手机浏览器扫描二维码访问
为了能坚持,姜好选择了周围两公里口碑最好的一家健身房,谁知,她才刚进来就被前台认出来是中国锦鲤。
健身房员工一听她要减肥,便立刻把店里的王牌私教阿诺请了过来。
据说阿诺带过的学员,全部都完美达到了目标体重,不过,除了贵以外,他唯一的缺点就是——严厉。
姜好撑在地上,汗水顺着额头往下流,眼前一片模糊,也不知是汗还是痛苦的泪水。
她心想,难怪阿诺手下无一员败将,他这班主任式的训练方式,谁扛得住啊!
五分钟后,姜好终于断断续续做完了总计30秒的平板支撑,她以为今天的课就算完事儿了。
没想到——
阿诺又给她摁到了机械上锻炼手臂,完了还声色严厉地强迫她去跑步机快走了三十分钟,最后拉伸环姐,更是整个健身房都回想着姜好的惨叫……
直到温水从花洒淋到姜好身上,她都还觉得腿脚发软,当她终于搞定一切背着包重回大厅时,她觉得自己必须要扶墙走了。
此时,私教阿诺拿着一块板子朝她走来,男人铁面无私的脸上终于有了点笑容。
“姜小姐,我针对你的情况,先列了这一个月的短期课程,你看看吗?”他递上课程板道。
姜好脚步一顿,背脊僵直,下意识就挺胸抬头,宛如路遇教导主任一般。
“好啊。”她说着接过浏览。
结果!她发现教练居然安排了满满的20天!!!
姜好咽了口唾沫,微笑着回:“教练,请问……我能把这三个月的课程退掉吗?”
阿诺:……
前台:……
姜好很认真的解释:“因为,我可能得随时往国外跑,肯定没办法定期来健身房。”
闻言,阿诺却松了口气似的回:“这里不用担心。我们把微信加上,你出国后我可以远程指导你。姜小姐,我相信你住的大多数酒店都会有健身房,如果没有,我会即时帮你调整当天计划。”
末了,他对准姜好的痛脚补充说:“三个月后,如果你不能瘦一圈上直播,我给你退钱。”
……
私教话都说到了这个份上,姜好只能英勇就义地说:“好!”
阿诺拍拍她的肩,语重心长道:“别怕,你现阶段最终要的是减脂,多跑跑步。你直播的时候运动量大,我会适当减轻训练。”
姜好点头就想溜:“好,谢谢阿诺老师,今天就这样!”
“等等!”男人却叫住她,看着有些欲言又止。
姜好:“怎么了?”
“姜姜,”却听男人忽然换了亲切的称呼,板着一张脸说,“可以麻烦你帮一个忙吗?”
姜好疑惑看他:“什么忙啊?”
私教略不好意思地笑了笑,声音也带上恳求:“可以请你……帮忙宣传下我们健身房吗?”
姜好一顿,露出灿烂的笑容。
她笑眯眯靠近私教,阿诺还以为她是要答应了。
岂料,姜好站立在他身旁,含着笑斩钉截铁拒绝:“不行哦,等我先瘦下来再说!”
话毕,转身潇洒离开,被私教折磨到哭的她竟有些大仇得报的快感。
陆漫漫其修远兮(校园 1v1) 穿成恶毒女配的跟班 九天雷帝 招你烦 罪全书1 炮灰他总是被退婚[快穿] 我与良人共枕眠 总裁的圈养情人 与你听晚风 错吻豪门:不做你的恋人 穿书之恶女攻略 分手之后再说爱 秋夜宴 甜心小可爱 神医都市行 猎婚 微信思维 变身之我为神王 英雄联盟之狂暴系统 被囚禁的少女改變的心
意外穿越到斗罗大陆的世界了,这里的人都向往能成为最荣耀的魂师,在偶然的机遇下被比比东收为徒弟,新一任教皇就此崛起。...
坏消息这只皇帝会读心!Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心! ̄︶ ̄坏消息但是她被皇帝盯上了!o╥﹏╥o穿越就算了,居然还穿到后宫!穿到后宫就算了,居然还是架空的大宣朝后宫!而且还是个被毁了容的悲催的小才人!悲催阿荼,后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想!阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病!如果您喜欢这只皇帝会读心,别忘记分享给朋友...
风靡一时的游戏死神,全区第一的王者秦靖,在争夺那世界最强死神称号的时候却突然消失无踪穿越了,带着死神游戏,带着那紫色神器,官方公认世界最强三把斩魄刀之一真千本樱,以朽木白哉之身,降...
睡了一觉,就要被送到清朝?!别人家不是得各种事故的么,为啥自己睡个觉就穿了?!别人免费拿空间,自己的为毛就是有偿?这就罢了,别人家的空间那是满地的灵芝人参,自己的咋就一口井?别人家,越想越是别人家的优秀!舒舒觉罗氏沐婉泪流那个满面。某位爷搂着他的小宝贝哄道沐沐,莫要生气,爷是你家的!如果您喜欢四爷小娇宠,别忘记分享给朋友...
关于重生千金她又虐渣了前世错信狗男女,最终落个众叛亲离,临死前才知道真相,那个偏执的大魔王实际才是最爱她的人!重活一世,林星阑痛改前非,前一秒虐了狗男女,下一秒扑倒在顶级老公怀里软软撒娇老...
带智爽文,一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年,对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流,国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生,捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理,大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪,魍魉鬼魅,大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者,余乾选择在蛛丝上骚浪,在刀尖游走,左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开,靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四,余乾入大理寺。着飞鹰服,戴乌纱帽,腰佩朴刀,亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸,一环编一环,环环相扣,保证质量和剧情的精彩性!Ps小后宫,非无脑种马,非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异,别忘记分享给朋友...