手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
今天早上7:11的闹钟，起来洗漱，做瑜伽，一个膝超伸修正，一个盆骨前倾修正，然后我还打了八段锦。
吃早餐，今天去的前厅。
进一步熟悉酒店的产品知识吧，确实待了那么久，还是没啥长进，或者说根本就没心去学和记。
一上午很快就过去了，干饭。
唉，今天中午荤菜又是凉拌鸡，我都吃了三天的凉拌鸡了，另一个荤菜是排骨炖莴笋，昨天也是排骨，好像是排骨炖土豆，今天的排骨给我打了两块，真是受不了，都不知道是荤菜还是素菜。
对了，汤还是绿豆汤，喝了一周多了，真的是汤，首先是热的，再者不甜。
下午我还是很无聊，耍耍看看又是一天。
好家伙，这晚饭只有我一个人了，下班时间到我吃完就我一个人在这吃，走的时候倒是还有一个人点了个一荤一素，其他人都是看一眼就走了。
啧啧。
话说这洗澡热水没了也就算了，现在连这个喝的热水也没了，还真是艰苦啊，虽然我没喝宿舍的热水，因为我喝着老是感觉肚子痛，没喝这段时间肚子也确实好了很多。
不过我没热水洗澡了呀，这样搞。
受不了不过那人力资源经理还给每个mt宿舍买了一个热的快，话说我咋没想到买热的快呢，思维局限了。
这样一个月还能省个50块呢。
不过这洗了还是不舒服，我最喜欢的还是用花洒，学校的淋浴勉强凑合，换成这个热的快，感觉没那么巴适。
话说我这肚囊这两天没训练一下子感觉突出来了，还是要坚持训练，主要是keep会员过期了，没计划跟着练。
明天开始练吧，看看有没有好用的，不用会员的腹肌训练，没有的话再说会员的事。
估计还是要开，刚才看了一下，没啥合适的，而且需要自己花精力找合适的。
我这盆骨前倾好像不但没好转好像更突出了呀，是训练错了吗？还是啥？
我这两天晚上也是天天在床上躺着，这可不行啊，教资没复习，训练也不做。
其实在日常当中最重要的保持正确的发力，然后不要久坐久站，目前最重要的就是不要久坐。
但很难做到，始终没有养成好习惯，哎。
永
喜欢永的日记请大家收藏：（）永的日记
真千金被读心后，人设崩了+番外 糟！我和植物人老公穿成毛茸茸了 抗战：从八佰开始 豪门枭士 大唐：九五至尊 兽世好孕：娇软兔兔被大佬们狂宠 收到未来短信，我赚百亿很合理吧 惊！流放前我搬空了皇帝私库 我的绝色前妻 应世 高武武武武武武武武武武武武武武 守寡后，我好孕连连连 医妻娇软，战神将军掐腰宠 在惊悚世界日行一善 我修仙这么厉害，你让我当恶毒炮灰？ 重生七零高冷硬汉有点甜 重生后女将军杀疯全京城 大小姐她有点古灵精怪 流放后，我在敦煌当汉商 迷失在修真界
重生千金归来
关于重生千金归来是谁说—长歌，你我一见钟情，我这一生挚爱的都是你。是谁说—你为我生下孩子，我入赘顾家，帮你掌权祝你富贵。是谁说—长歌，你哪里都好，可惜，你不是长乐。十年欺骗，她从顾家掌权者的巅峰职位上滑落下来，丈夫于妹妹借以车祸之名截断她的双腿。她誓不求死，坚信只要活着便不会输。然而，最后却被他按在手术台上刨心挖肺。...
大偶像
偶像，为人所喜爱尊敬的对象，不加批评而盲目崇拜的对象，他们拥有让人信仰憧憬的能力。当偶像的正面形象到达一个高度，带着积极的意义，就足以对社会产生影响。此时，偶像也可以叫做榜样。迈克尔杰克逊，...
影视世界：从和乔晶晶分手开始
意外穿越了，乔晶晶竟然成了方默的女朋友。临近高三，学籍的问题让方默不得不远赴京城，结果却发现，自己的世界怎么那么奇怪？如果您喜欢影视世界从和乔晶晶分手开始，别忘记分享给朋友...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
神奇宝贝之智辉
...
少帅夫人她以财服人
她身负血海深仇归来，誓要夺回失去的一切！只是这位突然出现的拦路少帅你是谁啊？少帅说名分给你，我的爱你休想。她表示不稀罕，一纸婚约踩脚下，潇洒走人。少帅又说你的仇我来报，你的爱先给我。她咬...