手机浏览器扫描二维码访问
隔天到了學校,甚麼事都沒發生的度過一個上午,到了下午社團時間,一如往常地走進道館準備飲水和器具。
「允萱,你過來一下。」教練從道館探出頭大聲地對著洗手台正在洗瓶子的我喊。
「來了。」我沖洗完最後一個瓶子後就把瓶子搬回道館裡放好在走道教練面前「請問有甚麼事嗎?」
「在過幾個禮拜後就要開始進行第一階段的比賽了,這關係到能不能在下學期的決賽圈。」教練下意識的摸著下巴看著我講。
「教練的意思是......要加緊訓練嗎?」我抬頭看著教練。
「沒錯,從今天開始,哲亦和偉豪的訓練跟其他人分開,這是其他人的訓練表,麻煩你代我去訓練他們了。」教練從手中的資料夾裡抽出一張訓練表給我,並交代我注意事項。
「好的,那等他們跑步回來就這樣進行,我先去裝水了。」我收起訓練表再次搬著水瓶道飲水機前接水,等全部的水都接完後我彎腰準備抬水起來時有個人影在我旁邊停下來。
「很重吧,我幫你拿。」我抬頭,李哲亦微笑看著我。
「好啊,那就麻煩你了。」我沒有拒絕,我單手插腰看著他接受他的好意。
「這時候應該要說「不用麻煩」才對吧。」李哲亦彎腰拿起放著水瓶的架子。
「怎麼,別人的好意不能糟踏了阿,而且你是自願的,我有甚麼理由拒絕。」我搖搖頭甩著手表示是你自己心甘情願的表情回應李哲亦。
「對,我心甘情願。」李哲亦嘆了一口氣後說,感覺像似在後悔開口似的,可是也來不及了。
我跟李哲亦回到道館內後教練把全部集合起來講話,我接過李哲亦手上的水架叫他去集合,他點頭後把水架給我後就去集合了。
我把水放在一旁後也快速得走到教練旁邊跟大家一起聽話,教練先是把大家巡視一遍後開始清喉嚨。
「今天應該全到吧,哲亦。」教練先是看著李哲亦詢問。
「對,教練。」李哲亦點頭表示。
「好,最近,全國比賽開始了,我們派了哲亦和偉豪去參加比賽,再過沒多久,第一階段比賽就要開始了,如果成功的話,下學期就能參加決賽圈,因此,哲亦和偉豪你們兩個從今天開始跟著我訓練,其他人,按造經理的指示去訓練,以上。」教練認真的跟大家講,下面的人也很認真地看著教練,沒聽到大家有甚麼問題後教練再次點一次頭後說「沒有問題的話可以開始訓練了。」
說完話後,教練就把李哲亦和梁偉豪帶到一旁訓練了,我看著剩下的人,我走他們面前看著他們,正要講話的時候聽到下面的人話。
「太好了,是經裡來帶我們訓練欸,看來這幾天會很輕鬆呢。」男一推著隔壁男二的手臂一臉笑嘻嘻的講。
「對阿,如果可以的話,我想跟經理對練。」男二也同樣笑嘻嘻地回話,完全不知道我在他們面前的表情是如何。
聽到他們二傻講話,其他也跟著起鬨,我看著他們笑嘻嘻地說我會讓他們輕鬆的過這幾天,我的青筋不知覺得爆出來,最後我對著他們拍手三下讓他們注意到我。
其他人一轉頭到我的表情後每個人的笑容都僵掉了,我壓抑著怒火,臉上帶著微笑,額頭上出現青筋。
「各位。」兩個字為開頭,溫度自然而然讓人很害怕,猶如隨時都可把他們殺掉搬的可怕寒冷,他們立刻立正等著我發言。
「是誰說,給我帶很輕鬆的,嗯?」我笑著歪著頭問他們,他們開始慌張地你看我我看你「看甚麼看,現在開始訓練,這樣好了,你們先做一百下伏地挺身,做完練踢腿,兩隻腳'各八十次,你們先做完這個我在跟你說要做甚麼,希望你們能在今天內做完,沒做一個個別想回家,現在開始。」
「等一下,這個訓練也太困難了吧,才兩個小時......」
「那就現在開始做,還是我要把伏地挺身改成一百五十下呢?嗯?還不開始訓練。」我垮下微笑睜著眼睛面無表情地看著他們,他們自然是打了冷顫後摸摸鼻子去訓練了。
我在一旁看著他們伏地挺身,看到姿勢不對會過去糾正他們,除了休息時間以外也還在進行我下達的指示,這讓我心軟了一下,就這樣到了放學時間。
「完蛋了,還沒做完,怎辦,今天是遊戲上市日阿。」
「我也是,我等了很久的電視節目改時間了,如果正常回家的話就可以趕上了,可是現在隔天到了學校,甚麼事都沒發生的度過一個上午,到了下午社團時間,一如往常地走進道館準備飲水和器具。
「允萱,你過來一下。」教練從道館探出頭大聲地對著洗手台正在洗瓶子的我喊。
「來了。」我沖洗完最後一個瓶子後就把瓶子搬回道館裡放好在走道教練面前「請問有甚麼事嗎?」
「在過幾個禮拜後就要開始進行第一階段的比賽了,這關係到能不能在下學期的決賽圈。」教練下意識的摸著下巴看著我講。
「教練的意思是......要加緊訓練嗎?」我抬頭看著教練。
「沒錯,從今天開始,哲亦和偉豪的訓練跟其他人分開,這是其他人的訓練表,麻煩你代我去訓練他們了。」教練從手中的資料夾裡抽出一張訓練表給我,並交代我注意事項。
「好的,那等他們跑步回來就這樣進行,我先去裝水了。」我收起訓練表再次搬著水瓶道飲水機前接水,等全部的水都接完後我彎腰準備抬水起來時有個人影在我旁邊停下來。
大唐第一庄 我的变态弟弟 菊与刀 带着女鬼去盗墓 甜(简) 女王重生:萝莉狠彪悍 名门婚宠:老公你够了! 特警为后:误惹妖孽七皇子 夜星 嫌我丑的人都真香了 玄壶 锦衣玉令 九道婴仙 其实我是你爱豆他亲妈 反派重新做人 雨声绕梁 亡而复生 穿越虫族后我成了论坛大佬 快穿女主:不要男主要忠犬(GB) 铁王座
一曲荡气回肠的初恋,催生了两个草根家族的崛起。一群可爱的农家儿女,演绎了寒门成长兴盛的传奇。一句话简介这是一群古代农家娃儿走农村包围城市创立两个豪门的故事。新书日月同辉正上传。恳请新老书友支持。...
关于星光与少年一个卑微懦弱的乡村80后,在现实的裹挟下身不由己茫然前行,有眼泪有欣慰,有残酷也有温情。本书分为三大部分前部为乡村童年,中部为初中至大学,后部为职场争斗,从6岁到36岁,讲述了30年间,在这个风云变幻日新月异的时代间隙里,一个受过高等教育却大学白读的普通大众,在经受了无数好与恶坏与善的冲击下,不断刷新对人生和命运的认知,最终力量觉醒,在经历了与内心深处的激烈抗争和争斗并作出最终守护和抉择的艰难历程。全文真实,细节偏多,底层人物,非豪非权,为爱发电,请酌情阅读。风雨常在,人生无止,虽不能与您同行,愿以此书共勉之!...
海贼篇一个普通人,穿越到海贼世界,成为了拥有超人系爆炸果实的鼻屎男Mr5。弱肉强食,物竞天择想要活着,就必须不折手断!一切痛苦,皆可找到根源弱小就是罪,仅此而已!都市篇什么?我曾经穿越到海贼王的世界,成为了世界之主,最后在大战中嗝屁了?你千辛万苦来到这个世界?只为了寻找我这个爸爸?突然有一天,一个国色天香至真至纯,年龄与自己一样的天仙女孩,叫自己爸爸,说是自己的女儿,叶辰就直接傻了。注时间线就是渣,大家无视就好!PS海贼厌世之歌妖尾之金金果实请大家多支持,十分感谢!如果您喜欢海贼之爆炸艺术,别忘记分享给朋友...
武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢六扇门之剑指江湖,别忘记分享给朋友...
白歌魂穿封神,成了大商三山关新任总兵,并获得了武略系统。只要绑定的士兵能力提升,白歌也会获得同步提升。而他的麾下有十万奴隶矿工!每个人提升一点灵力,那我岂不是就提升十万点?还挖什么矿?来我教你们修仙!PS已有高订1W2均订过4K的完本洪荒文,品质保证。新书期每天上午八点准时更新!!!如果您喜欢封神麾下十万大罗,别忘记分享给朋友...
秦薄邕知道她千娇百媚,张扬恣意,是这人间富贵花。一朝失忆,富贵花没了变成楚楚动人的小白花,原本的情仇他想作罢,偏生小白花一改往常,黏他爱他盯着他。如果您喜欢王妃是朵黑莲花,别忘记分享给朋友...