手机浏览器扫描二维码访问
三色鸡丁
*脂肪16克
*蛋白质21.2克
*膳食纤维3.8克
*碳水化合物8.1克
*胆固醇40毫克
*热量260千卡
材料
毛豆30克
玉米粒15克
胡萝卜丁15克
鸡肉丁80克
油2小匙
水50毫升
调料
盐1小匙
做法
1将所有材料放入滚水中略为汆烫,捞起沥干水分,备用。
2热锅,放入油、汆烫过的胡萝卜丁、毛豆拌炒至约八分熟。
3锅中加入汆烫过的鸡肉丁与玉米粒,拌炒至熟后加入水,待水收干后加入盐拌炒至入味即可。
健康知识
糖尿病患日常饮食建议可以多吃富含水溶性纤维的食物,如豆类、根茎类、谷物、坚果、胡萝卜、木耳、玉米、燕麦、荞麦。
宠文女主重生后 重生跨越千年,只为君来 婚权独占:席少的名媛新娘 家有四宝 网游之光环王 月光之下皆旧梦 英雄联盟之最强保镖 有女曼音 素食家常菜一本就够 星际异闻录 盛世遗孀 医妃有毒 霍先生,太偏执 大佬饲主太爱我 重生之婚色难防 归词 重生之贤妻修炼攻略 封武日月 超级武神系统 挚野
遇到她之前,他不相信命运,遇到她之后,他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意,我们可以谈,如果你不愿意,条件你开,但证是要领的。他说婉婉,你是我的婉婉,只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇,一次偶然的邂逅,一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧,爱是君谦牧,君先生,婉婉有约,余生可否一起走?回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月,别忘记分享给朋友...
关于穿越之黑化权臣的小福妻穿到一本看过的小说里,苏青宁为人任性恶毒把男主虐得体无完肤,结果男主一朝翻身,成了大梁只手遮天的权臣,她的下场可想而知。幸好,她醒来时对男主的虐待才刚刚开始,面对面前淡漠深沉的男主,苏青宁低下了头,一切还来得及改变吗?...
关于绝世医妃医妃穿越慕容小小自从穿越至尚书府的庶女后,便日日作天作地,宅斗小人,明明日子过的惊心动魄,她却以此为乐趣,玩笑人生免费精彩在线「po1⒏homes」...
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...
谈了多年恋爱以为修成正果,没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了,面前伸出一只手一起登记吗?两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激,他妈说儿子,你们俩的成长轨迹完全不一样,是走不远的。她妈说女儿,他家看不上咱家,要不,算了吧?她问他要不要换个门当户对的?他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好,别忘记分享给朋友...
(含芳儿小说,言情系列)商场如战场,利益至上的职场生涯,三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬,三方的较量更是与日具增,激烈非常。如果您喜欢逆风向,别忘记分享给朋友...