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如何预防避无可避的电脑辐射
防治“计算机皮肤”七招
第一招:保证荧光屏清洁。每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
第二招:隔离最重要。要学会使用隔离霜,虽然只是薄薄的一层,也能够让肌肤与灰尘隔离。比如可使用美白保湿的隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
第三招:经常清洁。“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,要按肤质选用不同系列的洁面乳,以便让皮肤放松;下班后更要及时洗澡。
第四招:经常补水。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。还要在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
如果用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜。对皮肤进行深层清洁和保湿,有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意保持正常的作息、饮食的规律。不过,收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,绝非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会有效果,三天打鱼、两天晒网是没有用的。
第六招:经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
但在每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶;怀孕期不宜喝浓绿茶;哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
自制几种有益的果汁
苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以2∶4∶3的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
番茄汁:用不去皮的番茄与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为,由于电脑在开机时会产生静电,而静电对皮肤有伤害作用,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,致使大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。
另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调的现象,以致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。
因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施、但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。
温馨小提示
上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应加以注意。
首先,电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环。
其次,电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛,导致眼睛干涩,黑眼圈生成并逐渐加重,皮肤发干,并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。
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