手机浏览器扫描二维码访问
“练了一个时辰站桩举石,差不多了。”
“过来,我教你磨皮。”
“你拳脚一起练,要比别人多付出几倍的努力才行。”
罗紫嫣说完,才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲,连忙走近仔细查看。
“这不是三百斤的石锁吗?”
如果她没看错的话,张元刚刚就是用这个石锁在站桩,举石锁。
来到张元身边,指着石锁,有些不确定的问道:“你刚刚就是用这个三百斤的石锁,站桩举了一个时辰?”
“嗯,二百斤的感觉轻了,就换成了这个三百斤的石锁。”
在使用天赋大地之力后,张元甚至感觉三百斤的石锁,都稍微有些轻了。
不过,他不想暴露自己拥有这种天赋,才没有换更重的石锁。
他自己本身的力量,现在差不多就是四百斤到五百斤。
“你还真是个怪胎。”
“有些气力小的人,突破到九品炼皮,练习桩功时,也不过是使用三百斤的石锁而已。”
“你还没有突破,就能用三百斤的石锁站桩举石……”
一时,罗紫嫣都不知道该说什么好了。
她是八品炼筋境武者,站桩举石热身,都不过是用五百斤的石锁而已。
“这还要感谢师姐,细心负责,严格要求,不然,我不可能在一天之内,有如此大的提升。”
张元真心实意的感谢道。
“开始练习磨皮吧。”
罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她,却又没有证据,只能带着张元开始练习磨皮。
磨皮说简单,也简单,说不简单也不简单。
不是单纯的把手插入沙子,或者用腿去踢腿桩就行。
其中有很多技巧。
若是没有掌握技巧,手和腿很快会被磨破。
而这不是磨皮要达到的效果。
磨皮时需要把手插入沙子,让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。
利用沙子的阻力,对皮肤进行打磨。
张元精神力强,记忆力好。
在罗紫嫣的教导下,很快掌握了用手插沙子的技巧。
掌握技巧后,用手不断摩擦沙子,并没有想象中那么痛,基本上在承受的范围之内,倒是让张元稍稍有些意外。
练习了半个时辰,又在罗紫嫣的指点下,掌握了用腿踢腿桩的技巧。
罗紫嫣倒是非常敬业。
穿越大唐:李承乾的皇位我保定了 渡劫失败,我数千年后才投胎转世 爷爷的江湖 山野风情小傻医 快穿:不走剧情爽歪歪 朝来惊春蛰 神界:永恒之主 异类修仙,从山中狐妖到九尾大圣 穿越之人生开挂 盗墓穿HP:张家美强惨近战巫师 李青踏上修真途 跟房车一起穿兽世 穿越到07快男的修真大佬 阿瓜的奇妙冒险! 一个有空间的普通人在古代的生活 透视神眼:我能看到万物价值 啥?队友住在阿卡姆疯人院? 长生仙镜 穿越年代文:工具人拒绝剧情 霍总别闹,大佬她擅长摇人
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...
我不弯,也不会弯。京国第一帝少君煜信誓旦旦。时隔半年,我只是喜欢钟离这个男人而已!君煜气急败坏。嗯,真香。直到一天,钟离女扮男装的事情曝光。一度不承认是弯男,并费尽力气接受自己是弯男的君煜癫狂了,钟离吓跑了。君煜撒下天罗地网,势必将那个假小子猎捕入怀。找到她的那一刻,清冷男神终于失去了理智。踩进她的禁区,将她抵在墙角。语气透着浓浓的危险,骗了我这么久,这个账,该怎么算?钟离钟离,钟你一生,不离不弃。如果您喜欢狂妻拽上天帝少,高调宠!,别忘记分享给朋友...
我笑那邓布利多无谋,伏地魔少智狼学派猎魔人伊森如是说到,总之这是一个猎魔人因为天球交汇穿越到了哈利波特的世界,重建狼学派的故事如果您喜欢猎魔人在霍格沃茨,别忘记分享给朋友...
贝贝遭人陷害变成了植物人,三年后醒来,她却失了忆,她的绝色老公告诉她,她之前一直是日天日地日空气的存在,自己一直是个受她压榨欺负的小可怜贝贝揉着太阳穴严肃思考还真有可能。于是她决定改邪归正重新做人她问厉景辰老公,既然我以前那么坏,你为什么不和我离婚?厉景辰那时候家里穷,离不起婚,只能忍了。贝贝那你现在有钱了,可以离了。厉景辰不离了。贝贝为什么?厉景辰日久生情!贝贝愤怒的拍桌子而起厉景辰,日久生情你大爷,我有读心术!明明受欺负和压榨的一直是她!她的刀呢?伤害她,欺骗她让她变成植物人的统统给我站出来如果您喜欢厉少!你老婆智商又上线了,别忘记分享给朋友...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢八零军嫂有点苏,别忘记分享给朋友...