手机浏览器扫描二维码访问
第13章 强化身体的办法（第1页）
翌日。
宁静黑着脸从房间出来，云秋这个丫头居然敢锁她门，虽然这门在她面前脆的和纸糊的差不多，但奈何现在她要伪装成一个没有战力的富家小姐，因此，她只能在房间中待了一晚上。
“你在做什么？”
宁静来到小院，看到云秋正抱着一块石头来回的搬运，顿时一脸懵逼道。这个丫头是有些憨，但这已经不是憨而是傻了吧。
“锻炼力量啊。”
云秋理所当然道。靠搬重物来锻炼身体力量，这是个人都知道的事情。
“你就这样锻炼力量？”宁静轻抚额头，的确这是一个锻炼力量的方法，可却是最最低效的。而且，这种方法锻炼，会导致肌肉暴涨。
“啥！会长肌肉！”
闻言，云秋连忙停下了锻炼，她可以忍受效率慢一点，但要是练成了肌肉女汉子，那是绝对无法接受的。
“那个，宁姐姐，您有什么好的办法吗？”云秋凑到宁静身边，一脸渴望道。这位大家族的千金小姐，说不定会知道一些普通人不知道的秘密呢。
“当然！”
宁静点点头，既然打算让云秋加入特别行动部队，那么，宁静自然会教导一下云秋。
“不过，在此之前你应该去做饭了。”宁静扫了眼云秋。
“好嘞！”
闻言，云秋迅速跑向厨房。
“还是那么难吃。”
宁静吃了口云秋做的饭，直接丢下筷子，以宁静的实力，几天不吃饭不会有什么影响，但吃饭这已经不仅仅是为了饱腹，更多是还是一种习惯。想到接下来几天都要吃云秋做的难吃的饭，宁静就有些抓狂。
“你一人质，有的吃就不错了。”云秋没好气道。
“是嘛，那这个锻炼法……”宁静淡淡道。
“行，你等着，我去外面给你买吃的。”为了那锻炼法，云秋准备冒险外出一趟，当然，顺便也出去探探路，为将来逃离此处踩点。
说着，云秋从房间的抽屉里翻出了一个钱袋急匆匆的出门了，见此，一旁的宁静眉头一阵狂跳，这是她的钱……
但很快云秋又折返了回来，在宁静懵逼中将她拉到了房间，锁好了房门。
“嗯，这下应该没有问题了。”
妥善安顿好人质的事情后，云秋拿起一件长袍用其自带的兜帽遮住她显眼的银发，随后小心翼翼的溜出了宅院。
“咦？大小姐看中的那个丫头怎么出来了。”在云秋溜出宅院的那一刻，远处一位身穿仆人装束的女孩，立马就注意到了这里。
宁静让她这段时间不要去宅院，因此她就在宅院附近临时找了个地方暂住，如果大小姐有什么需要，她也能第一时间抵达。
“她这是要偷偷逃走？”见云秋鬼鬼祟祟的样子，女仆心中暗道。这可是大小姐看中的人，要是让她跑了，这岂不是会坏了大小姐的计划。念此，女仆偷偷的跟上了云秋。
“这个，这个还有这个，统统给我打包！”云秋来到一条繁华街道上，指着小吃摊位上的美食道。
“好嘞！”
隋末扬旌 芳华未绝君心旧 火影之飞毛腿 你爱星辰大海我爱你 女神的魔法石 我是都市医剑仙 快穿之戏精女配醒悟了 我老婆是纸片人 承平伯夫人的客厅 顾小姐不要哈士奇 权贵巅峰：我居然是世家子弟 我未来超凶的 鉴宝大佬她真不想当团宠 全球攻防：开局随机S级 萧氏女帝 司职 渡灵舟 全球变暖，气候模拟一万年 血色诸天万界牌 网游之逆天暴击
海贼王之征战天下
江凡意外穿越到了海贼王的世界，机缘巧合之下获得了强大的黑暗果实，从此开启了他惊心动魄的征途。当海贼王有什么意思，我要在这个世界建立自己的国家和军队，收服所有强者，取代世界政府，征服所有海域本书又被读者戏称带着漫威在海贼如果您喜欢海贼王之征战天下，别忘记分享给朋友...
长风万里尽汉歌
这本书还可以叫做历史大乱炖身负系统金手指，穿越水浒第一背信弃义之人陆谦。定活出一个不一样的人生，闯出一个不一样的江湖。更要力挽天倾，砸碎赵宋，镇压女真，复我华夏浩荡雄风。直叫那天威卷地过黄河，万里羌人尽汉歌。而当赤红色的血旗从东向西漫卷而过的时候，突如其来的变故让他猛地一震，原来这系统如果您喜欢长风万里尽汉歌，别忘记分享给朋友...
漫威之重力魔
关于漫威之重力魔窥探宇宙黑暗的意志，得无上引力权能在漫威世界重生醒来，看宇宙恶魔的如何在这个精彩纷呈的世界里面搅弄风云。漫威电影故事线...
发个微信去灵界
肖凡为长辈守夜，无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼！从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学雷锋泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市！微信在手...
首辅大人有妖气
「那位首辅大人确实一身正气啊。」冯嫣最近常常这么想。毕竟，自从嫁入魏行贞的府邸，那些过去常常困扰着她的麻烦事，一件也没有再发生。然而某一天，一身正气的首辅大人，终于在她面前露出了狐狸尾巴一条真毛绒绒的大尾巴。如果您喜欢首辅大人有妖气，别忘记分享给朋友...
龙族世界中的黄铜龙
安德当了一百年的黄铜龙，终于在一次意外中回到了他朝思暮想的地球，本想当个死宅，安安稳稳地躺平。却发现这个世界竟然是龙族的世界，人人以屠龙为己任。为了打击这群欺世盗名的伪龙，挽回龙族的名誉，安德也只好勉为其难地给这个世界来点不一样的玩意了。幕后流，无单女主，人类侧注DND世界的龙与龙族的龙完全不一样，切勿将两者混为一谈如果您喜欢龙族世界中的黄铜龙，别忘记分享给朋友...