手机浏览器扫描二维码访问
第58章 提升篮球技能（第2页）
意识回到现实之中，皇海彬摇晃了一下脑袋。
一个巴掌大做工精致的紫色正方体小盒子，安静的摆放在他的身旁，如同一个缩小版的木箱子。
拿起小盒子仔细打量了起来，皇海彬越看越觉得爱不释手。
在盒子一旁的圆形按钮上面一按。
“啪嗒”一声，小盒子应声打开，盒子里面摆放着一小块折叠好的胶皮。
将胶皮用力的摔在地面上，“砰”胶皮瞬间弹成一个篮球，在地面上弹了起来。
“砰”的一声，篮球准确的弹到皇海彬的脸庞上。
他第一次使用，用力过猛，使得篮球在反作用力的情况下，用力的弹在他脸上。
“哈哈哈！你这个大笨蛋”
小在脑海中捂着肚子哈哈大笑起来。
“唔”皇海彬连忙用手捂着鼻子，只感觉两股热流从鼻子上流了出来。
不用想也知道，肯定是又被篮球给砸出鼻血。
抽出纸巾简单的处理一下，将盒子踹进裤兜里，抱起篮球向着篮球场走去。
总共有三块篮球场，六个篮板的篮球场上，其中两个篮球场已经站满了人，只有靠围墙的一块还在空着。
皇海彬抱着篮球向篮球场最边缘的篮板走去，在他训练的期间，他不想被别的同学打扰到。
“篮球练习，首先要学习的是运球，运球又分为跑步带球，突破带球和防御带球，切记在运球的时候，掌心不能触碰到篮球”
皇海彬一到篮球场上面，小在脑海中滔滔不绝的描述起来。
“砰，砰砰，砰砰”篮球敲击在地面上。
“不对，你的手掌触碰到篮球”
小在脑海中注视着皇海彬的动作，时不时的纠正他一下。
“停停停，你拍篮球的是什么姿势，揉面吗？运球用的是手腕的力道，手臂抬平不能动”小在脑海中双手叉腰，大声呵斥起来。
皇海彬委屈的抿着嘴唇，这篮球比一般的重了一倍还多，他的手腕不足以运球，带动了手臂的动作。
“腕力不够，去做一百个俯卧撑再来练习”
小在脑海中严厉的说，狠狠的惩罚起他，并没有因为他是自己的主人就对他有所留情，不留一丝的情面。
皇海彬苦哈哈的双手撑在篮球场的水泥地板上。
“一，一，一”
小在脑海中帮他数了起来。
“不是，你不会数数字嘛”皇海彬在脑海中不满的抱怨起来。
“动作不标准不算数”
小恶狠狠的说着。
皇海彬按照小的要求，双手笔直的撑在水泥地板上，身子挺直，脚尖触地。
“一”
在小声音响起的那一刻。
皇海彬用手臂的力量将身子往下压，胸脯离地面只有一线之隔时再往上抬。
“屁股不要抬高，二”
小满意的点了点头，提醒了皇海彬一句。
最终在小的严格要求下，皇海彬颤颤巍巍的勉强做完一百个俯卧撑。
“呼呼呼”顾不上有没有同学看见，累趴在地面上大口大口喘着粗气，手臂在微微颤抖着。
僵尸帝王 红楼：重生贾环文武双全 浮游引 镇守国门，开局召唤SSS战宠 DNF：逗萝大陆 斗将行 洪荒降临 大秦无双 大唐：傲视王侯 我有百万秦俑 复仇之步步虐心 NBA：我，破碎区域无敌！ 单人无限之精彩人生 三国：无上皇朝 漫威：我是沙赞 洪荒之妖皇逆天 斗破之炼药就能变强 神尊被迫下凡后 火影之瞬发系统 人族至尊
总裁养成：惹到我，别想跑
帮了我，就要对我负责，一辈子。你是靠碰瓷才当上总裁的吗？？她以为当年施恩不望报做了件好事，可这男人非但不领情，还对她处处算计。终于乐然忍无可忍道你给我滚！沈耀点头好啊，不过我只会在床单上滚，和你。当年被百般虐待的私生子，十年后却成为沈氏说一不二的掌权人。可如今有再多女人趋之若鹜，他心中也只容得下当初向自己伸出手的那个女孩如果您喜欢总裁养成惹到我，别想跑，别忘记分享给朋友...
穿书后我成了反派的心头宝
秋玲穿书了，成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了，那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事，前文压根没提啊！！就在秋玲百思不得其解的时候，眼前突然出现本文的大反派，怀了我的崽，你还想跑哪儿去？如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝，别忘记分享给朋友...
重生：天王巨星
这个世界的格局遭遇巨变，全世界都在说华夏语！曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种？所有人都在北上，寻求华夏梦。在这样的大环境下，韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散，在香江之星的舞台上，一曲友情岁月，把几个心怀梦想的青年重新召回，自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星，别忘记分享给朋友...
勇士教父
一个七年老勇密回到了2006年。这一年，闪电侠在迈阿密加冕为王，风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟，黑曼巴露出最锋利的獠牙，狼王沉沦在明尼苏达的极寒中，小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年，旧时代在缓缓落幕，新时代在冉冉升起。这一年，勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年，库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓，他要让世人看到一个金色的王朝！如果您喜欢勇士教父，别忘记分享给朋友...
天王殿
关于天王殿她，苏州第一美人他，集团一个普通保安，被所有人称为废物，消失五年，却摇身一变，成了踩踏北境所有敌人的不败战神。这个世界最顶尖的强者！从战场归来，怀抱美人，会产生怎么样的火花，面对敌人，会是什么样的斗争！那些曾经嘲讽过的人，终将被踩在脚下！...
游走在晚清的乱世理工男
作为一个科学修养很深的理工男，竟然穿越了，这太匪夷所思了！但是！遇事不决，量子力学！时乎，命乎来都来了，想我殚精竭虑多少年都不一定发一篇sincere如今岂不能直接开专栏！讲讲人类最波澜壮阔的科技史看看那个三千年未有之大变局聊聊一个本来快乐简单的理工男在风雨飘摇的时代中不凡的际遇如果您喜欢游走在晚清的乱世理工男，别忘记分享给朋友...