手机浏览器扫描二维码访问
第11章 灵能修炼法（第1页）
“大家都知道，灵卡师在觉醒之后就能够沟通天赋卡牌吸取天地间的灵能修炼，然而这种方式极为原始，效率也很低下。”
“历经两百年的发展，灵卡师中涌现了许多天才人物，其中有不少人都改良了修炼方法。”
“我接下来传授给大家的，是经过官方改良的修炼法-吐纳修炼法，经证实修炼效率至少提升一倍。”
“仔细留意我的动作，首先是呼吸动作，采用逆腹式呼吸，即吸气时收腹，吐气时小腹鼓起。”
“吸气时提肛收阴，同时收腹向前上方送出挎部;吐气时小腹鼓起同时开档泛臀，即向上轻轻翘臀。”
“记住呼吸动作后，要调整呼吸节奏：吸气要深，呼气要长，吸和呼用时一致，气息绵绵不断。”
“初练时可以较慢，随着练习逐渐增加次数和深度，一般习练十几分钟做到320次吐纳。”
说完向超便在讲台上缓慢的做起了一套动作。
这套动作和王慕白前世看到的道家打坐吐纳呼吸极为相似。
“最后，在能够完整的做到这套动作后，与脑海中的天赋卡牌沟通，能够吸收灵能就算成功了。”
“动作越熟练吸收灵能的速度也就越快，所以大家不要以为学会了就行，一定要学精，这关系着你们以后的进步。”
“接下来我再示范几遍，结束后你们就按照我教的方式开始练习。”
向超做完动作便开始让在座的学员进行修炼法练习。
期间遇到不懂的学员询问，他也会耐心详细讲解。
通过种种行为可以看到出来，向超这个人也是刀子嘴豆腐心。
平常不苟言笑的样子也只是为了让学生，把他讲的话记在心里。
王慕白按照向超说的方式进行练习，不知是何缘故。
他只是练习了几遍就能连贯把呼吸动作和呼吸节奏搭配起来。
在顺利的吐纳了几次后，他沟通了脑海中的天赋卡牌。
顿时，大量的灵能通过他的呼吸进入到他的身体之中。
王慕白一时被这吸收速度惊到了，和之前使用“笨方法”进行修炼。
他感觉使用吐纳修炼法后，修炼效率提升了一倍多。
这修炼效率已然达到了老师所说的熟练使用修炼法才能达成的成果。
王慕白停下修炼，睁开眼睛看向了教室里面的其他学生。
大部分学生目前都不能完整的做完一整套的呼吸动作。
只有少数人勉强坚持了下来。
他发现自己学习修炼法的速度在这群学员中算是顶尖的了，或许这是他隐藏的天赋。
要知道修炼法可是直接关系到灵能值的提升。
而灵能值是灵卡师的基础，只有基础强，才能使用更强的卡牌。
王慕白不再观察其他人，重新进入了修炼状态。
直到下课的铃声响起，他才从修炼状态中退出。
“好了，下课时间到了，各位同学回去后好好练习课上教的修炼法，不要急功近利。”
“有什么问题可以及时在学院通上联系我。”
说完，向超看了王慕白一眼，便快步离去。
不知道是不是错觉，王慕白感觉向超看自己的眼神有些古怪。
兽纪元 离婚后，豪门前夫跪求我复合 签到：穿书女配搅了女主的风光局 师姐我不当炉鼎，我快成仙了 坏种，勿近 浮生梦晚 离婚独美，前夫和儿子悔断肠 穿越草原，糙汉将军快放我自由 综影视：花欲燃待君温 紫鼎仙缘 战吗？战啊！澳门足球崛起 全职法师：魂魔双修 重生官场：从县纪委到问鼎巅峰 穿成年代文里的极品亲妈 我才不是人外龙傲天的老婆（穿书） 三级文明 不轨 什么！花心狐狸被醋精主神觊觎了 变身屑师妹，持续矫正中 皇帝互换开局：阿斗开局半壁江山
末世重生后要种田修仙
千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月！老公还在，老公的兄弟也还在！自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走！一切都还来的及！开启空间，开始修仙，末世前一个月，千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资！屯资！屯资！只是某人的老公左看看，右看看，很是委屈的看向自家媳妇媳妇，我没有重生！老婆是重生的，有记忆还开启了空间！兄弟们是重生的，有记忆更有异能！自己呢？原装的！还没有异能，所以苦哈哈只能修炼，还是个被老婆和兄弟们保护的瓷娃娃！委屈！千叶乖，我今生一定保护好你！兄弟们老大，你乖乖等我们，你做完饭，我们就回来了！韩浩张了张口，我哇然后一声哭出来，他想打丧尸的！他真的很厉害的！如果您喜欢末世重生后要种田修仙，别忘记分享给朋友...
民间风水奇谭
民间风水奇谭是张自道的经典其他类型类作品，民间风水奇谭主要讲述了2013年辽中水库的十几万死鱼塔湾街的百鬼夜游文官屯阴集张自道最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangwucom）提供民间...
宠爱一生：顾总的小娇妻
关于宠爱一生顾总的小娇妻有一只不会说甜言蜜语还性取向不明确的总裁怎么办？在线等挺急的！大家都说你是GAY安小念一身男装大大咧咧坐在顾霆腿上。你是男人那我就是GAY，你是女人那我便不是。顾霆目光灼灼的看着怀里的女人。网友好一招虐狗不见血...
乡村透视小神棍
关于乡村透视小神棍夏明被打下山崖，却因祸得福有了异能，从此能断阴阳，炼虫蛊，治百病，察气数，美女找他看命，富婆找他减肥。看小神棍如何带领乡亲们致富，如何疯狂崛起...
我本天骄：调教妖孽邪王
穿越碰到变态肿么办？急，在线等！顾惜玖漫不经心回答简单，你要比他更变态！虐到他爽！于是，顾惜玖穿越了，果然碰到了变态将军府嫡女，貌丑性懦，只配做妾？笑话！各路王爷太子争着娶她，在门口排队的不要太多！！风月大陆圣主，万众景仰的神，清贵绝尘，神秘高贵，不近女色，只能膜拜，不可近前？不好意思，姐一见面就剥光了他她是冷艳绝情穿越女杀手，他是腹黑妖孽的千面邪王。当腹黑卯上妖孽，到底是谁调教了谁？他初时追杀她，几番较量后，却被她吸引，开始追逐她。爱她，宠她，甚至不惜色诱她，只为扑倒她。她只想现世逍遥，不想被任何感情负累，一直避他，如果您喜欢我本天骄调教妖孽邪王，别忘记分享给朋友...
穿越之独孤皇后
关于穿越之独孤皇后女主穿越到北周，先被逼嫁杨坚后，父独孤信被宇文护逼死，大姐独孤明敬庇护。新皇宇文觉被宇文护废黜，宇文毓登基，成为新傀儡。独孤明敬却被毒杀，伽罗与外甥宇文阐相依为命。宇文邕对伽罗日久生情。宇文护逼宇文毓退位，拥护多病的宇文邕登基，伽罗入宫。宇文邕击败宇文护时却已病入膏肓。七岁的宇文阐登基，权臣杨忠大肆屠杀宇文皇族。伽罗为自保与杨老夫人联手趁杨忠在外征战，拥立二十岁的杨坚登基。伽罗拥立新皇有功被册立为...