棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

220 夏日集训（第2页）

就连在ncaa都如此了，职业比赛的强度就更加不止如此了。

尽管雅典的比赛也存在一系列客观原因，但考虑到职业比赛之后，那些客观原因也就不再重要，继续提升自己的实力也就变得理所当然起来。

变速跑，就是一项基本训练。

一段大约四公里的慢跑热身征程，每隔一段时间就进行一百米或者五十米冲刺跑，然后又重新恢复匀速跑，有时候冲刺跑和冲刺跑之间的间隔缩短一些，有时候间隔又拉长一些，尽可能打乱跑步节奏。

参考马拉松的训练，其实匀速跑是相对容易一些的，打破节奏之后的加速跑和速度保持才是最为困难的。

网球比赛也是如此，突然提速、突然冲刺都是难题，另外，相较于横向移动，纵向移动的启动与加速也是难题，节奏感和方向感的转变都可能到来干扰，也许从时间层面分析影响并不大，但网球本身就是瞬息万变的一项运动，毫厘之差都可能带来不同结果，自然纵向跑的训练也不能忽略。

而且，这些训练都没有捷径，必须通过脚踏实地的日常累积来寻求质变的突破。

冲刺！再次冲刺！

高文瞬间将所有能量释放，速度达到极致，然后埋头冲向终点，进入训练场范围之后才放慢脚步，转变为散步式的慢走，调整呼吸、调整节奏、调整状态。

远远地，就可以看见训练场之上已经有几个身影正在热身，赫然是麦克唐纳德、吉隆和汤普森等几个熟悉身影。

这一切，全部都是托比亚斯安排联系的。

今年夏天，除了高文之外，汤普森、吉隆和麦克唐纳德也都准备参加挑战赛打磨自己，但目的稍稍不同。

汤普森是真正准备转入职业，也就意味着职业生涯正式起步。

吉隆则凭借着全美冠军赛单打亚军而拿到一张大师赛的外卡，虽然比大满贯低了一个档次，但也已经是巡回赛里最高级别的比赛了，他也需要开始为自己是否转入职业做判断。

麦克唐纳德相对轻松一些，他就是希望进入挑战赛打磨一番，为九月拉开序幕的秋天赛季做好准备。

不管如何，他们全部需要进行一个短期集训，为挑战赛做好准备，并且也等待北美赛季正式拉开序幕，所以在托比亚斯的牵线搭桥下，四个小伙伴全部聚集在一起，成为彼此的训练搭档和击球搭档，一起集训。

时间，约莫三周左右，然后北美赛季就开始了。

地点，就在加州大学洛杉矶分校，包括莎拉波娃、维纳斯-威廉姆斯在内的顶尖高手都选择这里进行冬训，就是因为整个配套设施非常完善。

教练，托比亚斯成功说服马丁教练和助理教练格兰特前来帮忙——

包括已经准备正式转入职业的汤普森在内，他们都暂时没有足够的资本聘请教练，前期参加比赛都是依靠自己，只有在挑战赛打出一定成绩拿到奖金之后，才能够聘请专业教练。

但集训又不能缺少教练的指导，于是托比亚斯找到了马丁和格兰特，就当作夏天度假时期的小小外快。

当然，这些全部都是需要支付酬劳的，令人惊讶的是，托比亚斯全部自掏腰包，小小的细节就能够看出托比亚斯的诚意，正在一步步履行自己的承诺。

呼……

呼……

高文正在调整呼吸，靠近训练场，隔着大老远就能够听见汤普森的大嗓门正在放肆地大笑，似乎和全美冠军赛前的冬训时期也没有任何区别，一切，都没有改变。

无限流的元宇宙  开局一颗蛋升级全靠吞  渣男改造纪事  电竞：射手将自家打野宠上天  养生篮球，从啃老湖人F4开始  综网的巫：从艾泽拉斯吃到山海经  DNF圣职者转生异界  闪婚夫妻宠娃日常  梦幻西游之超级分身  重生：神秘娱乐天王  艾泽拉斯黑镰之锋  人在春秋，我真的不想穿越啊！  LOL：老东西，爆金币吧！  四合院：48年被女神捡回家  DNF之从头再来  霸总老公绑定男德系统后我鲨疯了  我牧师，急性肠胃炎爆发术什么鬼  游戏能力继承，我囤积百亿防御塔  诺克萨斯的荣光  青春，裹着有你的秘密