手机浏览器扫描二维码访问
第127章 根基怎么训练上（第1页）
显然对于这即将开始的根基课练武训练，大家心里还是或多或少有些抵触情绪的。
“看来是浮图课给的压力不够呀，要不我加点压力。”
罗力的话语里带着不容置疑的压迫感。
“记住了！”
这一次，众人的回答声高亢有力，再不敢有丝毫的懈怠与懒散，毕竟谁也不想真的被教官再加压了。
“知道那些是什么吗？”罗力说着，伸出手指向旁边摆放着的一堆护腕和背心。
“知道，沙袋负重。”
早上他们戴过，下课就立马脱下来扔那了。
“今天起，除了洗澡，不准脱下来。”罗力吼道。
又是一片哀嚎。
“那是特制的护腕和背心，你们可以认为是你们的增重沙袋。看到上面的数字了吗？”
罗力好像没听到他们的哀嚎一样，又接着说道。
“现在是一，几乎没有什么重量。但是下周，这个数字就会变成二，重量也会相应增加一倍”
一片哀嚎声。
“下下周会变成三，以此类推，到你们毕业时，会变成五十二。”
一片片哀嚎声。
“好，现在去绑沙袋吧。”罗力教官语气干脆，下达了指令。
吴疾也是一怔。
五十二乘以五，负重260公斤？
这是要人命吗？
一般一个普通成年人如果重70公斤，他的脊椎最大能承受是300公斤的重量?。
当然，有些天赋异禀的人另外说。
这还只是抬起，如果是负重260公斤跑步，那脊椎会断的。
吴疾是练武的，自然对自己的身体保护的也很在意，所以知道这个常识。
显然，在场的人也有知道的，马上就提出疑问了。
罗力的回答也很简单。
“正常人体的负重极限大概是300公斤，不过你们现在已经学会使用精神力了”
“要知道，这精神力的运用使得你们的肌肉细胞已经得到了强化”
“所以你们的负重极限能够达到500公斤甚至更多。”
“如果你们未来突破龙象，那时的身体，已经不能用人类来形容了。而现在就是给你们打这个基础。”
“当然了，开展这些训练并不是要让你们都变成超人”
“培训的目标是让你们能够负重达到或接近普通人类极限300公斤就可以了。”
罗力教官详细地讲解着训练相关的情况。
一个人的拳力一般是负重的一倍以上。
也就是说，负重500公斤，拳力就是1000公斤。
东北虎的掌力也只有1000公斤。
吴疾还真难想你自己可以和东北虎比掌力。
一个奇怪的画面在吴疾脑中一闪而过。
“教练，那我们会不会练成一块块的肌肉呀。”有个女生满脸担忧地问道。
她毅然离婚前夫追妻火葬场 这个反派，唇有点软 刚激活高科技，就被学校强制退学？ 混在大唐当首富 妈妈说一定要跟着舅舅 转生凡人萝莉，一路修炼一路杀 诡异消亡 赛尔：开局收服卡修斯 快穿：只有美貌 至尊强龙 问道：从九叔开始 末世囤货，从美女上司开始 快穿之好男人修炼指南 好女孩要珍惜，那坏女孩呢？ 熊猫普查员 重生后，豪门前夫把我摁墙上吻 天龙战纪帝者征服天下 少年何与 我就写个日记，你们怎么都成神了 都市：出狱重逢却成陌路
写手的古代体验手札
如果您喜欢写手的古代体验手札，别忘记分享给朋友...
霸道皇叔该吃药了
关于霸道皇叔该吃药了我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！放心，本王的眼光高着呢！可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？娘子，你一定给我下蛊了！娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。...
被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了
逃命的安定侯嫡长女，被人一板砖拍的脑震荡，等醒来，成了农家小媳妇。外面危机重重，怕小命不保，席杳觉得，马甲不能掉，死也不能掉为了不被赶走，努力的席杳一不小心就成了周家的团宠，个个都护着她。从小定亲却没看过新娘子的周戎被老丈人勒索，连赶考的银子都被剥削了，娶了个病怏怏的媳妇，想着一定要人家知道，他不想娶的，所以，好是不能好的，绝对不可能好。为了表示自己的立场，周戎冷言冷语，冷酷无情，然后发现，自家小媳妇，对家里奶娃娃都比对他好觉得小媳妇挺好的他，想着自己还可以努力努力如果您喜欢被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了，别忘记分享给朋友...
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
通房有喜
宅斗钓系丫鬟纨绔少爷扮猪吃虎强取豪夺婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅槃重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？如果您喜欢通房有喜，别忘记分享给朋友...
重生之我的倒插门前夫你别跑
重生前，骆君言眼瞎心盲，把真心对自己好的男人伤得体无完肤，却把渣男当真爱，最后被坑得人财两失，还差点坐牢！重生后，骆君言决定痛改前非，手撕渣男小三，并且坚定的要死缠烂打去挽回她的倒插门儿前夫。只是俗话说得好，虐夫一时爽，追夫火葬场！原本温柔体贴，又细心的倒插门而绵羊先生，一个转身就成了身价百亿的冷情总裁。以至她千般套路，万分柔情，也难换回他从前对她的半分柔情眷恋。可她就要么放弃吗？当然不会！她一人上阵不行，那就两个人！三岁的小包子，聪明伶俐又可爱，只需当妈的一个眼神，立马飞扑上去抱大腿，爸爸两个字更是叫得既干脆又响亮。男人一张冷脸终于破功，一把将骆君言拽进房间，说要与她单独谈谈。小包子看着面前那道被无情关上的房门，双手一摊我是多余得了呗！如果您喜欢重生之我的倒插门前夫你别跑，别忘记分享给朋友...