手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 这不是广播体操（第1页）
徐忠义不相信减肥操真的有效，李戴反而是能够理解。
二十天瘦14斤，这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战，更何况运动员减肥要比正常人困难的多，只要是智商正常的人，都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。
徐忠义这人虽然很容易冲动，但是却并不傻，相反他还精明的很，否则他也当不上省游泳队的主教练。
刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西，瞬间就怒火中烧，恨不得冲过去把李戴给揍一顿，而如今他渐渐的冷静下来，理智也开始慢慢的回归。
徐忠义不相信减肥操真的有效果，他已经将于菲菲的短时间内暴瘦，归咎于疾病方面的原因，他已经打算带着于菲菲去医院做体检。
“教练，我没病，健康的很。”于菲菲赶紧解释道。
“没病的话，怎么会一下子瘦这么多。菲菲，听教练的话，明天咱们去医院。”徐忠义有些紧张的望着于菲菲。
“教练，我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”于菲菲再次重复了一遍这句话。
可徐忠义却完全没有听进去，仍然执意要带于菲菲去医院。
此时，李戴也终于发话了：“徐教练，既然你这么看不起我的减肥操，觉得我的减肥操没有效果，我看不如这样，你跟着我做一套减肥操，自己体验一下有没有效果。”
“就你那套不知所谓的广播体操？”徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。
“徐教练，你刚才说过，光说不练是假把式，那咱们练一练又何妨！”李戴颇为自信的一笑，接着说道：“如果你跟着我做一套减肥操，没有任何效果的话，那我承认自己是忽悠人的。徐教练，敢不敢来拆穿我？”
“这有何不敢，我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操！”话说到这份上了，徐教练拒绝的话反倒是弱了气势，他直接答应下来。
李戴露出了计谋得逞的眼神，他将徐忠义加入到训练列表当中，徐忠义当年也是职业运动员，虽然已经退役，但系统还是将他判定为职业运动员，所以完全可以享受减肥操带来的效果。
随后李戴开口说道：“徐教练，你没练过这套减肥操，咱们先做的慢一点，免得你不熟练跟不上动作。”
李戴这是在故意激将，而徐教练也很配合的上了钩，他一摆手，开口说道：“不用！尽管快就是了，就你这低水平的广播体操，是我几十年前就玩剩下的！我绝对能跟得上，而且都不带做错的！”
“那好，我们开始吧！预备……开始！”李戴又喊起了口号。
“一二三四、五六七八、二二三四……”
……
徐忠义的脸上写满了不屑，他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。
“装神弄鬼，不知道从哪里学来的广播体操，自己改了一下动作，就敢说是什么减肥操，忽悠一下健身房的普通人还可以，忽悠职业教练，哼！”
徐忠义心中冷哼一声，然而就在此刻，一股暖流突然出现在徐忠义体内，瞬间传遍了徐忠义的全身。这股暖流，就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光，挥洒在他的身上，让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。
被养坏的师侄以下克上 我就是这般好命 重生之回到农村 世女是个万人迷（女尊，np） 萌宠甜心：总统少爷吻上瘾 系统逼我考科举 武林神曲 班长总是躲着我 重生90年代：带着空间做媳妇 魔尊现代生活实录 重生后成了权臣掌中珠 网游之另类师徒 家破人亡后我嫁给了权宦 刀剑月 美女总裁的火爆兵王 假拉洋片（兄妹骨科） 被迫上萌娃综艺后爆红[重生] 七零小媳妇一千岁 帝肆宠（臣妻） 穿成全星球唯一的女人后
耕耘贞观
李世民老子要修洛阳宫！张玄素圣人！阿房成，秦人散章华就，楚众离乾阳毕功，隋人解体，您请慎重啊！李泰老子要建万象神宫！房玄龄魏王殿下，只要钱不是从朝廷拨款的，人不占徭役负担的，您请随意。李世民泰者极也，这是一个极致种田，极致花钱的贞观故事。泰者宁也，这是一个混吃等死，一心一意等着老哥叛乱被平，然后继承家业的故事。泰者过甚，这是一个接过贞观接力棒，续写大唐繁华的故事。泰者泰山，这是一个要封禅泰山的故事。如果您喜欢耕耘贞观，别忘记分享给朋友...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...
影视世界去挑战
罗南刚醒来，就身处影视世界，自己是谁？做挑战任务，可以恢复记忆？身边是双人滑女伴刘菲，可他受伤了，刘菲要配给邵北笙？那怎么行！挑战邵北笙，挑战滑冰极限，快点儿恢复记忆，罗南拼了！第一个世界陪你逐风飞翔除了竞技挑战，似乎还可以挑战别的？第二个世界北京爱情故事要杨紫曦给自己唱征服？如果您喜欢影视世界去挑战，别忘记分享给朋友...
我能给御兽加载扮演模板
穿越御兽世界，获得加载模板系统。当水跃蛙加载了自来也模板，一只好色的非主流蛤蟆出现了！当光明鼠加载了黄猿模板，一只朝九晚五的咸鱼鼠出现了！当剑舞草加载了索隆模板，一只满脑子只有砍人的路痴草出现了！御兽获得模板的特殊能力后，也一同继承来了模板那些奇怪的性格这让陆源莫名的有些心累。水跃蛙，你不要再舔女孩子的腿了！不然我又要被请去喝茶了！光明鼠你给我起来！你这个年纪怎么睡得着觉啊！剑舞草你给我回来！你自己什么情况心里没点数吗，就你这路痴还敢给别人带路？爽点人物模板养成御兽宠兽宠物召唤培养进化训练战斗如果您喜欢我能给御兽加载扮演模板，别忘记分享给朋友...
快穿：宿主她一心求死
关于快穿宿主她一心求死快穿宿主她一心求死问题少女阮小离自杀了，莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊，爷带你去三千世界当反派，毁天灭地，掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的，就同意了，但是喂喂喂！系统，不是说好我只是当反派的吗？毁天灭地最后玩腻了被世界男主杀死就好了，为什么世界男主一个个歪了，都来喜欢我这个大反派干什么？那个谁，你是男主，你跟着我干坏事干什么？那个谁，到底我是反派，还...
从火影开始的魔封波
从火影开始，蓝金鑫用魔封波穿梭了一个又一个世界，留下了一个又一个的传说。只是万界的强者们不知道的是蓝金鑫穿梭一个又一个世界的目的只有一个，那就是找到回家的路！如果您喜欢从火影开始的魔封波，别忘记分享给朋友...