棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

蔬菜的排毒功效是什么(第1页)

■■■

蔬菜的排毒功效是什么

苦瓜

《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明目。”苦瓜能增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

黄瓜

具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。

木瓜

性寒味甘,含蛋白质、b族维生素、维生素c、蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。

丝瓜

甘平性寒,有清热凉血、解毒活血的作用。

胡萝卜

素有“小人参”之称,有养血排毒、健脾和胃的功效。与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度。

有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。

菠菜

《本草求真》记:“菠菜,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。又言能解热毒、酒毒,盖因寒则疗热。”

芹菜

含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒。

大蒜

特殊成分可以降低体内铅的浓度。

山茼蒿

含丰富维生素a,可维护肝脏,有助于体内毒素排出。

山药

可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

白萝卜

很好的利尿效果,所含的膳食纤维也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。

地瓜叶

膳食纤维地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。

萝卜叶

含有丰富的维生素和膳食纤维,有促进食欲、活跃肠道的作用,也能改善便秘。

洋葱

含前列腺素,有舒张血管、降低血压的作用,还可预防动脉粥样硬化。

圆白菜

不仅具有丰富的膳食纤维,还含有能增强肠胃蠕动的维生素。

温馨小提示

蔬菜排毒食谱——胡萝卜炖牛

原料:牛腿肉、胡萝卜、洋葱、红椒、生粉、黄酒、红酒、老抽、葱姜蒜、盐、糖各适量。

做法:

(1)牛肉切块,加黄酒、姜末、糖、生粉,腌制约半小时(加生粉是为了牛肉吃起来口感更嫩)。

(2)腌制牛肉期间,胡萝卜、洋葱切块,红椒切成片状,同时切好葱、姜、蒜。

(3)油锅倒入油,烧热,放入葱、姜、蒜和少许洋葱爆香。

(4)放入腌制好的牛肉,翻炒。

(5)随后放入胡萝卜和红椒,一起翻炒,加老抽适量。

(6)锅中加水适量,加盐加了味道更好,并加少量红酒。

(7)盖上锅盖,炖半小时左右即可。

宠妻狂魔:今晚别睡床  重生七零,萌妻是土豪  前夫来袭:萌妻甜如蜜  恶魔卧底,小娇妻  豪门崛起:重生国民男神  豪门毒医妻  姻谋天下  安格学院,玖玖不是喵  刹王魅妃  流星鬼园  红唇撩人[娱乐圈]  我允你贪(重生)  重生之大帝归来  重生之网住妖孽  看,有魔气  契约新娘:宝贝,乖一点  两世情缘:霸宠天后娇妻  我考哭了洪荒之主  总裁的温柔陷阱  月下娇  

热门小说推荐
我的三国有点猛

我的三国有点猛

年度最佳销售员陈楚穿越到了东汉末年,正赶上黄巾起义,各路诸侯又纷纷割据,天下大乱!陈楚不甘沉沦,借助前世的历史知识大肆收揽名将和谋士,建立起铁骑陈家军,从此攻城略地,战无不胜,开创了最猛的三国时代!...

说你有钢铁意志,你来真的?

说你有钢铁意志,你来真的?

重生了,回到了即将高考的时期,知识已经还给老师了怎么办?赵默稍等,我启动下钢铁意志!如果您喜欢说你有钢铁意志,你来真的?,别忘记分享给朋友...

这个仙人有点猛

这个仙人有点猛

穿越之后,黄枫发现这个世界有点乱,朝堂不靠谱,仙门不着调,妖四处作妖,鬼到处惹事,如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人,只想舒舒服服过生活,可许久之后他发现,热闹他好像都凑了,闲事他似乎都管了,而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提,我又不是不讲道理的人!妖鬼仙凡不不不,你说得都对!功法覆盖范围之内,皆是真理!如果您喜欢这个仙人有点猛,别忘记分享给朋友...

神医宠妃:盛世嫡谋

神医宠妃:盛世嫡谋

拳打友好姐妹,脚踢良善继母,练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了,没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈,仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜,步步紧逼夏雪宓头疼,这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的,来抱个大腿,爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗,抱不动敢抱这条大腿,肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋,别忘记分享给朋友...

召唤万岁

召唤万岁

龙腾大陆是个纯召唤的世界,无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后,惊讶地发现,自己变换了另一个身份,岳家三少爷,一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男,是四大家族中公认最废柴的废物,用了十五年时间还无法契约召唤宝典,穿越男岳阳则不,他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候,无数的神兽圣兽却跑...

随身带着BGM闯漫威

随身带着BGM闯漫威

在我的BGM里,没有人可以打败我,就算是OAA也不行!李从心穿越到漫威世界,同时还觉醒了一个神级BGM系统,每一首背景音乐都拥有不同的功效。随着一个个背景音乐的响起,整个世界的画风都随之发生了诡异的变化钢铁侠的新元素为何叫做月棱镜?灭霸为何带着他的五将星在战场上狂秀极乐净土?从来只做看客的神秘白发老人为何突然公然出手伤人?这一切的背后,到底是人性的扭曲,还是道德的沦丧?敬请收看随身带着BGM闯漫威!如果您喜欢随身带着BGM闯漫威,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐