手机浏览器扫描二维码访问
鲜蔬炒菇（第1页）
鲜蔬炒菇
*脂肪5.5克
*蛋白质4.8克
*膳食纤维2.7克
*碳水化合物8.7克
*胆固醇0毫克
*热量95.6千卡
材料
珊瑚菇50克
柳松菇40克
小黄瓜80克
胡萝卜20克
油1小匙
调料
盐12小匙
白胡椒粉13小匙
做法
1珊瑚菇、柳松菇洗净去蒂，放入沸水中略为汆烫；小黄瓜洗净，切丝；胡萝卜洗净去皮，切丝，备用。
2热锅，加入油，放入胡萝卜丝略为拌炒，再加入小黄瓜丝。
3锅中加入珊瑚菇、柳松菇和所有调料，翻炒至入味即可。
健康知识
菇类的膳食纤维中非水溶性纤维占较大比例，非水溶性纤维能减少胆酸被小肠的再吸收，故可增加脂肪和胆固醇的代谢，同时降低坏的胆固醇（ldl），增加好的胆固醇（hdl）。
重生之婚色难防 封武日月 婚权独占：席少的名媛新娘 英雄联盟之最强保镖 素食家常菜一本就够 重生之贤妻修炼攻略 重生跨越千年，只为君来 宠文女主重生后 月光之下皆旧梦 网游之光环王 归词 挚野 霍先生，太偏执 超级武神系统 大佬饲主太爱我 家有四宝 医妃有毒 盛世遗孀 星际异闻录 有女曼音
乱三国之吕布
穿越到三国，成为了偶像吕布。是延续历史三姓家奴？还是封狼居胥戍边卫疆？是随波逐流堙没于历史长河？还是逆乱三国舞动着九州华夏？傲笑苍天，看我逐鹿江山如果您喜欢乱三国之吕布，别忘记分享给朋友...
空间囤货：末世度假建造安全屋
全文架空，皆为虚构。（末世系统空间囤货基建女强无敌金手指无CP）（提醒看到评论有人说雷帮养孩子的，我想想确实有人雷这个，所以写在简介告知下，主角会领养一个孩子。）最后一个快穿世界任务，叶今雁好不容易迎来了长期度假，开开心心世界准备咸鱼过一生，结果被自带的系统忽悠瘸了，凭借万分之一概到末世剧本。剧情接收完毕，看着身处的破旧木屋，沉默震耳欲聋。无敌度假系统开启祝宿主度假开心！末世度假？还真是别具一格！如果您喜欢空间囤货末世度假建造安全屋，别忘记分享给朋友...
腹黑老公，宠上瘾！
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼，忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边，将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世，苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死，重生一世，她决定手撕贱人，脚踩白莲花，睡遍天下美男，走上人生巅峰。但是人算不如天算，她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公，我错了，以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋，还有呢？以后渣渣都让你去虐，我就负责貌美如花。还有呢？还有什么？给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公，宠上瘾！，别忘记分享给朋友...
亿万富豪独宠小娇妻
关于亿万富豪独宠小娇妻他是身价亿万的富豪，她却因家道中落，从云家唯一的小公主变成了最卑微低贱的人。一次意外，她成了她的救命恩人。外人都传他喜欢男人。后面他说我身边缺个女人。从此他的世界多了...
王牌宠婚：闪婚神秘老公
你，想要来一场邂逅么？喧闹的酒吧里，醉醺醺的女人忽然勾住了何云深的下巴。你认真的？既然你主动，那就别想再逃出我的掌心！婚礼在即，她无意中发现深爱的未婚夫只是拿自己当筹码借酒消愁，却意外错上...
龙王妻
关于龙王妻血月之夜，龙王娶亲，洛安之本是高门贵女，却因为命运的裹挟成为龙王妻，从此走上了一条不同于常人的道路情节虚构，请勿模仿...