手机浏览器扫描二维码访问
第69章 医院门口别人掉了钱你千万不能捡捡了你就会遭灾（第3页）
不要经常盯着电脑、手机看，
而且只要有时间就把眼珠子顺时针转5次，然后逆时针转5次，这样反复的转。
第二个就是要多扭扭腰，
扭腰时不要用力过度，否则会闪了腰，还要瘫痪在床，要子女们伺候你，那样是不行的，
你要把双手放在腰部，然后左边扭扭，右边扭扭，每次扭个十几下，下一天扭个一二十分钟就行了。
你要多看一些搞笑的电影或者视频，
你只有开心了，身体才会健康，
每天早上起来或者睡觉之前，把牙齿轻轻叩，每次叩齿10分钟为准，这样你的脾就会非常健康。
如果你想你的心脏好，
你就多拍拍手，每天拍50~100次。
如果你想你的肾脏好，
你就没事踮着脚尖，然后双腿并拢。
然后再慢慢放下，反复做个三四十次。
一般在城市里面都有小公园，
你可以去小公园里面，找个空气比较好的地方。
用嘴巴把肺里面的废气排出来，然后用鼻子吸气，再慢慢用口把废气吐出来，如果如此反复100多次，这样你的肺功能就会非常好，
如果你想你的胃好，
你就多揉揉你的肚子。
左边揉几十次，右边揉几十次。
当然这个社会上有一少部分人是乙肝病毒携带者，
但是如果你不是乙肝病毒携带者，你就要保护好你的肝，
保护好肝，除了不喝酒，还有一个办法就是走路，走路不能太快，每天走个2km左右就行了。
当然现在有很多人都看手机，看电脑引起的颈椎病，
如果你想避免这种病，
你就多抬起头，然后再低下头，然后再抬起，这样就可以拉伸颈部的肌肉。每次锻炼个七八分钟就行了。
如果你想让你手上的劲更大，
你就握紧拳头，然后松开，再握紧拳头，再松开，每天做个几十次。
哎呀！
还有人一到冬天，他那个脚就感到非常寒冷，
我告诉你们。
你在平常的日子要学会泡脚，放一点花椒或者盐，用温热水泡个半个小时，那是非常好的……
（未完待续。）
喜欢玄学点滴，财富风水今天到你家请大家收藏：（）玄学点滴，财富风水今天到你家
枪膛线 官道正途 动物亲和MAX，温柔美人万兽迷 霸道病娇，合同到期倒追我 判渣爹无妻徒刑！妈咪她携娃独美 未言初心，初心如故 爆虐偏心眼全家，她在帝都封神了 Pk时代前沿 人在古代当县令，我竟然泡了未来女帝 全民：一级一个金天赋，我给御兽世界上强度 娇瘾醉人 炮灰娇妻被系统总裁攻略了 只要总裁给钱快，我让豪门充满爱 化龙后，惩戒逆徒女战神 晨曦微甜 异世重生：终成万道之尊 穿越大秦，我杀得停不下来 满级假千金为国出征：老大等等我 王爷求放过，小女子无意为敌 剑影侠踪之武林穿越
学神他苏炸了
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子，从小到大就没受过什么委屈，人人都得称她一声洛爷，直到某天她伸张正义帮了一个人，从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过，还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题，我亲你一下。某天，同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写，还画了个大王八。苏同桌表情危险，缓缓逼近就这么想让我亲你，嗯？洛爷你胡说！我没有！我不想！如果您喜欢学神他苏炸了，别忘记分享给朋友...
武极帝主
无敌流爽文气化风云怒若雷霆抬手灭混沌眼望穿苍穹。大帝借体重生，神脉重走巅峰。这一世，斩仇敌，灭天骄，有我无敌。如果您喜欢武极帝主，别忘记分享给朋友...
颜楼十二宫
...
婚妻将至
关于婚妻将至闺蜜成继母？甩掉身家拥有上百亿的男友？如此世界最疯狂的事情，你能想到吗？她带她进她家，住她家，没有想到却给自己找了个后妈，意外得知被甩的男人居然是霍氏继承人的弟弟，原本说好了两个人要组合在一起进行报复，可是为什么弟弟却变成了哥哥？他们领了证，没有想到的是错误的开始，却变成了正确的结局。且看豪门千金如何斗闺蜜后妈，如何斗婆婆，如何斗情敌，如何斗狠心的爹地，如何将公司拿到手，只有女强，没有女弱，爽到极...
战国第一纨绔
公元前361年，战国时代，大争之世。这一年，一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山，准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年，庞涓还是魏国的大将军，位高权重。霸主魏国威震天下的时代已经持续了六十二年，看起来还将持续下去。这一年，秦孝公刚刚颁布了招贤令，商鞅尚未入秦，还是魏国相邦公叔痤的家臣。这一年，田因齐尚未继位成为那位青史留名的齐威王，还在魏国之中苦逼充当一名质子。也是在这一年，吴杰穿越到了一个魏国纨绔子弟的身上，开始了他注定多姿多彩载入史册的纨绔人生。如果您喜欢战国第一纨绔，别忘记分享给朋友...
苏厨
治大国如烹小鲜，因此，这是一个吃货治国的故事，从北宋皇佑四年开始如果您喜欢苏厨，别忘记分享给朋友...