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第31章 训练的飞起(第1页)

听到金启明报上大名,下面的人立刻不怀好意的大笑了起来。

“教官,你还没回答我问题呢!提前训练完成到底能不能走?”

“哼,可以。”何教官从牙缝里挤出几个字,面色不善的接着问道:

“还有什么问题吗。”

“没有了!”得到答案的金启明露出一脸灿烂的笑容,心满意足的坐了回去。

“那么从今天开始,你们的训练正式开始。现在前期现阶段你们最重要的就是要进行身体素质的提升。没有良好的身体素质,其他的的任何事情都是空中楼阁。”

“下面,我先公布一下接下来几天的日程安排:”

“第一天,五公里负重越野练习,加健身馆体能训练。”

“第二天,俯卧撑、仰卧起坐各十组,加背腹部肌肉群锻炼。”

“第三天,十公里拉链,引体向上十组,加健身馆体能训练。”

“第四天,精神压力适应性训练。”

......

教官在上面一项一项的宣布着每日的日程,每宣布一项,下面的学员的面色就白一分,此刻的他们早已不复刚才的兴奋,一个个的顶着苦瓜脸,这强度简直是要人命,难道不应该循序渐进吗,学员哀嚎遍野。

“下面我们将会严格的按照已有的安排进行训练,如果有人觉得太苦可以随时退出,全凭个人意愿。”

“不过一旦退出,那就算是训练失败,扣除所有补助,清除出战部。”

“将来的你们,必然会有一部分真正的走上战场,走到整个地球联邦的前面,为那时的人类遮风挡雨,面对百年的掠夺战争,我们需要的可不是逃兵!”

说完,何教官还专门虎着脸瞅了一眼金启明。

“教官,如果我在一天内把你前三天安排的训练项目都完成,是不是明天后天就可以不来了。”问题少年金启明完全不怕教官那已经黑的发紫,紫的发青的脸色,教官的话还没有说完,金启明迫不及待的问道。

“所有的都完成?”教官感觉金启明在拿他自己找乐子,即使作为教练,他自己都不敢打包票能够在一天的时间内完成以上所有训练项目,虽然每一项都不多,但是一旦所有的加在一起,那么没有得到充分休息的肌肉群就会迅速的劣化,直至拉伤。

“到底可不可以,我很赶时间的。”金启明一副欠揍的嘴脸,让教官极其的火大。

“可以,怎么,你想全部做完?”

金启明不禁有点喜不自禁,如果真能这样的话,他就可一天来战部,两天去环球上班了:“是的!”

不过此刻金启明脸上的笑容,看在教官的眼里,可就变成误会了。

“也不是不可以,但是若是你不能全部完成,罚你五公里三倍,你可同意!”教官忽然平静了下来,这么多年,他什么学生没遇到过,是骡子是马,拉出来溜溜就知道了。

“老陆,今天你辛苦了,我刚才看了一眼测试成绩,这个白石清还是有几分天赋的,今天你就好好压一压他的性子,今天吃上一亏,对他将来有好处。”何教官拉出白石清的测试成绩,大体扫了一遍,给金启明下了定论。

“是!”

“你们去吧,我待会还有一个老生见面会,我今天就不陪你们了。”

......

很快,所有的学员就被分好了队伍,跟着各自的教官四散而去。

路上,陆教官不死心的又问了一遍:“白石清,我在问你一遍,你确定要进行前三天的所有练习,逞能不是不可以,但是身体运动强度过大很容易出现问题。”相对于何教官,陆教官则是一个有点心宽体胖的老头儿。

“是的!”金启明听到陆教官叫自己白石清,立刻观鼻,鼻观心的不说话了。

“好吧,”陆教练生硬的说道:“那就从十公里拉链开始吧!”

说完,金启明已经一阵风冲了出去。

总裁大人深度擒爱  只要我装作没看见,你就不能吃我  君临  此生爱柠情深勿滥  成神  快穿之万人迷Ⅱ  我真不是命纹师  异神献祭  名门  第一尸妻  独占娇妻:闪婚老公太霸道  迷糊甜心:赖上花样天团  赢少小妻凶凶哒  今夜星辰似你  篡唐  特种兵王  豪门二婚:三叔有点狼!  精灵死后的世界  哈利波特之黑魔之子  大雾  

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