手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 再坚持几个就及格了（第2页）
“丁一！”
“到！”
“出列！”
“是！”
因为之前班长讲过，第一自然知道怎么做，他直接走到了单杠的正下方，在那里站定。
“报告！”
站稳身体的丁一，大声地喊报告。
“讲！”
班长张少华，语气严肃。
“班长，请问，单杠多少个及格？”
丁一问道，他自认为自己单杠还是能做几个的，不过至少要先把成绩搞清楚了，不然，不明不白，不是班长说什么，就是什么！
“及格成绩30个，良好50个！优，100个！”
一班长脸不红，气不虚的回答道。
为什么要用这两个词来形容一班长张少华呢，主要是因为，张少华虚报了数字，还不是只虚报一丁点，而是翻了倍的虚报。
新兵单杠考核成绩，及格为八个，十二个满分，至于优，那考核中，自然没那一项。
可就算是这样的一个数字，依然没有让丁一有所惊，他自信，做到优，做到及格是没有问题的。
“还有疑问吗？”
“报告，没有！”
“上杠！”
丁一抬头，下身微弯，然后纵身一跃，双手抓杠，接着双腿并齐，脚尖下压，静止时间绝对超过三秒之后，双手开拉。
“停！”
然而，就在丁一刚拉一半的时候，就被班长给叫停了。
“下来！”
丁一松手下杠，一班长张少华这才又讲解道：“在部队，单杠考核中，只有正手单杠，没有反手单杠，你刚才是反手拉高，这不行，重来！”
丁一愣了一下，他还不知道这么个要求，以前他在学校体育队的时候，训练中拉单杠也都是反手单杠，从来就没有过正手单杠呢。
丁一侧看着班长，将手以正抓的方式给班长看了一下，说：“这样是吗？”
张少华点了一下头，丁一这才上杠，然后还是静止了几秒，才开拉。
因为有过这方面的基础，第一拉杠动作还算标准，且他每拉的一个都直接拉倒胸口位置，接着，一点点卸力，下移，在重复拉杠。
“你们大家好好的看一看，看清楚丁一同志的拉杠动作，他这做的非常的好，每一个，都到位了。”
张少华对丁一的拉杠是真的满意，作为一个老兵班长，对新兵的体能训练是非常清楚的，像丁一这样，下移是缓慢缷力，这个几少有新兵，一开始就会。
十几个后，丁一也开始觉得吃力了，原来三十个，还是正手单杠，并没有那么的容易。
可丁一没有放手，他就想弄个及格成绩，至少要先及格。
吃力了，不代表拉不动了，至少现在的丁一，还拉的上去，无非就是没有之前一开始拉的那么轻松。
到了快三十个的时候，丁一脸上的表情就变了，显出了不在轻松的表情，也就是说，他到现在，是开始脱力了。
“不要松手，不要松手，在坚持几个，在坚持几个就能及格了！”
………
全能后勤兵 抗日之打鬼子我一枪一个 大造化剑主 我是特种兵之战神崛起 末世：我在避难所当收租婆 抗战最牛山寨 负鼎 最强之军火商人 抗战之草莽英雄 赶海的林夕的新书 从亮剑开始搞军工 抗战之捍卫者 从亮剑开始的特种战 谍涯无痕 短命老公，妖精好忙啊 欲乱人生 赛文X想做条咸鱼 许三多的多余四弟 太荒吞天诀 离婚后！她转身收到六胎孕检单
种田奇侠传
关于种田奇侠传打铁锻炼臂力和硬功挑水练习身法和腿功钓鱼增加眼力和软功，闲时再烧一道香煎鲤鱼加点内力一边种田，一边攻略，哥不在江湖，江湖却已经处处都是哥的传说。...
对不起遇见他
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失，可是慢慢长大后才会发现，真正失去的不是失望的那个人，而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀，在遇到桃乐丝的那一刻，仿佛就决定了原来是一场错误！可是，哪怕没有了善良，依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他，别忘记分享给朋友...
恶魔的蜜糖：甜心你好甜
关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇，宛如超新星爆炸。第一次，因为一碗豆花，她被他夺走初吻。第二次，因为一场演唱会，她被他夺走第二次kiss，有了第一次就会有第二次，有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥，又互相吸引…不知道从什么时候，他的吻逐渐变得让她上瘾，内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女，看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨，她...
我在武道图书馆苟到无敌
穿越平行世界，灵武复苏，叶萧成了武道图书馆的一名管理员，觉醒金书神魂。看到功法即可收录神魂，自行修炼，炼至大圆满，还可合成更高品质功法。七门基础刀法合成至尊帝术功法霸刀九门基础剑法合成至尊帝术功法斩天一剑十门基础拳法合成至尊帝术功法大寂灭拳本着不无敌不出山的原则，叶萧低调修炼，稳定发育。数年后，星...
穿成九零团宠娇萌宝
因错信渣男贱女，本是22世纪中药世家样样精通的千金艾云玥含冤而死，结果竟穿成了九零年代某小山村里与她同名同姓的女孩身上。家徒四壁，生活艰苦，别人眼中的贫困户，怎么破？然，爷奶宠她如命，甚至是全家人把她捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了！村里人却嗤笑着这艾家的人脑子抽了吗？孙子不疼，偏疼宠一个赔钱货！某宝宝怒女孩子怎么就是赔钱货了？来，看她怎么打脸？读书过目不忘，逢考第一，为家为校争光！一入厨房，十里飘香，连动物都想望梅止渴！一出手，再重的病症，也逢看必好，成了世人传颂的‘神医’！就连躺在家里休息时，动动脑，也引来了不少商机！不少人又酸溜溜地羡慕嫉妒恨那么懒又娇气，还嚣张凶狠，谁敢要这样的媳妇？几位哥哥弟弟霸气怼回去谁敢污蔑我家玥宝声誉站出来，保证不打死他！另一位高冷又俊逸的大佬却含情脉脉地看着她玥玥，只要你嫁给我！我名下的所有不动产，银行卡，包括我都归你要不然，入赘也行！众人另推荐自己的完结文重生医妻超大牌哦！有你们的支持更精彩，么么哒！如果您喜欢穿成九零团宠娇萌宝，别忘记分享给朋友...
炮灰药别停
沈子曦（咬牙切齿）穿越之后才发现男神丈夫是女主的忠犬，为女主生，为女主死，为女主干掉炮灰原配，顺利爬墙尼玛，这个男人竟然敢给老娘戴绿帽，看咱不整死这对狗男狗女！谢逸棠（嘴角抽搐）小曦，别闹，咱们回家吃药野心勃勃的白秀丽重生了，上一世虽然享受众多优质男神给予...