手机浏览器扫描二维码访问
哪些食物能减肥（第1页）
■■■
哪些食物能减肥
冬瓜
具有利尿之功效，能帮助排出体内多余水分，减轻体重。经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且能量较低。
黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的膳食纤维，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且能量也较低。
丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和黏液有利于大便通畅，且含能量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c和钙、磷、铁等矿物质。
白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。
紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
绿豆芽
水分含量多，能量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内堆积。
海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，能量含量也较低。
苹果
含有果胶质，这是一种可溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水分，可减少人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
重生之大帝归来 重生七零，萌妻是土豪 恶魔卧底，小娇妻 豪门毒医妻 月下娇 看，有魔气 刹王魅妃 豪门崛起：重生国民男神 两世情缘：霸宠天后娇妻 契约新娘：宝贝，乖一点 总裁的温柔陷阱 重生之网住妖孽 我考哭了洪荒之主 姻谋天下 安格学院，玖玖不是喵 宠妻狂魔：今晚别睡床 前夫来袭：萌妻甜如蜜 红唇撩人[娱乐圈] 我允你贪（重生） 流星鬼园
我的三国有点猛
年度最佳销售员陈楚穿越到了东汉末年，正赶上黄巾起义，各路诸侯又纷纷割据，天下大乱！陈楚不甘沉沦，借助前世的历史知识大肆收揽名将和谋士，建立起铁骑陈家军，从此攻城略地，战无不胜，开创了最猛的三国时代！...
说你有钢铁意志，你来真的？
重生了，回到了即将高考的时期，知识已经还给老师了怎么办？赵默稍等，我启动下钢铁意志！如果您喜欢说你有钢铁意志，你来真的？，别忘记分享给朋友...
这个仙人有点猛
穿越之后，黄枫发现这个世界有点乱，朝堂不靠谱，仙门不着调，妖四处作妖，鬼到处惹事，如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人，只想舒舒服服过生活，可许久之后他发现，热闹他好像都凑了，闲事他似乎都管了，而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提，我又不是不讲道理的人！妖鬼仙凡不不不，你说得都对！功法覆盖范围之内，皆是真理！如果您喜欢这个仙人有点猛，别忘记分享给朋友...
神医宠妃：盛世嫡谋
拳打友好姐妹，脚踢良善继母，练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了，没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈，仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜，步步紧逼夏雪宓头疼，这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的，来抱个大腿，爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗，抱不动敢抱这条大腿，肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋，别忘记分享给朋友...
召唤万岁
龙腾大陆是个纯召唤的世界，无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后，惊讶地发现，自己变换了另一个身份，岳家三少爷，一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男，是四大家族中公认最废柴的废物，用了十五年时间还无法契约召唤宝典，穿越男岳阳则不，他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候，无数的神兽圣兽却跑...
随身带着BGM闯漫威
在我的BGM里，没有人可以打败我，就算是OAA也不行！李从心穿越到漫威世界，同时还觉醒了一个神级BGM系统，每一首背景音乐都拥有不同的功效。随着一个个背景音乐的响起，整个世界的画风都随之发生了诡异的变化钢铁侠的新元素为何叫做月棱镜？灭霸为何带着他的五将星在战场上狂秀极乐净土？从来只做看客的神秘白发老人为何突然公然出手伤人？这一切的背后，到底是人性的扭曲，还是道德的沦丧？敬请收看随身带着BGM闯漫威！如果您喜欢随身带着BGM闯漫威，别忘记分享给朋友...