棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 有钱的意义(第1页)

“啥?”李莉听完脸色一变:“老板,你这要求谁能办到,精确到克?我给坐月子的孕妇做饭也没像你这么严格啊。”

高云不以为然:“这个挺好算的,你们做几次就明白了,我只是嫌自己做费时间。”

“还有一个半小时,时间太紧了。”

王丽娜掏出手机也看了眼时间,随后皱眉道:“而且确实是有点严格,这很难把握,仅仅九百卡的食物做出富含那么多的蛋白质、碳水、脂肪,太难了。就算是每个食物拿食品称测量,综合相加也非常容易超标。”

很多不了解的人可能会不知道其中的难点,简单举个例子就明白了。

一个家庭普通用碗的熟大米饭重量大概180克,热量为200卡,其中仅有26克碳水,蛋白质和脂肪的含量忽略不计。

80克碳水则需要3碗饭,热量600卡。

50克蛋白质需要250克鸡胸肉,热量332卡。

16克脂肪是最好达成的,因为鸡胸肉和米饭里就已经包含微量脂肪,不需要额外摄入。

但问题来了,米饭600+鸡胸肉332=932卡路里,单单就是大米干饭和水煮鸡胸就已经超过高云的热量要求了。

更何况,如果真把那两样上去,也没人能吃的下去啊。

白米饭配鸡胸肉?人家虽说不看重味道,但你身为保姆就给人做这个?要真把这俩样东西热腾腾放到人家面前,应聘你才怪呢。

高云道:“月薪一万五,供吃供住。也可以自己回家住,早八晚五来上班。我住在寿山俯海,八百平的独栋别墅,就我一个人,你们只负责洗衣做饭打扫卫生。”

葫市的公务员年收入也不过七、八万,作为一个保姆却能有一万五的月薪,这确实很诱人。

王丽娜和李莉以前做月嫂工资最多八千,每天负责孕妇的饮食起居,工作强度大且繁琐,眼下这工作轻松多了,而且还能住大别墅。

但关键是,以前给孕妇做饭只是大概算一下每天的卡路里和营养总量,受机构培训,月嫂们都有一套一模一样的成熟而固定的菜单,照着做不会出现偏离。

眼下高云这个搞健身的,每顿都要以克为单位论各项营养摄入,热量压的还很低。

这让两人听都没听说过,更别说做了。

固然都对工作的薪资待遇很意动,可她们互相看看,心里没底。

王丽娜苦笑道:“不是钱的问题,是您的要求确实太高了,没人能做到,除非是专业运动员的营养师。”

高云无奈,他也想雇专业运动员的营养师啊,但那不是想招就招到的,这种职位只有个别省级运动团队和国家级运动团队才算有含金量。

其他市面上那些纯属挂羊头卖狗肉忽悠人,高云觉得还不如自己懂得多,甚至连个别省级运动团队的营养师他也看不上,必须得是国家级,才能真正有效的提供帮助。

否则还不如不请,反倒容易还得自己身体素质下降。

高云和两人探讨半天,最后决定放低要求。

每天的伙食搭配种类和重量,都由高云亲口告诉她们,她们负责称重做菜就行了,工资降低到七千。

青春再等等我们  孤冷秦爷今天哄妻了没  破灭魔神  我在酒楼茶馆算卦那些年  早安,吸血鬼大人  笨蛋闹腾召唤兽  杯中脸  我是老婆头号黑粉的事被小姨子曝光了  斗破从异火开局  开局喝退关羽张飞,生擒刘备  忍界:我在木叶送道具  卡尔的死亡日记  娘化九十九个物品  杀破时空  无双皇子:镇守皇城十八年  影视剧大乱炖之超级医仙  腹黑竹马他的小青梅  种田攻略:山里相公放肆撩  我们是正经的修仙游戏  病娇小萌宝:娘亲,宠我  

热门小说推荐
莫满

莫满

六年后,她事业有成,家庭美满六年后,他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人,却为了一桩桩隐秘的往事的真相,纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘,她随即纵身一跃。所以,他们彼此,是谁心狠呢?不过是一丘之貉罢了!如果您喜欢莫满,别忘记分享给朋友...

拆弹王妃要拆家

拆弹王妃要拆家

关于拆弹王妃要拆家她是现代闻名于世的拆弹专家,一朝穿越成了将军府的二小姐。虽说是小姐可除了贴身丫鬟,没人把她当小姐。阴狠的嫡母,歹毒的嫡姐,没关系陪他们玩个够。他是高高在上的三皇子,典型高冷型的帅锅,拒人与千里之外,人人敬而远之。可她一夜之间让他从男孩变成了男人。她却反咬一口让他还她清白。他嘴角微微上扬人都是你的,要上要下,悉听尊便!...

双城之我在皮城造机甲

双城之我在皮城造机甲

李林穿越到了瓦罗兰大陆的皮尔特沃夫,原本以为自己这辈子就这么碌碌无为的过去了,直至他成为吉拉曼恩家族的打工仔时,却发现自己竟然拥有机械师系统。在这个战乱纷争的魔法世界,深知符文之地命运的李林并不满足于自行车机械手表发电机等已然给他带来名誉和数不清财富的小发明。为了应对符文之地未来的危机,他很清楚,自己必须做些什么!从简单的外骨骼动力装置开始,到钢铁侠般的全自动源计划装甲从量产型的蒸汽机器人造起,到可以应对世界危机的战地与霸天系列机甲通过研究星界魔法与符文魔法,他甚至发明出魔法与科技结合,足以称霸世界的王国机神!然而拥有了如此力量的李林,在联合各国组建英雄联盟的大会上,面对众多英雄时却表示我自始至终的愿望只有一个,那就是世界和平。如果您喜欢双城之我在皮城造机甲,别忘记分享给朋友...

木叶之来自地球的大筒木

木叶之来自地球的大筒木

一个名为齐飞的普通打工人在吃了查克拉果实后穿越到了火影世界。没有系统,没有老爷爷,只有一副体质点满的身躯。讲诉了齐飞如何在忍界生活的故事。如果您喜欢木叶之来自地球的大筒木,别忘记分享给朋友...

三国模拟器:这个马谡太稳健了

三国模拟器:这个马谡太稳健了

马幼常穿越到了三国成为马谡。睁开眼,即将前往街亭在这落地成盒的危急关头。叮,三国人生模拟器启动,你,获得一次模拟人生的机会一天后,你率两万步兵进入街亭,提议扎营在当道,以拒魏军。副将王平认为此举太莽,战损太大,遂自引本部五千兵马到十里外小山下驻扎,成掎角之势。五天后,在你的指挥下,街亭简易工事建造完成,你立在街亭矮小的木栅栏内,意气风发说道本将如此努力,不为别的,只为了向世人证明,我马谡可堪大用,先帝他必定是看走眼了!七天后,张郃领五万精骑到达街亭,略做试探,遂指挥前锋部队,发起冲锋。叮,本次模拟人生体验结束。你在当前模拟人生中领悟到葫芦娃救爷爷,来多少死多少的终极要义,并获得基建狂魔一级属性,可发动两万兵士,在七天内建造出一座三丈高方圆五里的土城。你,在此次模拟人生中,成功领悟了扼其喉使其不能进的初级统帅要义。你武力1,当前武力值为23――在蜀汉所有文官中,你的武力值是最高的。你智力1,当前智力64,在蜀汉所有武将中,你智力排名第三。如果您喜欢三国模拟器这个马谡太稳健了,别忘记分享给朋友...

逍遥战神

逍遥战神

三年前,身为保安的王辰,为扞卫家庭,毅然入伍从戎。三年后,他是威震边陲的西北战王,无数战士心中的神!然而,当他满载荣誉回归都市,面对的,却是一纸离婚协议如果您喜欢逍遥战神,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐