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女性美胸哪些饮食不可缺少(第1页)

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女性美胸哪些饮食不可缺少

美胸自然少不了食物,各位美眉可一定要看仔细哟!简单又好做的丰胸食物,让你在享口福的同时也更加自信了。

美胸餐1木瓜牛奶汁

功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧?

原料:木瓜、高钙鲜奶、水。

做法:

(1)将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。

(2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。

(3)为了保持新鲜,建议立即饮用。

美胸餐2健胸茶

功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。

原料:鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法:

(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

(2)最后放入红糖并均匀搅拌即可。

美胸餐3桂圆红枣汤

功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

原料:红枣、桂圆、水。

做法:

(1)将水煮沸后,变成小火。

(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

美胸餐4胡桃豆腐羹

功效:胡桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果,而且胡桃还可以补脑,快试试吧。

原料:胡桃仁、豆腐、高汤。

做法:

(1)将胡桃用小火干炒后压碎。

(2)豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

(3)最后将豆腐起锅,撒上胡桃即可。

美胸餐5花生炖猪蹄

功效:花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

原料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。

做法:

(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

温馨小提示

如何才能拥有一对丰满的乳房,塑造出美丽的曲线呢?就要注意适量地补充脂肪和蛋白质,可以选用的食物,如蛋类、肉类、花生、胡桃、干贝、比目鱼、鱿鱼、虾米、鸡肉、牛肉等;天然药材,则有补肾、养肝、填精髓、补气血的枸杞子、黄精、仙茅、巴戟肉、熟地黄、人参、当归之类。

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