手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 三公里（第3页）
心理极限很好解决，咬着牙继续跑，你认为你跑不了五公里，但是实际上你却能跑到，就突破了一次心理极限，突破多了，心理极限也就不是极限了。
而身体极限就需要缓慢的调理了，这个没有办法。
……
双眼看着前面崔海洋的身体，双腿跟着节奏跑动，每个步子都迈的最大，每个步子都迈的最轻，一步一吸，一步一呼，保持着这样的频率。
王炎在奔跑。
新兵营使用的是一营的营区，营区内的跑道为一个椭圆形，包裹着中间的训练场，一圈刚好1000米，
跑完一圈，王炎发现了自己呼吸微微有些急促，脚步不在轻，显得有些重，这是体能消耗了的表现，
王炎清楚这个时候不能随着自己身体来，要控制住。
心里开始默念，
“一二一”
“一二一，”
一是右脚，二是左脚，
一为呼，二为吸，
默念法是王炎记忆里控制跑步呼吸的办法，很有效果。
如此，坚持到了第二圈跑完，
崔呈跑到了在最后，他时刻紧盯着二班新兵们的情况，督促着新兵们不要偷懒，不要放松。
“王炎，能不能跑！”崔呈忽然大喊，
以往这个时候，王炎就开始说不行了，
王炎一听，缓缓笑了，深吸一口气，侧个头，举起手，大喊
“没问题，”
崔呈见此，由心一笑，昨晚的谈话还是有效果的，同时心里也在暗骂，王八蛋王炎居然还偷懒。
“哈哈，好，”崔呈跑着应了一声，接着喊道，“二班的，最后一圈，开始加速了！”
“罗桦，放开速度，最后一圈，冲刺。”
前排的罗桦已经满头大汗，听了崔呈的话，咬了咬牙，大喊一声，
“啊~”
速度徒然加快！
：
：
端午节快乐
全球轮回：只有我知道剧情 文娱：从导演请就位开始 龙族：我在书写你的命运 武林大负翁 开局葬礼：奥特兄弟前来送行 武侠：被你们说的，我无敌了 英雄无敌之路 我前女友都是亡命之徒？ 我有一座噩梦乐园 四合院：终极粮草 选择系统：系统态度很明显 梦幻西游：超级店铺 鬼医毒妃倾天下 超神召唤天书 特种兵：我在海外建立了一个基地 从科大少年班开始的重塑人生 四合院：当初眼瞎，强势回归 震惊！我能听到校花的心声 穿越星际领主：开局获得智能女仆 宠妻倾城：拐个爸爸送麻麻
爱你正逢时
慕以瞳是四九城上流社会的花蝴蝶，她跟所有男人调情，却只上温望舒的床。温望舒，温氏集团总裁，四九城真真正正的权贵。人们都说，慕以瞳是只癞蛤蟆，污染了温望舒这只白天鹅。激情过后，她媚...
我的前夫是总裁大人
苏晓北兢兢业业做着秘书的本职工作，一次误会被媒体当成了总裁的未婚妻。而也是这次误会，让苏晓北发现了总裁惊人的秘密，原来自己曾与总裁有段情缘，还有一个三岁的爱情结晶。发现了秘密的苏晓北，不知该何去何从？如果您喜欢我的前夫是总裁大人，别忘记分享给朋友...
恃宠小娇妻：五爷，要抱抱！
关于恃宠小娇妻五爷，要抱抱！作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。谁知婚后，传说中的高不可攀的陆家五爷，却将她宠上了天！而众人只道人前陆之霆对她的万般宠爱...
我竟然和爱豆恋爱了！
饭了五年的爱豆竟在初识时她表白了！幸福来得太忽然，本以为捡了个高冷男神，接触下来，帅气男神忽然变成了粘人小奶狗还不停的给她买买买，这这这萌反差，让她一个小粉丝有些招架不住。（超级甜的文甜过初恋哈哈）如果您喜欢我竟然和爱豆恋爱了！，别忘记分享给朋友...
田园神医：山里汉子强悍妻
媳妇，这根行不行？长度够，但太粗了。谁家针灸这么粗，这是你缝被子的针吧？妙手神医成了农家傻姑，一家子吸血鬼，二两银子就把她卖了。买主家徒四壁，三兄弟一个哑，一个瞎，还有一个是断袖，如今再摊上个傻子，这家人算是完了。贼都绕着走，简直岂有此理！哥哥们的病得治，发家致富迫在眉急，她撸起袖子就开干。开药铺，当神医，拉起了场口做生意，皇帝老儿要打仗，也要问她借口粮。眼看日子越过越红火，打秋风的来了。不好意思，想占我的便宜，没门也没窗。大哥二哥三哥，关门，放大黄！如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻，别忘记分享给朋友...
吞噬星空之太上问道
吞噬同人，在原世界架构上，发生的故事！一个重生的少年，从地球一步一步走向星辰大海，成就宇宙万族中永恒的传说！这里有神灵对战，这里有万族争锋！他说宇宙这么大，必须要有我太上道永恒流传！...