手机浏览器扫描二维码访问
第47章 开始训练（第1页）
凌晨五点，太阳还未露脸，天空之中只有一丝蒙蒙的白意，万籁俱静偶尔传来环卫工人唰唰的扫帚声。
我在梦中正与沈思琪躺在三亚的海滩上，吹着海风，看着我们的孩子，在沙滩上挖着沙坑，妄图挖出一两只小螃蟹。
正享受着温馨的我，感受到一阵天摇地动，地震要来了吗？！快跑！我刚想从沙滩上一跃而起，捞起爱人与孩子，逃离沙滩。
但刚刚跃起，脑门就咚的一声传来闷响，我迷茫的看着周围，昏暗的环境，惨白的墙边，哦是我的卧室，看来刚才是在做梦。
我刚想躺回去在睡一个回笼觉，床下就传来阵阵的呻吟声，我顿时紧张起来，我明明记得卧室只有我一个人，是什么声音，小偷？还是鬼怪？茶啊世界既然能够灵魂互换，那么有鬼怪也不是不可以理解。
我小心翼翼的向床下望去，想要看清这鬼怪的模样，哦，是王强，捂着额头躺在地板上在呻吟。
我伸手把王强拎了起来：“你不睡觉跑我卧室干什么？”
“嘶哈～嘶哈～陆哥我这不是找你来给我训练吗？你也答应了啊。该说不说陆哥你这脑门是够硬的。”王强的脸疼的都抽抽了。
我看了看手机上的时间5:10火一下子就上来了，把手里的王强扔在了床上：“现在天都没亮训鸡毛练，消停睡觉。”
我说这我也躺回床上，闭上眼睛要把觉补回来，“欧～巴～你就带我训练吗～”耳边又传来王强贱兮兮的撒娇声，手指还不断在我胸口画圈。
被王强这么一弄，我恶心的白毛汗都出来了，我腾的一下坐了起来，恶狠狠的对着王强：“王强这可是你自找的，你可别后悔。”
我三下五除二的把衣服穿上，拎起王强就下了楼，打开车门把他扔了进去，准备上皇权路那个废弃工厂训练他，不然这个时间就会扰民。
我猛踩油门一路疾驰，用了不到十分钟就到了废弃工厂，用一根钢筋把门锁撬开，把车开了进去，来到了工厂的一块空地上。
我停好车，把王强薅了下来，指着这片空地：“这一圈大概五百米，先跑十圈再说。”
王强一听脸都垮了：“陆哥，这样太狠了吧，再说我是想让你教我打架，不是跑步啊。”
我阴险一笑，心想不把你折腾的害怕，我以后还怎么睡懒觉：“别磨叽，现在是练你的体能，而且打不过不怪你，逃跑还跑不过就是活该了。”说着一脚踢向王强的屁股，催着他去跑步。
我也在他身后跟着跑监督他，等他一慢下来就踢他解解气。
刚跑了两圈，王强就上气不接下气，满头大汗，衣服都湿了，我眼珠子一转想到了一个好主意。
“王强这么跑太没意思，喊个口号吧。”我对着前面的王强阴阴的说道。
“陆，哈～哈～陆哥你说喊，喊啥。”王强现在说话都断断续续的，好像随时都会过去。
不过没管那些，人类是自然界耐力最强的生物，王强也没有什么心脑血管病，跑这几圈出不了事。
“来跟我喊，五公里啊，我爱你啊，一天不跑想死你啊。”我喊了一句，然后等王强跟着喊。
“五～五～公里啊，我爱你啊～，一天不跑～想死你啊。”王强的呼吸粗重，语不成句。
我心里一喜，要的就是这效果，看你以后还敢不敢在找我不让我睡觉：“干啥呢，跟个小姑娘似的，用点力喊。”
王强被我的话刺激到了，开始发疯的大喊，也不怕岔气。
我满意的点了点头：“快点跑，别跟个王八似的。”说着我照着他的屁股就是一脚，给他加加速。
王强开始，加快步伐，我也在后面不断的催促，还时不时的踹他一脚。
终于过了大半个小时，在我一脚一脚踹屁股的激励方式下，王强突破了自己的极限，把五公里跑了下来。
他现在躺在地上，喘的跟个风箱似的，双眼无神的盯着渐渐发白的天空，汗水顺着额头滴落在地上。
我蹲下面带微笑的看着一脸死像的王强：“强子感觉怎么样啊，还能行不，不行怎么就回去吧，还能睡个回笼觉。”
王强也不知道是真心想变强，还是死鸭子嘴硬断断续续的跟我说：“我～能行～有什么招，招你就使出来吧。”
呦吼，还不服，那就别怪我不客气了：“你先休息二十分钟，我出去一趟，在这等我。”
我开车来到了这个时间还能买到东西的，“皇家娱乐城”，买了一箱健力宝回去，毕竟就算想折腾王强，也不能把他练废啊。
来回十几分钟，王强已经坐起来了，嘴唇发白，口舌发黏，看起来愣愣的毫无生趣的样子。
我扔给他一瓶健力宝，王强看到有水，也没看到底是什么，拧开盖子吨吨吨的就给喝的一干二净。
一瓶健力宝下肚，补充了电解质和糖分，王强恢复了一些精神，抬起头看着我，眼神看起来有些疲惫，但也有几分坚定在群里面。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
快穿，宿主虐渣嘎嘎乱杀 快书后女配才是六个哥哥的真团宠 商界金手指 转世轮回之大漠鸣沙 将门皇后复仇记 影视：从神雕能穿到僵约万界 反派：我摆烂圣子，关你主角屁事 狄仁杰之神龙之变 黏他，宠他，佣兵大佬的极致宠夫 捡个帅兵哥把我宠成公主 仙女姐姐别这样 重生后我立马离婚 元薇的快穿之旅 星耀主宰 1982，开局奖励貌美如花的知青媳妇 如果外星人是神怎么办 骗你有大帝之姿，结果你来真的？ 被赶出家门后，我考上了文武状元 穿越商朝之神秘之旅 我的26岁老板娘
为你而来的声音
沐倾音心里住了一个人，而她长大后，遇到了一个不认识的男生。全世界都说他是个哑巴，可沐倾音觉得挺好，她可以随便欺负他，他却只能听着。嘿嘿嘿，陈小少爷，没想到你天不怕地不怕，居然怕蟑螂啊？？无法反驳的男孩你知道吗？你追我的样子，就像一只打不死的小强，不过你还真能打动我陈小强陈美人，你睡着的样子，可真像睡美人啊陈睡美人某天，沐倾音抓着他胳膊祈求小楠楠～你给我卖个萌看看？终于，男孩把她逼到了墙角，咬牙切齿的道你知不知道，要不是我舍不得，我真的很想让你哭着求饶。后来她知道，她心里住如果您喜欢为你而来的声音，别忘记分享给朋友...
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
外星大文豪
你以为，穿越错时空已经很惨了么？错错错！作为一无四处的外星女，还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的！新书来咯！欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪，别忘记分享给朋友...
重生校园学霸：薄少，强势宠
包月好文已完结重活一世，再次面对深爱一世，错过一世的男人，阮若水开启360度旋转式的撩汉技能，直到勋爷，说好的君子动口不动手呢？动口不动手？勋爷了然道懂了，爷满足你！阮若水懂你妹！勋爷颇有深意道我确实最懂你妹！阮若水卒。前世她是当红小花旦，却识人不清，凄凉惨死，重回人生转折点，她发誓要做彪悍女王，护家人周全，一小心被某人宠成了无法无天的小公举，从此，开始打脸虐渣秀恩爱的幸福生活。推荐清河已有作品包月完结文新晋娇妻腹黑总裁，爱不够...
我有一把力量杖
各位电视机电脑屏幕前的观众朋友，中午好，下面播放一则紧急新闻。请注意，5月10日下午3点左右，南阳省西部区域，大境山南部出现一头六阶神秘妖兽，其外观形态类似中生代霸王龙，已摧毁原始森林超过三十五万公顷。目前张总督，已亲自率领省级武者部一千名现役武者前往。据前方传来消息，此次还有16支来自民间自发组织的武者小队，对于他们英勇的举措，我们应给予点赞。大境山即日起，将全面禁止武者入山试炼！同时也请大境山附近周围的居民，迅速搬离危险区域，请看到这则消息的朋友们，相互提醒，转告！电脑屏幕前的陈飞，怔怔地看着这一则热搜榜第一的新闻，耳边回响着年轻女主持人充满亲和力的嗓音，表情十分古怪。这是假热搜吧？太可恶了，这些传媒公司，为了钱真是无所不用其极。这都可以上热搜等等，这种视频什么时候可以放出来了？顺便求一波三瘟暖收藏第一暖，票票第二暖，订阅第三暖（咳咳，这个好像为时尚早囧囧）如果您喜欢我有一把力量杖，别忘记分享给朋友...
重生之无冕之尊
李小白重生到了游戏生成的世界，被系统加身，从此开启了追寻自由和理想的不凡人生。重生于草莽之末，凭借强悍的系统迅速成长为门派争抢的香饽饽。加入太一，他要走一条不一样的道路，立下宏图大志，誓要打造出一个一流门派。邪魔四起，欲一统江湖成就千秋霸业。神兵出世，武林末日降临。他该如何在纷乱危亡的格局中坚守扞卫自己的理想，实现自己的初心。不自由毋宁死，我要我的自由，我有我的态度。生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。如果您喜欢重生之无冕之尊，别忘记分享给朋友...