棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

你知道束腰过紧的害处吗(第1页)

■■■

你知道束腰过紧的害处吗

爱美是女人的天性,而拥有纤纤细腰更是每个女人的梦想。有些女性为了使自己的腰显得更纤细,便采取美腰计划,而在节食、运动两步计划都无明显效果的情况下,有人便发明了第三步美腰计划——束腰。可是,束腰过紧会给健康带来麻烦。

首先,由于束腰后腹部压力增大,下肢和盆腔的血液都会受阻,导致肛外周静脉丛血液回流不畅,痔静脉丛便阻塞扩张,形成痔核,产生了内痔和外痔。我们知道,痔疮是人们生活中的常见病,而束腰过紧就是导致新发痔疮和痔疮复发的重要原因之一。

此外,束腰过紧也会引发其他疾病。人的腹腔内有胃、肠、肝、胆、胰、脾等器官,如果长期束缚挤压过紧,就会影响这些脏器的正常工作。特别是胃肠道这样的中空器官,食物必须通过这里,并不断地蠕动向下推进才能被人体消化吸收。而一旦束腰过紧,就会影响到胃肠道的血液循环,最终导致身体胃肠功能下降,引发消化不良。

束腰也使膈肌在呼吸时的下降受阻。正常人在呼吸时,不仅肺部自然扩张,腹部也会随着呼气和吸气而自然起伏,从而保证新鲜空气能最大限度地进入体内,同时将体内废气排出体外,使血液中氧的代谢和交换得以顺利进行。而束腰恰恰限制了腹部的起伏,为气体的吐故纳新设置了障碍,血中氧的浓度就会下降,使人感到胸闷气短。而且,脑中供氧不足,大脑的工作效率必然降低,人的思维、反应、记忆力也就自然而然地下降。

此外,束腰还影响腰部肌肉的血液循环和正常发展,腰痛就会随之而来;对于那些体质瘦弱,内脏器官有下垂倾向的女性,则可能进一步加重下垂趋势,严重的甚至对盆腔器官(如子宫、卵巢等)也造成压迫,诱发或加重一些泌尿生殖系统的疾病。

温馨小提示

想变得苗条,最好的办法是加强腰肌和腹肌的锻炼。肌肉越发达,脂肪就越不容易堆积,腰腹部就越显得紧致而结实。要加强锻炼,首先要养成良好的行为习惯,坐、站或走时要挺胸、收腹;收腹时最好微微提气,以保持身体的挺拔,对腹肌是持久的锻炼。同时还可以适当做做仰卧起坐,早晚在床上各做一次,每次10~20分钟即可。积极的体育锻炼会使人健美,精神焕发,有益于女性三围的保持。

红唇撩人[娱乐圈]  恶魔卧底,小娇妻  流星鬼园  契约新娘:宝贝,乖一点  我考哭了洪荒之主  前夫来袭:萌妻甜如蜜  宠妻狂魔:今晚别睡床  重生之大帝归来  豪门崛起:重生国民男神  两世情缘:霸宠天后娇妻  重生七零,萌妻是土豪  刹王魅妃  姻谋天下  安格学院,玖玖不是喵  豪门毒医妻  看,有魔气  总裁的温柔陷阱  重生之网住妖孽  月下娇  我允你贪(重生)  

热门小说推荐
南少的爱情游戏

南少的爱情游戏

关于南少的爱情游戏那一年,南亓哲初遇苏然,想尽方法让苏然嫁给自己。苏然原以为这会是幸福的开端,却意外得知南亓哲娶自己竟是因为她七年前香消玉殒的那个女人相似。伤心,失望苏然不想当他眼中的高级妓...

和美女在孤岛的日子里

和美女在孤岛的日子里

关于和美女在孤岛的日子里远离文明,回归原始,在美女的簇拥下,我的小宇宙爆发了!来啊,快活啊,反正有大把时光。免费精彩在线「po1⒏homes」...

全职高手之世邀赛同人

全职高手之世邀赛同人

全职高手同人,中国国家队以叶修为首的十四名参赛选手,在荣耀世界邀请赛上披荆斩棘,勇夺冠军的故事。叶修身为替补到底要如何上场?王杰希会不会解封魔术师?张新杰,唯一的治疗,怎样独挑大梁,黄少天和周泽楷的配合又能否有所进步?他们一起斩获成功,一起面对失败,一起挑战几近绝望的险阻,一起踏过荆棘,捧起鲜花赛程71716队内训练。716世邀赛开幕式。71786小组赛。单循环,积分制,前两名出线。赛制同原著常规赛赛制。723725四分之一决赛。主客场,赛制同原著季后赛赛制。728731半决赛。主客场,赛制同原著季后赛赛制。8386决赛。主客场,赛制同原著季后赛赛制。最后中国队当然是夺冠啦!不接受其他结果!原著向。大量战斗内容。一切光荣与梦想属于蝴蝶蓝,一切OOC属于我如果您喜欢全职高手之世邀赛同人,别忘记分享给朋友...

都市狂神

都市狂神

出身名门的林跃是一个八脉不通,无法练武的废物,不甘忍受族人侮辱,出手杀伤族人,被家族惩罚送到了家族墓地,意外得到一枚空间戒指,戒指中竟然存在一名神灵,阴差阳错下又得到一把神兵,自此开始华丽大逆转...

抗战之火线精英

抗战之火线精英

关于抗战之火线精英小宅男在家通宵玩CF,莫名其妙的来到了抗日战场。开启火线系统,购买枪械,兑换人物,纵横战场,清除倭寇。新书抗战之小人物的崛起书号12104382希望大家多多支持!!...

种田系领主

种田系领主

一个人人都有一块领土的奇特世界,陈飞安安静静地将他与生俱来的种田天赋发挥到了极致,成为了一名种田流领主。如果您喜欢种田系领主,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐