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“别急啊!”罗小玲说话的时候,打了一个哈欠,“我有些累了,先找个地方休息,再去做事。”
青竹不懂东瀛语言,也看不懂东瀛文字,在罗小玲的带领下,两人住进了一家酒店。
罗小玲说,“我住主卧室,你住旁边那间,别进我的卧室啊!”
“不会!”青竹淡淡的回了一句,心想,‘这小姑娘,还真会享受啊,竟然定了一个套房。’
夜,青竹洗澡之后,静静的躺在床上,拿起手机,点开禅修聊天群,随意的翻看着聊天群的记录。
“实证,一定要用潜意识来实证,否则,都是无用功。”
“潜意识?”青竹再次看到潜意识三个字,心想,‘修行的过程,应该是开发潜意识的过程,有科学家说,人的潜意识比显意识强大三万倍,一旦开发出潜意识,人将会拥有无穷无尽的潜能。’
随即,青竹又想到自己的修行过程,‘修行,就是观想,也是一种暗示法,更是一种催眠法,在静坐的过程中,自我催眠,自我暗示,让自己进入一个宁静的状态。’
青竹看了一下禅修聊天群的记录后,提出一个问题,‘听声音是一种潜意识状态吗?’这话一出,竟然有好几个群管理回话。
“青竹,你已经达到这个层次了吗?”
“青竹,你已经开始参悟声闻乘了吗?”
三乘,分别是声闻乘,缘觉乘,菩萨乘,皆可证菩提道。
“听,要学会用心去听,当你念经,念到念不起来时,心里响起念经声,而且,这个声音越来越大,越来越清晰,这就是听。”
“用心去听吗?”青竹似懂非懂。
青竹和禅修聊天群的同修们聊了一会,关了手机,把手机放到一边,静静的躺在床上,他感觉自己的思路越来越清晰。
“修行,先要学会自我暗示,自我催眠,让自己进入潜意识状态。”
青竹静静的躺着,把注意力放到呼吸上,轻轻的吸气,然后,再缓缓的吐出去,如此反复几次后,青竹的身心完全平静下来,而后,又逐步的暗示自己放松。
修行至此,青竹已经能感受到深层次的紧张了。
刚开始修行时,青竹只能感受到潜层次的紧张,如,青竹暗示自己放松眉头的时候,会感觉紧皱的眉头缓缓的舒展开来,当青竹暗示自己放松脸部肌肉时,会感觉紧张的脸部慢慢的放松,这就是潜层次的放松,反复暗示后,人的情绪会慢慢的放松下来,进入潜层次的静。
达到青竹这等境界后,能感受到更深层次的紧张,他能感受到血液的流动,能感受到脑海深处的紧张情绪。
青竹一步一步的暗示自己放松,让身心完全的放松下来后,丝丝困意涌上心头,让他想打哈欠。
青竹再次易观,把注意力放到眉心上方,如此一来,困意消散。
整个过程,就好像在自我催眠,让自己的身体和心灵慢慢的放松下来,让自己进入一个美好的境界。
之后,青竹又开始观想,想像着自己站在一片辽阔的大草原上,轻轻的微风从耳边吹过,全身暧洋洋的,让他有一种说不出的愉悦感,心灵完全的放松下来。
静有三种状态,前面已经说过,一个是昏沉的静,一个是清明的静,一个是专注的静。
如果学会自我暗示,学会自我催眠,就能让自己很快的进入清明的静,让自己处在一个美好的境界之中,全身得到放松。
青竹使用自我催眠法,感觉自己躺在一片辽阔的草原上,阵阵暧风从身上吹过。
时间缓缓的流逝,显意识退下去,潜意识显现出来。
青竹缓缓的坐起来,他的动作很轻柔,这是一种潜意识的状态,那种感觉,就好像一个人在梦游。
然而,青竹的大脑非常清明!
清明,这一点非常重要,定力越高者,大脑越清明,思维越清晰,心如明镜一般,每一个念头从脑海中闪过,都能清晰的‘看’到。
青竹修练了一会,心念一动,使用出神之法,阴神出壳,来到客厅,一眼看到罗小玲,罗小玲灿烂的一笑,“我就知道,你会出来。”
“你一直在等我吗?”
“是啊!”罗小玲应了一声,又问,“你修练的是什么功法?”
“我不知道!”
“切!”罗小玲撇撇嘴,显然,她不相信青竹说的话,她想,‘这应该是他们师门的秘法,他不想告诉我。’
罗小玲不知,青竹真不知道自己修练的是什么功法,开始时,他只是照着禅修聊天群上面说的方法打坐,之后,他认识了李小婉,李小婉教了他一些方法,再加上青竹意志坚定,又是天人转世,莫名其妙的修成了白骨观,再之后,又遇到了孙福,才有现在的成就。
青竹感觉自己的修行很自然,好像很轻松的就修成功了。
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