钱先生慢用！”。

崛起美洲1620  元后 （不伦、nph）  八零之高嫁  设计部的小钢炮  我有特殊捉鬼技巧  快穿毁灭位面:关门,放男主!  听说野区分配对象[电竞]  我家可能有位大佬  看脸的女佣  修仙家族崛起之路  凤凰台  当太宰成为审神者  回到六零年代（重生六零年代）  穿越星际之五味调和  民调局异闻录之勉传  夜半惊魂：霸道阴夫缠上瘾  养鲲日常  只求浮生不相逢  学霸养成计划  纯情萌妻太撩人