棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

豌豆炒洋菇(第1页)

豌豆炒洋菇

*脂肪5.5克

*蛋白质8.5克

*膳食纤维6.7克

*碳水化合物27.1克

*胆固醇0毫克

*热量152.4千卡

材料

豌豆70克

洋菇70克

胡萝卜片12克

蒜片10克

油1小匙

水20毫升

调料

盐12小匙

做法

1洋菇洗净,切片;豌豆洗净,去头尾和粗丝,备用。

2热锅,加入油,放入蒜片、胡萝卜片拌炒一下,再加入豌豆和洋菇片拌炒。

3锅中加入水,待水收干,放入盐炒至入味即可。

健康知识

菇类当中从一般的香菇、秀珍菇、杏鲍菇到灵芝等都属于低脂、高纤与蛋白质丰富的营养来源,同时具有提升免疫力与抗癌的作用,建议可以经常多种类搭配。

归词  封武日月  婚权独占:席少的名媛新娘  重生之婚色难防  盛世遗孀  素食家常菜一本就够  星际异闻录  网游之光环王  挚野  重生之贤妻修炼攻略  霍先生,太偏执  家有四宝  月光之下皆旧梦  超级武神系统  有女曼音  重生跨越千年,只为君来  宠文女主重生后  英雄联盟之最强保镖  医妃有毒  大佬饲主太爱我  

热门小说推荐
外星大文豪

外星大文豪

你以为,穿越错时空已经很惨了么?错错错!作为一无四处的外星女,还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的!新书来咯!欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪,别忘记分享给朋友...

风水师秘闻

风水师秘闻

关于风水师秘闻我本该继承师父衣钵,安安心心当个算命先生,却因为一位美人...

喻少每天都在追妻

喻少每天都在追妻

高冷肤白貌美,会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病,女主高冷(可能)第一次见面,虞卿正挥着扳手修车。第二次见面,他碰见她正在打架。第n-1次见面,她被他半夜扔在山上。坏事做多了,会翻车,遭报应。后来据说,二中的他就遭了报应,整天跟在人家后面,小仙女,仙女的叫。虞卿是个长的漂亮,学习成绩好,上的了厅堂,下得了厨房,搬的动发动机,挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍,会吃醋耍脾气,不会文明用语的小霸王,鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人,天造地设。后来,谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭!谁知道后来,变成了老子伺候你一辈子,我的小祖宗!众人脸呢,大哥!人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿,他的虞美人,小仙女,就是他的年少不可得之物!如果您喜欢喻少每天都在追妻,别忘记分享给朋友...

刺客之王

刺客之王

史上最稳(怂)刺客高玄。猥琐发育满神装,蹲守背刺虐菜强。别爱我,没结果,莫得感情的刺客就是我。如果您喜欢刺客之王,别忘记分享给朋友...

无形刺杀

无形刺杀

已知受害人身处密室之中,所有的嫌疑人都有无可争议的不在场证明。也没有任何人有能力进入密室,同样的也没有任何机关能接触到受害人,但是受害人却被人一刀正中心口。求证凶手是怎么做到的?如果您喜欢无形刺杀,别忘记分享给朋友...

总裁爹地要抱抱

总裁爹地要抱抱

关于总裁爹地要抱抱人人都知道,萧城最负盛名的望族叶家少爷,尚未婚配的年纪便收养了一苏暮烟。传闻叶少对着苏暮烟宠上了天际,说是疼爱如命也不为过。谁也没料到三年前,叶少居然为了一个女人要了这苏暮...

每日热搜小说推荐