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徐天麟力量非常强大,一直到600公斤才有点吃力。
接下来的深蹲,又一次刷新了纪梦莹的认知。
等两人都做好,徐天麟对纪梦莹说道:“卧推,你要不要试试?”
“哼!想看我出丑!不过说真的,你们怎么......这么......有力气?”
说完不禁想去摸一下徐天麟的胳膊,手伸出一半觉得不妥,徐天毅看着好笑,半途伸出了胳膊:“我的给你摸!”
纪梦莹笑骂道:“去死!我还是摸摸小薇吧,这胳膊看起来不粗啊,怎么是这样的力量?”
纪梦莹摸上去,平平无奇啊,自己手臂还并上去比一比,只是比自己稍微粗一点而已。
“小薇,你这手臂,虽然不是细胳膊细腿的,但一点都看不出来啊,我的手臂也差不多这么粗啊。”
小薇一笑,忽然一握拳,手臂稍一用力。
上臂前面的肱二头肌、后面的肱三头肌、腋窝处的喙肱肌一并鼓起,肩部肌肉尤其是三角肌、胸大肌相继鼓起,简直比平时大了一倍有余。
“哇!”纪梦莹一声惊呼,双手不由得摸上去:“好有感觉,好有力量啊!”
韩君怡也惊叹于小薇的肌肉,抱着她的手臂,说道:“小薇,这肌肉......怎么练的?”
小薇:“这肌肉不是练的,是吃肉吃的,多吃牛肉,鱼肉,虾肉。”
看着两人懵逼的样子,噗嗤一笑:“蒙你的,不过肌肉确实是吃出来的,健身锻炼只能增加肌肉的力量,肌肉的数量是吃出来的,多补充蛋白质。”
徐若兰对纪梦莹说道:“你看小薇身体不胖吧,你猜猜,小薇体重多少?”
小薇娇嗔道:“姐姐!”
徐若兰嘻嘻笑着:“小薇,姐姐也是好羡慕你的。姐姐经常想,大哥究竟给你吃了什么呢?虽然我知道你吃肉多,可就是不愿意相信啊,居然只是普通的吃肉,就能吃成这样。”
“姐姐,小薇只是吃就吃成这样了吗?姐姐你不知道我付出的是什么。”说着眼睛幽怨的看了几眼徐天麟。“我练的那些,姐姐你是坚持不下来的,一天都不能坚持。”
徐天麟静静听她们女孩子聊天,听到这里忽然说道:
“小薇,若兰你们两个过来。这里地毯厚一点,你们两个试一下。”
徐若兰心里祈祷,千万别是过招啊,我怎么打得过小薇?
心里顿时十五个吊桶,七上八下的。心里想着,脚下却不动。
小薇看了看了姐姐一眼,也没动地方。
“你们两个,不想动手是吧?”徐天麟假装生气。
“大哥,你这不是欺负人嘛,小薇这么强,我怎么练都没用啊。”
“你那是懒!还是那句话,自己的能力,是保护你的最后一道屏障!到了关键时刻,什么都靠不住。只有力量在自己身上,只有自己能掌握的力量,才能救你自己!”
徐天麟看了看时间,马上就要十点了。
“小薇,收拾一下我们上去了,马上就十点。”
随后又对徐若兰说道:“若兰,刚才老妈说明天要回去住,你明天一早带老爸老妈回去吧。回去有王妈、刘妈照顾,不至于有什么事情。江秋璇和张梓晗陪爸妈一起回。
至于他们一日三餐,你和老妈商量吧。是她们自己去买,还是酒店送过去。”
“哦,大哥,爸妈他们为什么要回去住啊?我们都住在这里啊,家里只有二哥在。”
徐天毅也说道:“是啊,家里只有我啊,这不糟糕了嘛,岂不是每天都要十点钟睡觉了?我可不是小薇啊,这么早能睡。”
“好了,不要吵了。爸妈回去了,这边也好住了,不用那么挤。”徐天麟说完,还看了余莉一眼,看的余莉心里一慌。
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