手机浏览器扫描二维码访问
随着时间的推移,他们已经跑完了一半的圈数,但此时,顾念念的速度明显开始逐渐放慢。
南宫瑾一边跑着,一边抬手看了一眼手表上显示的时间。"继续坚持,加油!加快速度,否则时间就要来不及了哦,如果超过规定时间,我们就得从头再来了。"
顾念念早已大汗淋漓,汗水如雨点般不断落下。她迅速用手擦拭了一下额头的汗水,焦急地问道:"还剩下多少时间?"
"还有8分钟。"南宫瑾回答道。
"好的。"顾念念一听所剩时间无几,心中一紧,咬紧牙关,再次加速前进。
"嗯,非常不错哦,继续保持这样的状态。"南宫瑾看到她突然加快了速度,立刻加快步伐追上去,同时不忘给予她鼓励和支持。
顾念念没有时间理会他,只注意着自己的节奏,她尽量让自己的呼吸节奏与步伐相协调,以保持身体的稳定和平衡感。
然而,随着距离目标越来越近,她内心的焦虑情绪也愈发强烈起来。她的步伐开始变得紊乱无章,甚至有些踉跄,这无疑对她的速度产生了负面影响。
就在这时,一旁的南宫瑾察觉到了她的变化,连忙出声提醒道:“别急,别急!时间还来得及。你看,你的呼吸已经乱了,如果再继续这样焦虑下去,心跳也会跟着加速。这样可不行哦!要想学好武术,控制好自己的心率也是非常重要的一门功课呢。”
听到这话,顾念念如梦初醒般意识到自己的问题所在。她深吸一口气,努力调整自己的呼吸,让其慢慢恢复平稳。渐渐地,她的心境也随之平静下来。重新找回状态后,顾念念再次提速,全力冲向终点。
“加油!十、九、八、七、六、五、四、三、二、一!”南宫瑾紧紧盯着手中的秒表,口中倒数着最后的几秒。
当他数到“一”的时候,顾念念恰好抵达终点线。她如释重负地瘫倒在地,大口喘着粗气,仿佛全身的力气都被抽干了一般。
南宫瑾微笑着走到她身边,看着她疲惫不堪却又无比满足的模样,眼中流露出无尽的赞赏之意:“嗯,真不错啊!我原本以为你可能需要尝试几次才能成功,但没想到你第一次就做到了。你比我想象中的还要厉害许多......”。
“你这不是特意为我量身打造的训练计划吗?那我也不能表现得太差吧。这样可不是辜负了你的一番苦心吗?”顾念念闭着眼睛笑着回复他。
“好了,我们先休息一下,接下来也不用你跑,就是训练你身体的协调能力,这个看着轻松做起来可不容易哦……”南宫瑾在她的旁边坐下来贪恋的看着她说道。
“好”。顾念念闭着眼睛点头答应。
待顾念念休息好,南宫瑾让她保持住一个姿势,半个小时。
顾念念只是才坚持了十几分钟腿就已经抖得不行了。
顾念念的双腿颤抖着,她咬紧牙关,努力不让自己倒下。
南宫瑾在一旁看着,心中不禁升起一丝心疼,但他知道,这是训练的一部分。
我,冠位批发商,在线贩剑 爱情公寓:刀斩诸天 我有一个立方体 遇见你遇见最好的年华 鬼灭之刃之柱上修罗 我的儿子竟然是反派 怪物乐园 超次元大逃杀 太子妃的荣华路 我的世界:原神 七零年代福星高照 斗破之无尽吞噬 被次元群群主击溃的我重生了 我成了大佬聊天群的群主 穿越千年与你携手 我在卡塞尔学院养龙30年 火影之万界手游系统 重生后我被反派缠上了 退下,让朕来 星铁:重生成猫被符玄偷听心声
一场变故,两个相爱之人因此分离。为了争夺孩子抚养权,四年之后她重回故土。当年的真相却是一点点的正在解开。所幸多年,那个爱她的人一直从未改变!如果您喜欢江少追妻上上签,别忘记分享给朋友...
二十岁,急速蹿红的高颜值新生代偶像安纪宇其实是个骨灰级网游高手,而在一款热门新手游中,他有了一个新队友一个名叫大白兔奶糖真好吃的萌妹子。十八岁,身为苦逼高三党的赵彬,借着游戏释放学业压力,...
钟茵不明白,钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务,回头却被缠上了?!而且为什么,是她的顶头上司?!俗话说得好,烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他,折磨他!小剧场钟茵梁队,你应该是一个成熟威严不好亲近的队长,请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮,再说好不好亲近的,你亲一口不就知道了?钟茵红了脸你故意的吧?高高大大的男人笑的坏坏的,短发下的耳朵不自然红了,我是你的。娶你这件事儿,躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月,更有家国天下,还有她—梁晋糙汉队长vs温柔(划掉)撩汉小能手警花使用须知本文架空,架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇,别忘记分享给朋友...
重生前,她软弱无能,虽贵为第一名媛,却身败名裂,最终落得家破人亡重生后,她摇身一变成为总裁夫人,脚踩小三,手摧白莲花和渣男,打脸?分分钟的事!可是,不是说权大少冷酷无情吗?怎么到她这里变了一个人!无耻!你放开我!嗯,跟夫人学的。放开我!我要离家出走!嗯,收拾东西,我再给你一个家。不要老抓着我!我要自由!幼儿园的老师没教过你?贵重物品要要随身携带。1v1双洁复仇甜宠文情话大魔王VS小可爱明星女强男更强(一句话简介这是一个大灰狼一步一步把小白兔骗到自己怀里的故事~)本书交流QQ群8161382如果您喜欢隐婚独宠权少追妻100式,别忘记分享给朋友...
如果您喜欢权臣的黑莲花,别忘记分享给朋友...
她是21世纪隐世家族的未来继承人,隐族的神话,被世代仇家所害一朝穿越她是琉璃大陆人人知晓的超级废物丑傻痴,被庶妹暗害含恨而死从此,强者来袭,且看她傲视天下。如果您喜欢帝凤无双,别忘记分享给朋友...