棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百一十五章 两个月(第1页)

时间倥偬而过,秀水二中已经开学两个月。

下午第三节下课后,秀水二中的田径场上依旧热闹,秀水二中田径队人数到现在已经扩展到了五十人,除此以外,学校另外还有了一支校篮球队,虽然目前因为专业教练的关系,在全市的排名还不算高,但篮球这样具有比较广泛兴趣的球类运动,加入的人比起田径队还要多一些。

橘红色的田径跑道上,一个穿着短跑服的男生正绕着田径场飞快狂奔,400米的标准跑道,不过是转眼之间就已经到了终点线附近的位置。

严凝站在终点线旁,目光灼灼地看着那个男生冲过了终点线,同时按下了手里的秒表。

“教练,教练,叶钦跑了多少?”

“快说吧,教练!”

站在严凝身后,几个今年刚加入田径队的男生在叶钦冲过终点线后,急不可耐地涌到了严凝身边,想看看这一组叶钦跑了多少的成绩。

“接着去训练,别看了!”

严凝稍稍板着脸,朝着挤过来想看秒表时间的几人摆了摆手,手里的秒表悄然归零。

有些东西她心里清楚就可以了,没必要去打击这些刚刚开始迈上跑道开始训练的菜鸟们。而且这些天的训练,大家都在一起,叶钦的水平,他们自己也领教过了。

收起秒表,走到了正叉着腰在跑道上慢慢踱着步子舒缓肌肉酸胀的叶钦面前。

“严……严老师,我这趟是不是慢了?”叶钦看着严凝走了过来,平复了一下呼吸,出声问道。

“还可以。”严凝笑了笑,“你现在差不多400米都能控制在手记45秒7左右,很稳定。”

叶钦听到这句,轻吁了口气,脸上微微有些失落,严凝这句话的意思,他已经听懂了,这一组没进手记的45秒7,在原地轻轻地活动舒缓了一下肌肉,“还是要参加比赛才行,正常的训练现在对我的肌肉和神经刺激不够。”

他奥运会和世青赛前经历的那些训练,以赛代练,对于他的刺激还是很有用,主要是竞技场地之中,能够和很多优秀的运动员过招,期间不断刺激,能够让他的水平跟着上涨。而脱离了那种强烈的竞技氛围后,自我训练,提升相对要缓慢得多。

回家了一趟之后,他最近都在学校上课和训练,家里的事情对于叶钦来说,有些东西还没办法去处理好。

事实上包括聂方平在内,有不少人都有问过他,但也没有几个人能够给出合适的建议。清官难断家务事,对于叶钦来说,现在最好的选择就是无视他们。

严凝在一旁,看着叶钦不由得笑了笑,“你经过了聂教练的训练,还有现在国家队的顶级教练调教,我是没什么可教你的了,真要当教练的话,你可能现在水平都比我高了。”

“哪里有,你可是我的启蒙教练呢。”叶钦闻言跟着也笑了笑。

“对了,严老师,我师父还没回来呢?”叶钦想起来,上次和聂方平通电话,说大概是这两天回学校,但一直没见到,不由开口问道。

“快了吧,应该明天就回来了,昨天温校那边传消息回来,这次,南秀市中学生运动会我们学校的表现非常不错,我们包揽了男子100米男子200米,女子1500米,女子铅球和跳远,五个项目的第一名。”

核爆中走出的强者  我有个混沌魔神身体  数码卡组  Moba:但求一败  网游:我就不出新手村  沈少和他的小甜妻  从一个人的武林开始真祖之旅  王爷是个心机男  格机奶奶的咒语  现在喜欢也不晚  墨玉本佳人  盛开的月季花  大秦:本圣不下山  三国之超级培育系统  三生三世银汉星  火影之转生者  经年宛如歌  我有亿万科技点!  美漫之阿斯加德的战神  大唐:我是天命大反派  

热门小说推荐
我的存档女友

我的存档女友

一句话简介推理就是,推倒妹子,线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司,冰山学妹,傲娇空姐,温柔护士,怯懦白领每一个女主角的背后,都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南,将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子,就不禁让我想起本书里众多的妹子,真是千娇百媚,各有特色。今年年初,中美合拍的罗南记即将正式开机,将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象,文体两开花,希望大家多多支持。Q群962099175,听说群里不飙车,没番外,真的(认真脸)打劫收藏!推荐!打赏!如果您喜欢我的存档女友,别忘记分享给朋友...

成婚后,我和病娇联手了

成婚后,我和病娇联手了

甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程,被指婚了!对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病,缠绵病榻,但实则病娇腹黑男一枚,他韬光养晦,行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷,一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊,以至府内府外,宅前宅后,不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料,这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔,两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气?夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子,也抵挡不住他目光如炬,寒气逼人。靖王妃握草,这眼神,哪里还像个病娇啊!靖王本王以江山为聘,你可愿与本王一生?王妃等等应该是,本王妃给你的江山为聘,你可愿与我一生?靖王好,江山为聘,本王愿一生为你如果您喜欢成婚后,我和病娇联手了,别忘记分享给朋友...

昆仑侠

昆仑侠

有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有罪恶,有罪恶的地方就有侠客。昆仑侠是中国古代用来褒扬武功盖世义薄云天之侠客的称谓,而刘昆仑的名字是那年他爹妈去新疆捡棉花,半路上把他生在昆仑山下而得名。如果您喜欢昆仑侠,别忘记分享给朋友...

头条宠爱:总裁非娶她不可

头条宠爱:总裁非娶她不可

关于头条宠爱总裁非娶她不可她一个从影了十年,人美胸大的女明星,竟然一直是18线!如果不是偷拍门,她一辈子都不可能上头条!而和她上头条的对象,竟然是她恐男症的病原体。众人皆道他是英明神武,帅气非凡,商业奇才各种赞美词。只有她知道,他是一个衣冠禽兽,超级大恶魔的腹黑男。可怜她,被经纪人卖,被闺蜜卖,被亲生父亲卖!难道说,她注定难逃魔爪,被他吃定一辈子了吗?情节虚构,请勿模仿...

结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲

结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲

关于结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲外界都传封太太是个岛上土著,又黑又丑,一无是处,甚至浑身都是鱼腥味。可等到见了真人,全都懵逼脸这位肤白貌美的仙女是哪位?某腹黑大佬婚后只爱一件事,拆老婆马甲,越拆越心动。国医圣手?顶级财阀?科研专家?调香大师?黑客女王?封厉寒他好像发现了什么宝贝。直到某一天,各路大佬争相拜师,小狼狗小奶狗疯狂表白,他觉得,该宣誓主权了。老婆,我有点不太舒服我扶你回家嗷,乖。众人???封爷...

天价宝贝:帝国总裁深深爱

天价宝贝:帝国总裁深深爱

莫名其妙的一场缠绵让她惹上了传说中的帝少!传说帝少不近女色,更是洁癖到极致,拒绝其他人的触碰,因为脏!传说帝少冷酷无情,商场杀伐果断,心狠手辣!传说谁都没有真正的见过帝少!但只有陆清婉自己才知道,这个男人就是恶魔!而且还是有病的那一种!每天晚上,他缠着她,食髓知味!他霸道又挑剔,不准穿除了他准备以外的衣服,不准露出后背皮肤,外出不准穿露出长腿的衣服,不准和其他男人有身体接触,不准心里有其他的男人,每天晚上都必须乖乖回家!因为他宣布,她的所有都必须是属于自己!陆清婉以为他只是一时上瘾,像是宠物一样的养着自己,却不知堂堂帝少早已情深入骨!回家!帝少脸色阴沉半路上拦截企图逃跑的女人,傲娇而高贵的说,晚上不抱着你,我睡不着!PO18脸红心跳(18wenwvip)提供天价宝贝帝国总裁深深爱最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐