手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 霸王体术（第1页）
洗了个澡，换了身衣服。
为了不让家人担心，楚也将沾血的衣服和床单丢到洗衣机里洗干净，晾好。
趁着空档，楚也翻了下霸王体术。
这一看有点懵逼。
体术修炼主要是使血气沸腾，再通过一些姿势，使其对应部分的骨骼受力，再通过血气补充进行润养。
因而大多数的体术修炼主要是通过站桩蹲功来实现。
但霸王却是个狠人。
同样的站桩蹲功方法，到了霸王这里，都变成了玩命。
例如霸王蹲。
大多数的蹲功都是扎马步，以达到下肢的锻炼。
然而霸王蹲却是在扎马步的时候还要踮起脚尖，双手举重，使其下肢能受到极致压迫，从而得到血气的最大补养。
像霸王，都是直接举鼎。
“怪不得对血气要求高，血气低的人只怕这一个蹲功就进ICU了。”
楚也砸了砸嘴，被霸王体术的变态惊到了。
但他并没有因此退缩。
越极限的练法，才能在极限这条路走的更远。
“霸王体的入门举重参考是一百斤，这应该对应的是200卡血气值。”
楚也翻了下家里。
没找到一百斤重的东西，倒是有袋面有七十来斤。
“强者从不抱怨环境，先凑活着用吧。”
楚也将面拎到卧室，关上房门。
随后按照把霸王蹲的姿势要求，下蹲，踮脚，双手抱起七十斤重的面袋。
短短的五分钟。
楚也已经全身发颤，下肢打起了哆嗦。
哪怕他不停的调动血气往下肢和双臂补充，依旧很吃力。
“坚持！坚持就是胜利！”
楚也大喝一声，给自己打着气。
十分钟过去。
楚也宛若震动打桩机，无论是身体还是皮下肌肉，都在快速跳动。
他能感觉到自己的血气消耗远比之前更快。
十五分钟。
楚也挺不住了，一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。
“这霸王蹲，原来并不只是锻炼下肢，而是对全身都在进行淬炼。”
楚也躺到地板上，望着天花板，感受着全身的无力。
【姓名：楚也】
【境界：非武者】
【血气：278卡（132卡）】
【精神：313赫】
【道具：（1200）】
【体术：霸王体术（入门）】
刀剑劫之十年磨一剑 【民国往事，谍战上海滩】 你叛出师门，举派飞升关你什么事？ 买不起手办就造出了钢铁侠这件事 憨憨和呆呆 异世界召唤师，带着老婆来种地 足球：开局传奇确被系统回炉重造 侯爷积点功德吧，夫人算命太准了 清穿新还珠：公主踢翻主角团 嬿婉重生归来，进忠此生我疼你 我为女儿，屠戮九天十界 不好好学医，只能嫁给这种黑社会 天命诡墓 龙王成了配角，那我还算反派吗？ 木筏求生，重生把前男友喂鲨鱼 你惹她干嘛？她体内有尊万古魔尊 小欢喜：超级怪才林磊儿 我就参加个综艺，你们喊我犯罪大师？ 我一个算命的居然能斩神 凡骨：练功就涨熟练度硬肝成武圣
龙王妻
血月之夜，龙王娶亲，洛安之本是高门贵女，却因为命运的裹挟成为龙王妻，从此走上了一条不同于常人的道路...
综武，从笑傲江湖开始称雄
刘箫穿越到了一个综合的武侠世界！以葵花大系统吊打一众高手。风清扬我曾见过三位高手出剑无招，刘箫是第四个！东方不败原来不用挥刀来那么一下子，也可以练成葵花宝典乔帮主刘老弟的降龙十八掌耍得比我还溜，扛两个音响也打不过他！扫地僧老衲精通少林寺十三项绝学，没想到他如果您喜欢综武，从笑傲江湖开始称雄，别忘记分享给朋友...
透视阴阳神医
能透视，懂阴阳会医术，修武学！叶陵意外获得上古传承，从此开启了他不一样的人生！美女，把你的棉袄放下吧，就算你穿再厚我也能看的见！小子，被我揍你放一百个心，我能把你打死，也能把你救活！PO18脸红心跳（18wenhvip）提供透视阴阳神医最新章节全文免费阅读！。...
偷汉神贼
我们仰望星空，自称华夏子民，却忘记了我们脚下的土地，曾唤作神州。这是一本非常正经的神话版三国，在这里你会看到很多我们遗忘掉的熟悉。（已有二百多万字孺子春秋完本，新书请大家放心入坑收藏观看）如果您喜欢偷汉神贼，别忘记分享给朋友...
盛世医妃，冷王求放过
一朝穿越，竟要她与猪成婚！她，诺亚医学院的医学天才，医毒双绝。他，加洛国至高无上的祈王殿下，振威天下冷情冷性又冷酷，唯独对她强势霸道纠缠不休，誓不放手。情节虚构，请勿模仿...
皇上隆恩浩荡
大计第一步，得找个金大腿，可没曾想抱错了，扎脸，可否重抱？为何她重新抱谁，谁就倒了八辈子血霉？好吧，她认，反正她有二宝。一，读心术，虽然，独独对卞惊寒失灵。二，缩骨术，虽然，让本是成人的她看起来像个小孩。在三王府众人的眼里，他们的王爷卞惊寒也有二宝。一，竖着走的聂弦音。二，横着走的聂弦音。有人问聂弦音，三王爷对你如此好，你要怎么报答他？聂弦音认真想了想我会把他当成我亲爹一样侍奉！直到那一日，有人当着他的面，跟她说，等她长大了娶她，她点头如捣蒜，卞惊寒便彻底撕破了脸，也撕了她的衣。她哭得惊天动地你禽兽，我还是个孩子。某男淡定穿衣，唇角一抹餍足微弧比本王小两岁，的确算个孩子。...