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掌握生活的节奏(第1页)

掌握生活的节奏村里有一位善骑的、箭法好的猎人。一次,他看到一件有趣的事情。那一天,他偶然发现村里一位十分严肃的老人与一只小鸡在说话游戏。猎人好生奇怪,为什么一个生活严谨、不苟言笑的人会在没人时像一个小孩那样快乐呢?

他带着疑问去问老人,老人说:“你为什么不把弓带在身边,并且时刻把弦扣上?”猎人说:“天天把弦扣上,那么弦就失去弹性了。”老人便说:“我和小鸡游戏,理由也如是。”

生活也一样,每天总有干不完的事。但是,你有没有仔细想过,如果天天为工作疲于奔命,最终那些让我们焦头烂额的事情就会超过我们所能承受的极限。

尤其是在当今社会,生活节奏不断加快,“时间”似乎对每个人都不再留情面。于是,超负荷的工作给人造成不可避免的疾患。

因为人们的生活起居没了规律,所以患职业病、情绪不稳、心理失衡甚至猝死等一系列情况时有发生,给人们生活、工作及心理造成无形的压力。

据有关统计,在美国,有一半成年人的死因与压力有关;企业每年因压力遭受的损失达1500亿美元——员工缺勤及工作心不在焉而导致效率低下。

在挪威,每年用于职业病治疗的费用达国民生产总值的10%。

在英国,每年由于压力造成1.8亿个劳动日的损失,企业中60%的缺勤是由于与压力相关的不适引起的。

这时,需要我们换一种心情,轻松一下,学会放下工作,试着做一些其他的运动,以偷得片刻休闲,消去心中烦闷。记得有一位网球运动员,每次比赛前别人都去睡觉,睡够以后好去练球,他却一个人去打篮球。有人问他,为什么你不练网球?他说,打篮球我没有丝毫压力,觉得十分愉快。对于他来说,换一种心态,换一种运动方式,就是最好的休闲。

千万别说自己没时间,我们都有时间,并且能够尝试改变自己。当你下班赶着回家做家务时,你不妨提前一站下车,花半小时慢慢步行,到公园里走走。或者什么都不做,什么也不想,就是看看身边的景色,放松一下自己的心情,肯定会有意想不到的效果。

游历名山大川并不是每个人都能办到的,但给自己一个空间,学会忙里偷闲,作片刻休息,则人人都能做到。

神级装逼系统  在异界当蚂蚁的日子  王府里的美娇娘  女配家里有金矿  嫁给男主他哥  倾城小毒妃  都市之杀神归来  被爱判处终身孤寂  越问越聪明  他非要我以身相许  少将大人,求轻宠!  两只恋人  [综漫]王之挚友  末世:柠缺毋滥(np)  摄政王妃  牵起你的小爪子  缘来不可知  居心不良(原暗河)  废柴王爷霸宠小萌妃  易经的智慧  

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