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第34章（第1页）

既然已经下定了这个决心，陈风便又开始了多入少出与静坐的修习。可是，没过多久之后，陈风就发现，似乎自己真的是已经沦为药渣之身了，此刻再行前法，已经是几无寸进。

随着时间的推移，很快，寒假就到了。

趁着寒假的时间，陈风又读了不少的杂书，尝试着修炼了诸多的法门，但是都一无所获，自身的情况也并没有发生一点点的变化。

没有办法，他只好拿起《道藏》一卷一卷的翻来看，直到几乎算是遍览《道藏》的时候，这才终于给他找到了一套专为修道之人无意中走失元阳所设立的补救之法。此法晦涩难通，颇为复杂。陈风又研究了数日，直到快要开学的时候才完全明白了其中的义理。

这一日晚上，陈风依经中记载，双盘坐在床上，他此刻已经习惯了双盘的坐姿，而且坐姿也已经非常标准，身体自然而然松直挺拔，不再像刚开始修炼的时候因为坐姿的不标准而导致尾椎骨常常隐隐作痛，不得不盘坐在枕头之上方能缓解痛苦。

依行此法，不能再用定印，而要结经中专门提到的子午连环印。

子午连环印：

男子左手为乾，右手为坤。右手大指与中指相抵，是为午位。

左手大指从右手所结圆中穿过，抵于右手无名指最里层指关节，是为子位。

再用左手环抱右手放于腹前，即为子午连环诀。

陈风依法结了这子午连环诀，搭了鹊桥，刚闭上双眼，便觉体内隐隐有股热力通过右手无名指与左手大指相连，开始来回游走。仿佛就像当初自己结定印时一样，不过定印之中热力却是通过两手大指达成循环。

陈风既已按标准姿势做好。便开始闭目调息，他只是将识神微微收回，却也不用意系住呼吸，只是稍待片刻，便觉腹中微热，呼吸若有若无。

此时则用逆式呼吸之法，深呼吸一口气，将此气缓缓收入中丹田，亦即膻中穴，也称绛宫，又曰黄庭。

待此气住于中丹田之后，则用意微微系住，不使其复行至下田。陈风知道此处绝不是用憋气之法，而是微微用意，因为他久练逆式呼吸，已然习惯，自然不觉得此法有多难，却不知初学之士若不懂逆式呼吸之法，只用深呼吸吸气，很容易便会形成努气，非但留不住所吸之气，反而容易炸膛，亦将自身之元阳泄出。

陈风将此气稍住，却也不再去管，然后便又用意将脚底之气缓缓上提，连带着肾炁一齐向中丹田提去，此法即为抽铅添汞，陈风深知此处要慢慢行之，绝不可操之过急，如若操之过急，则很容易肾炁还未上升，黄庭所留存之气已然尽泄，便达不到抽铅添汞的效果了。

他将肾炁微微上提至绛宫，稍待片刻之后，以息凝神，将肾炁与呼吸之气两两融合。这才开始下一步的动作，他此刻又调动周身之元炁尽皆归于中田，同时冥想天地之炁复通过毛孔进入身体。陈风毕竟是第一次修习此法，还有些不够纯熟，只是慢慢用意引导。

过了不知道多久以后，这3股炁才堪堪齐聚于中田。

在此停顿片刻过后，陈风方才引中田之炁上行。此间停顿即为沐浴之法。所谓规规有沐浴，便是此意。

此时，陈风将中田之炁上行，只觉任脉之中疼痛难耐，中田之炁一时半刻又上不到重楼，即喉咙。他倒也不急，只是将意停在咽喉，微做指引，不大一会儿功夫过后，中田之炁果然上行至咽喉。

中田之炁已到咽喉，则自动通过舌头，亦即鹊桥复又上行。此时，陈风明显感觉到，一股热力渐渐汇于鼻尖。

又稍待片刻，他将鼻尖之炁复又上行，缓缓到达两目之间，亦即山根。微微停住，又行沐浴之法。只觉两眼似被熏烤，不一会儿功夫过后又复清明。

待到两眼热力消散，陈风又引山根之炁到达眉心，亦即祖窍。又将炁停住，行沐浴之法。

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