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你了解舍宾吗(第1页)

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你了解舍宾吗

是英文shaping的译音,其含义就是形体整型、塑造或雕塑,因此舍宾运动是女性形体的塑造过程。首先,由电脑测评系统对你的体形进行全面的测评,得出一个客观科学的评价。其次,再将你的资料与shaping标准数据库模型进行比较,找出差距。然后,制定出一套完全针对你个人形体的方案进行训练。

适合人群:对形体塑造要求较高的女性。

瘦身部位:全身,可有针对性。

温馨小提示

为达到好的瘦身效果,最好与平时的饮食相结合。在训练中教练一般会开出你自己的食谱。

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