棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十一章 偶遇（第2页）

“你干什么呀？你不也是来晨跑的吗，干嘛呢？”陈晨曦以为许陌是故意整她的，一边埋汰他一边又准备开门。

“早上在外面晨跑，呼吸新鲜空气。”许陌制止了她的动作，无奈的笑着解释。

陈晨曦看了看他，无语的勾着唇角，早说嘛，她还以为他是故意的。

许陌率先在外面小跑起来，陈晨曦看了一眼，也立马跟上去，嘴角的笑意掩都掩饰不了。

“你那会儿不是还睡的很香吗，怎么这么快又来晨跑啦？”陈晨曦跑到许陌的身边，笑着问他。

许陌低头看着她笑意盈盈的眉眼，眼珠一转，悠然开口：“你关门声音太大了。”

关门声音太大了？陈晨曦皱着眉头思索着许陌说的这个问题，她记得她当时走到时候并没有把门关上，就怕关门声吵醒他，特意只把门掩上就行了。

不是卧室的门，会不会是客厅的门，陈晨曦想了想，虽然客厅大门里房间真的很远，但与其说是卧室的关门声，还不如说是客厅大门的声音，毕竟卧室根本没有关门声。

陈晨曦丝毫没有怀疑许陌说的真假，一心想着他是个警觉的人，可能很远也会吵醒他，自然也就没有怀疑。

“怎么今天晨跑？”许陌一边跑一边问着身旁已经微微喘上的陈晨曦。

“学校运动会，我参加了1500长跑。”陈晨曦有些无奈的把这件事告诉许陌。

“长跑？行吗？”许陌有些担忧以她的身体状况很难跑下来。

陈晨曦垂着头瘪嘴：“不行又有什么办法，报都报了，总不可能说不跑就不跑了吧，虽然我肯定得不了名次，但是我不想放弃。”

许陌欣慰的看着陈晨曦坚毅的神情，这才是他许陌的女人，遇到困难不是选择退缩而是迎难而上，不过，他还是提醒陈晨曦。

“长跑要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，不要挑战自己的底线，让自己的身体负荷过大而受伤。”

“我知道。”陈晨曦乖乖的点点头应着。

一路上许陌边跑边交给陈晨曦一些技巧方法和注意事项，让她更好的应对这次的运动会。

许陌让陈晨曦开始跑前最好先活动一下筋骨，尤其是像她这种不常运动的人，如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤。

许陌还告诉她跑步时要集中于自己的跑步，不要盲目的与身边的人攀比，按照自己的跑步步调，不要受别人的影响。

许陌尤其叮嘱陈晨曦在跑步时一定要调整呼吸，尽量不要用嘴巴呼吸，呼吸要是不稳很容易伤害到气管。

陈晨曦乖乖的按照许陌说的方法做，努力让自己做的更好。

一个小时的晨跑结束后，许陌和陈晨曦一起慢走回家，安琪正好也在客厅，看着两人有说有笑的回来，嫉妒的发狂，恶狠狠的看着陈晨曦上楼的背影暗自捏紧拳头。

枕边深吻，老公请克制  农女学习手册  夜夜霸爱：傲娇男神深深宠  天才少女的地球领域：星基因危机  即使是神明也有怕怕的人  娇妻很大牌  武逆九天  职业男友  花不语为美  我看上了隔壁的千手[综]  悍妻难驯：总裁宠妻如命  姐姐别乱摸  我的23岁美女房客  再嫁豪门，总裁娇妻逃不了  替嫁火凤：暴君私宠小妖后  武驭苍穹  （人义+欢乐颂）特种兵邱莹莹  恶灵附身  万界永恒  星际美男联盟