手机浏览器扫描二维码访问
这一幕让左立训练的更卖力了,没办法,你看你也麻!
之后就是运球,各式运球,希伯特显然也是知道基本功对于球员的重要性,所以运球训练是必不可少的。
不过完成1小时的运球之后,左立就被带到了食堂,这时候刚好7点半,就在左立以为‘就这’的时候,一大盆蔬菜沙拉还有一升牛奶以及各种高蛋白食物就被放到了左立的面前。
“咕噔,教练,我不是兔子。”左立看着面前比自己脸都大的蔬菜沙拉有点方,他虽然也习惯了营养餐,但那个时候一般都是以肉类为主,而上一世在体校,饮食控制的也不是很严格,大美中国啊,没有包子油条的生活难免枯燥乏味啊,突然这么一下,他有点方。
“你懂什么,你只需要吃完就可以了,你不会不知道,几乎每一个nba球星都是大胃王,吃对于一个运动员有时候比单纯的训练还要重要,赶紧吃,吃完去上课,两个小时后正式训练。”希伯特施施然离开了。
身后是左立吃着各种无盐无糖草料的痛苦面具…
不过说实话,这一下左立就感觉到了,希伯特真的有两把刷子的,至少这营养餐配的不错…原来不会是干过营养师吧。
左立没想到,他还真猜对了…
考验了自己的胃口,上完课的左立重新回到球场,希伯特也等候多时了,上午一般是不训练的,这很明显是给左立的加训,而希伯特也放出了大招。
“折返跑…”
“单手抓球弹起…”
“双手向前上方抛球接跳步急停接球…”
…
总之你能想的到的基础训练在左立身上全部操练了一遍,这一练就过去了整整3个小时,而最后,左立还用整整35分钟的胯下八字运球来收尾,而希伯特全程在左立耳边碎碎念。
“篮球,基础技术才是基础!”
“篮球没有捷径,勤学苦练才是王道!”
“不行了吧小子,不行你就说,我大人有大量是不会难为小孩子的!”
…
饶是左立心志坚定,精神属性一流,也被吵的脑袋爆炸,靠着意志力才顽强的坚持下来.
而全程目睹过程的杰瑞等人已经不行不行的了…
整个训练过去,已经12点半了,左立瘫倒在地,希伯特慢悠悠走过来:“中午休息2小时,下午继续!”
“好!”左立慢慢爬起走去食堂,时间有限,他需要抓紧每一秒休息,不得不说,希伯特这样反而让左立更加放心了,看来是个靠谱的家伙。
而希伯特更加惊讶,今天他的强度明显不是给一个8岁少年准备的,然而左立竟然全程完美完成了,这让希伯特大受震撼。
“看样子,这就是真正的天才吧…”
在幸福的起点重生 穿越之我们全家修仙忙 逍遥小闲人 断恶修善之满级法师 觉醒灵根不修仙当什么超能力黑客 重回过去,传奇从摆摊卖字开始 文娱:让你成文豪,你直接飙车? 奥特:披着奥皮穿越发现都黑化了 云梦神泽 隔墙梨雪又玲珑 快穿:满级大佬反杀记 四零:零元购,动静闹得有点大 第四天灾:在星际你说人族势弱? 谁进了异世不蹦跶 快穿炮灰只想苟到大结局 天元仙记 重生08年:开局废墟底下捡校花 云隐惊天 武侠世界的长生道士 财阀独女穿七零
沐倾音心里住了一个人,而她长大后,遇到了一个不认识的男生。全世界都说他是个哑巴,可沐倾音觉得挺好,她可以随便欺负他,他却只能听着。嘿嘿嘿,陈小少爷,没想到你天不怕地不怕,居然怕蟑螂啊??无法反驳的男孩你知道吗?你追我的样子,就像一只打不死的小强,不过你还真能打动我陈小强陈美人,你睡着的样子,可真像睡美人啊陈睡美人某天,沐倾音抓着他胳膊祈求小楠楠~你给我卖个萌看看?终于,男孩把她逼到了墙角,咬牙切齿的道你知不知道,要不是我舍不得,我真的很想让你哭着求饶。后来她知道,她心里住如果您喜欢为你而来的声音,别忘记分享给朋友...
四合院战神的人生,就好像被人为控制了一样,他要逃脱,去追求更完美的人生。只有取得更大的成功,才能让禽兽真正的惧怕。如果您喜欢四合院战神的自我修养,别忘记分享给朋友...
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的,妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面,看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了,这是几个意思?骂我不是人?如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家,别忘记分享给朋友...
200年探索,人类发现新能源300年开发,人类开辟新空间400年研究,人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年,普尼斯战争一声炮响,海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下,陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前,天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落,用血色的眼睛盯着你,到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心,别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花,望着那即将到来的永夜,默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火,灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦,生者的死神,亡灵的主人如果您喜欢小心,别被乌鸦盯上,别忘记分享给朋友...
关于至强杀神一代龙王隐藏身份,以三十岁废物大叔身份入赘江州二流世家穆家,娶了十八岁小娇妻。傻丫头,只要你相信,大叔便能给你全世界!...