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“外婆,今天晚上吃什么好吃的呀?”
刘菊香看到外孙女也加入了对话,脸上的笑容更加灿烂了。
“哟,娇娇放学了啊,你来得正好,外婆今天给你做,你最爱吃的红烧肉,还有蒸鸡蛋糕,怎么样?”
“哇,太棒了!外婆做的菜最好吃了!”
陈丽娇眼睛亮亮的,拍着巴掌笑着道。
“妈,我来帮您打下手。”
陆雨薇起身想要去厨房帮忙。
“不用不用,我一个人在厨房更自在。”
刘菊香摆摆手,拒绝了陆雨薇的好意。
陆雨薇按摩完小腿,回到房间开始了瑜伽练习。
瑜伽不仅能促进血液循环,还能有效改善睡眠质量。
陆雨薇上辈子,每天都会在睡前进行一系列的瑜伽动作来放松身心。
“妈妈,你不是晚上才会做瑜伽吗?”
陈丽娇好奇地眨巴着大眼睛,模仿着陆雨薇刚才完成的瑜伽动作。
她的动作略显生涩,但那份认真的模样却让人忍俊不禁。
陆雨薇转过头,看着陈丽娇那张认真又略带稚气的脸庞,她微笑着解释道:
“宝贝,妈妈今天想早点完成瑜伽,是因为明天要早起。”
陆雨薇见陈丽娇姿势不太对,便走到她身边,温柔地调整着她的动作,确保每一个体式都能正确且安全地完成。
“来,宝贝,我们一起做。呼吸要慢,感受身体的每一个变化。瑜伽不仅仅是身体的锻炼,更是心灵的放松。”
在陆雨薇的引导下,陈丽娇更加专注地投入到瑜伽练习中,母女俩的动作渐渐变得协调一致。
随着时间的推移,瑜伽练习逐渐接近尾声。
“妈妈,我以后也要像你一样,每天做瑜伽!”
陈丽娇感觉自己的身体变得更加轻盈了,兴奋地宣布着自己的决定。
“当然可以,宝贝。”
陆雨薇擦了擦陈丽娇额头上的汗水,笑着道。
“妈妈,好香啊,我的肚子在咕咕叫了。”
陈丽娇的鼻尖轻轻耸动,像一只小狗般灵敏地捕捉着,从门缝中偷偷溜出来的诱人香气。
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