手机浏览器扫描二维码访问
第6章 训练（第2页）
“对对对，他也给我发了。”何炜承也在一旁开口。
“搞不懂他什么意思，嘉善真是有福气，没遇上他这么离谱的人。”符源拓边吃边说道。
“我也觉得，”王嘉善深表赞同，问道：“不过他身材很差吗？”
符源拓不知道要怎么形容，类似于排骨上带点肉，关键是孙宇帅也从不露头，发身材不发头的在这里一直认为是丑男，就解锁了手机点开了孙宇帅的聊天框翻了好一会才找到被他消息淹没的那张照片给王嘉善看。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“额...”王嘉善是一个铁直男，还以为孙宇帅身材能多好呢这么自信，现在看来完全是多虑了，还手机的时候一不小心点到了照片，又看见了他发给符源拓的消息，真是感觉恶心到饭都不想吃了：
“你们俩脾气可真好，要是我早删了。”
符源拓笑笑接过了手机，他脾气可不好，要不是看在孙宇帅是自己学长的份上早把他骂一顿删了，微微转头瞥了一眼凌霄，对方身材看起来就不错，而且他给人的感觉就很成熟稳重，暗道学长和学长之间的差距怎么就这么大呢。
吃完饭带队回了宿舍楼，根据任务表的规划下午将进行正式的训练，几人昨晚本来就睡得晚，今早又早起，想补觉还被梁慎打扰了，此刻躺在床上设了个闹钟就睡着了。
被闹钟叫醒的时候符源拓第一次感觉自己的睡眠是如此的不足，两个小时的时间更是短暂的可怜，拿起手机看了一眼区队群已经发了新通知，让所有人带上水杯和马扎，统一左手拿着，还附上了梁慎做的标准图。
以及梁慎连发了三遍不可以带手机，今天上午带手机的先不追究，下午要是被抓了第二天早晨别人休息带手机的去站军姿。
三人今早带手机完全是顺手的事，经他一提醒才想起来。
符源拓怎么感觉梁慎说的就是自己，虽然不知道他会怎么查，为了安全起见还是把手机放在了寝室，他好歹还有手腕上的applewatch能聊天，这个估计没人查。
两遍集结铃过后众人再次在楼下集合，由各区队带往篮球场进行训练。
到了地方之后一名带训学长带八个人，两名带训学长带九个人。
不过第一项是站军姿，分完组站成了三排，统一由区队长训练，带训学长检查。
符源拓内心倒也没那么期许，但命运还真是眷顾他，他被分到了凌霄的那一组，同组的还有夏清菡与何炜承。
奇怪的是今天本院来的是范宁宁，没见到张硕，而经院又增添了一位洗澡的那天与范宁宁聊天的女学姐。
各自站好后梁慎先让大家散开保持间距，教了大家放置马扎，大概就是打开放在身后，水瓶放在马扎下。
然后开始了教站军姿。
军姿这个东西看起来自然是极其有气势，而且仿佛也很简单的样子，但实际训练起来就有些难了，因为这代表着一个人的精神气，肯定不能太萎靡，就要调动全身的肌肉保持精神的集中。
梁慎喊了口号后给大家做了示范，众人见了也跟着学了起来，篮球场上各区队的口号此起彼伏，众人无不认真盯着梁慎以免分神。
现在正是一天之中日头最毒的时候，才没一会符源拓就感觉有些出汗，更要命的是他没有带防晒，海滨城市的紫外线足足能把人烤熟。
没时间细想，梁慎已经教完了，几位学长也开始检查了起来。
“记住，手必须牢牢扣在裤线上，我们不仅检查你们的动作，还会去检查你们的手，谁的手能被轻易打掉就算不合格一次，要是有人被我们连抓三次就出来做二十个俯卧撑再回去。”梁慎用冷酷的语气向众人喊道。
没有人敢大意。
这些带训学长走过你身边的时候可能不会碰你的手，却在不知何时又出现猝不及防地检查一下，一但能把手从裤线上拿开就算被抓一次。
凌霄也“偷袭”过符源拓几次，他的样子可是一点情面都不留，要不是自己时刻紧绷着精神还真容易被他抓住。
在不远处的六区队，已经有人被拎出来做俯卧撑了，更是把众人看的胆战心惊。
梁慎来回的巡视着，特别还关注了符源拓，每次在符源拓用力的时候离开，在他放松的时候回来，没多久后者就感觉大汗淋漓。
大概过了十分钟后，梁慎满意地看了看七区队的全体，这十分钟军姿虽然有人被抓了几次，但没有人达到拎出来处罚的标准，喊道：
“不准坐下，原地休息五分钟，活动活动关节。”
得到他的指示，度秒如年的众人可算能够缓口气。
喜欢学长给个机会请大家收藏：（）学长给个机会
她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨列表 她又美又飒也就前夫狗眼昏花by水木生 初之心盛霆烨她又美又飒也就前夫狗眼昏花免费阅读 龙婿归来 斗罗：天选奇遇，开局武魂重铸器 向导小姐有点忙（人外nph） 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨最新更新章节免费阅读 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨无弹窗 重生2002，从大学开始当渣男 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨免费阅读全集目录 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续 甜糖味苦 初之心盛霆烨她又美又飒也就前夫狗眼昏花 静海旖旎（校园高H） 网游之横行天下 从九叔到僵约之茅山天团 偷听小师妹心声后 鱼的百合短篇小脑洞（高h） 源之世界 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨目录
斗罗：开局被云冥所杀
龙王传说同人主角开局被云冥所杀命运齿轮从此转动死而复生圣树觉醒手持死神之镰踏上漫长复仇路…辰安于死亡中蜕变破土出巧遇古月娜打算分离出娜儿人格出言制止两人搭伙共踏复仇路。蝴蝶煽翅膀神界提前归史莱灭唐门散神王怒血与火。主角地球穿越者性格沉稳不浮躁不圣母女主古月娜。...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...
渣总又又又全球追妻了
关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年，权少只知道虐妻虐妻再虐妻，最后妻子不堪被虐，选择一死，让他后悔终身，肝肠寸断！涅槃重生，唐浅翻身为女王，追求者皆是各界大佬，更有哥哥们的疼爱，荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头，世界各地，都被他点亮。老婆，我错了，我们不离婚。女人冷笑一声，权少没听过一句话吗？迟来的情深比草贱，走过的血路要你一一偿还。...
隐世毒医
宁救一恶人，不管一乱世。救人不救世，借毒行医人。如果您喜欢隐世毒医，别忘记分享给朋友...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...
汉明
汉明，汉人的大明。每每思及泱泱华夏，数千万汉人，被鞑子奴役了三百多年。心中总有一股难以言语的失落愤慨遗憾！于是有一天，和尚做了个梦主角吴峥于1645年八月十六日，魂穿在嘉定总兵吴之番侄子吴争身上，目睹了嘉定城人间地狱般的凄惨悲凉，从此走上波澜壮阔的反清复明之路。如果您喜欢汉明，别忘记分享给朋友...