手机浏览器扫描二维码访问
小可答应阿姊,等她基础打好了,就介绍她进学校的格斗社团,格斗社团对成员是有体能要求的。
每天早上的晨跑还在继续,但是只剩小可和阿姊,悠悠打死都不跑了。小可无可奈何,只好由她去。
阿姊拉体能非常拼,坚持了一周多,已经可以跟着小可轻松跑完2000米,然后慢慢加训练项目:折返跑、变速跑、跳绳、跳台阶、深蹲跳、波比跳、十字跳、俯卧撑,负重平板、单臂平板、引体向上,抱架练习,
小可带训练太狠了,从每天20分钟开始,到后面每天两小时,每一分钟阿姊都感觉自己要累死了。小可却笑着说这些都是最基础的,专项训练等过完春节再开始。
强子经常去看阿姊的体能训练,每次训练阿姊都累得满脸通红、气喘如牛。小可手里还拿着根小棍儿,动作慢了就下手打。
汗水和泪水模糊了阿姊的双眼!可以哭、可以喊、甚至可以骂人,就是不能停。小可总是会在阿姊快要坚持不下去的时候各种语言激励:
“阿姊,你是最棒的!顶住!”
“别停!停了全部重来!最后半分钟了,胜利就在眼前!
“小妞,做得漂亮!!再送我几个!”
最狠的是激将:“笨蛋,行不行啊??不行就放弃,别浪费我时间!”
每天的训练下来,阿姊累死,小可的嗓子也差不多得废。
要强的性格和做事的执念支撑阿姊一直在坚持。
强子小时候学习武术也是有着相似的经历,虽然心疼阿姊却并没有阻止,经常给她们买饮料和面包过去,感谢小可付出,鼓励阿姊继续努力。
强子知道体能好了免疫力会跟着提高,没指望阿姊学格斗保护自己,但起码身体素质会好很多。
篮球联赛在春节前进行第一轮淘汰赛,强子很想阿姊去看他打比赛,阿姊每天拉体能已经很累了,但是强子承诺了很多零食,悠悠也磨着她去看比赛,不得已答应了,
每次一进赛场阿姊就来精神了,和悠悠一起当了场外啦啦队。阿姊的声音总是全场最大声的那个人,激动起来还会动手抓身边的人,悠悠完全不敢靠她太近,阿姊的“九阴白骨爪”太着实厉害了!
每一节比赛结束,阿姊都会给强子送水递毛巾,当然这也是强子给她买零食的条件之一。却不想因此得罪了很多强子的迷妹,蕊蕊在边上更是白眼不断。
有阿姊在现场加油,强子表现非常神勇,带领J大打进第二轮复赛,阿姊和悠悠也终于弄懂了篮球的比赛规则。
最后一场篮球比赛结束后,强子、一鹏请两个女孩去学校门口吃饭,阿姊还是选了炸串店。
点完炸串后,阿姊有点郁闷地问强子:“我咋觉得每次到赛场给你加油,那些学姐们都很不喜欢我的样子呢?特别是你那个班长,老是对我道白眼儿,很讨打的样子。想当年我在学校和院子里,可没人敢惹我!”
一鹏哈哈大笑:“这还用问啊??那些学姐都是强子的迷妹,当然不喜欢你了。”
阿姊扭头问强子:“迷妹是啥意思?”
强子盯着阿姊笑了,用手背轻轻摩挲阿姊的小脸:“你不用她们喜欢,在这里可不兴动手噢,会被学校记过的。”
一鹏敲了敲桌子:“哎哎,我说哥们儿,这是公共场所,人很多耶!请注意你的言行举止。”
权力巅峰:从退伍后当教官开始 全职法师:血族始祖,血魔大君 秦的国 高武:低调的我,受不了半点委屈 没人知我穿越,我只想当个普通人 从花千骨开始求长生 女尊:绝世容颜藏不住了 神龙老婆带我修仙 我的异世界大冒险物语果然有问题 快穿:当恶毒女配是娇媚尤物后 倾城了时光 卷王女帝她又强又飒 星织命运 俗世幻梦 京夜欲眠 我在古代卖羽绒服,娇养流放罪臣 君风 剥皮匠,蛇娶妻 极度灵长 破茧之爱
关于大宋蹴鞠传编一部大宋蹴鞠连续剧,看我一本正经地胡说八道!...
关于总裁攻略高冷男神拐回家沈非第一次见到孟雪满的时候,他被当成了变态。但是为了不给自己添麻烦,变态就变态吧,谁叫他倒霉?沈非第二次见到孟雪满的时候,是她自己主动送上了门,还可怜巴巴地说想留下来,沈非一个心软就答应了。他以为孟雪满是栽到他的手里了,结果却相反。总裁又怎样?高冷又如何?被我看上的男人,就等着被我攻略吧!...
杨奇穿越妖魔横行的世界,开启了拔刀系统,并且获得超天级功法亿万次拔刀。只要拔刀,就能获得拔刀数,就能变强!拔刀数能够进化体质,兵器!叮!消耗10000拔刀数凡体进化元体。叮!消耗3000...
关于异能重生之校园惊案一觉醒来,云听梦发现自己被一群怪异之人所包围,他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何,莫名被异能分队之人选中,请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后,她的生活变得丰富多彩,各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此,她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中,屡次身陷危险,最后深夜倩影,厕所鬼手,老教学楼灵异事件,解剖室里的声响学生离奇坠楼,教学走廊之中无故出现的...
钱脏吗?不脏南亚当斯密易故事从1977年,开往宝安的知青列车开始如果您喜欢重生1977年从知青开始,别忘记分享给朋友...
术者,道之用也。道家五术山医命相卜,常用来济世渡人,以成就三千功行,从我生下来似乎就注定和道家有缘,机缘巧合下我参悟道法天机,从此我走上了一条不为人知的光怪陆离的道路,也开启一段惊险神...