手机浏览器扫描二维码访问
高蛋白食材:肉类、豆类、蛋类、奶类、坚果类、水产类。
高维生素和矿食类食材:粮谷类、蔬菜类、豆类、菌菇类、海藻类、水果类。
二是锻炼方面:鼓励孩子参加适当的跑步和各种动作锻炼,增强体质,提高免疫力,建议有条件可修炼点内功方面的武功。
三是作息方面:保证孩子三至四个时辰的充足睡眠时间,养成良好的作息习惯,有助于促进生长发育。
沈有为和沈云靖夫妻听了之后,觉得言之有理,三人互相讨论一下后,觉得想在考虑考虑。
三人拜别后,魏楠和周永鸿打过招呼后,就带着周璟浩去逛庐州街道,此地繁华不输给江苏府。
“三儿,你为我选支漂亮的簪子,就挑檀木的吧!”在逛到一个小摊时,看上面的簪子雕得很流畅和圆润,很符合她的审美,便让周璟浩为她挑一支。
“这支很好。”周璟浩在摊子上仔细地看了一遍,挑了一支他认为最适合自己给她插上。
“三儿挑得肯定好,大娘多少银钱?”魏楠用手抚了抚簪子高兴地道。
“夫人,戴着真美,这簪是用上好檀木做的,得要二两银钱。”大娘见这夫人是真的美,不自觉夸了一句,才想起报价。
“大娘收着。”魏楠见有人夸,更觉得周璟浩选的不错,心情很好的付了钱。
“三儿,我们去那边摊子上看看,很多玉佩。”
“楠楠喜欢,我也喜欢。”
两人就高高兴兴地去看玉佩,魏楠大致看一眼,挑出了二枚让周璟浩选,他可能有些选择性困难,半天没选出来,她就两枚都买下。
“谢谢楠楠,以后也给你买漂亮的。”周璟浩主动拉着魏楠说道。
“好啊!”
魏楠带着周璟浩玩累了,就带人去吃小摊,有些味道真心不错,她吃的心满意足。
时间真快,等傍晚街上华灯初上时,更有氛围感,可惜他们已经逛不动了。
住在庐州的前半个月基本,都在城内四处游玩,后面一个月二人带着两小只基本却在山里游,看奇峰,趟瀑布,玩得不亦乐乎。
这一个半月里,除了沈有为经常来拜访外,沈云靖夫妻二人再没来过,说是去拜访一位退下来的御医了,沈有为为此没少愧疚,但魏楠并不放心上,不听招呼的病人治疗时很糟心。
于是,在两个月后,他们三人提前出发了,下一站建康府。
“沈兄,就在此拜别了。”
“周贤弟下次再来,路上保重!”沈有为难舍地说道。
“驾,沈兄走了,下次再见。”周永鸿驾着马车,声音远远传来道。
走出了庐州,魏楠回头看了一眼,她有预感她再也不会来庐州,神识修炼越到后头,预感越准。
“楠楠,这次的事让你受委屈了。”周永鸿刚出庐州后便道?
“公爹,说什么呢!各人有各命,机会转瞬即逝,抓不住只能是福运不够。”魏楠无所谓地说道。
“爹,楠楠才不会多心了。”周璟浩天天和魏楠在一起,他就没有察觉到什么不开心的事,便道。
“那就好,还是楠楠心胸开阔,不记仇。”
无限顿悟,一剑诛天 宝可梦之解放世界 惨死重生,嫡女宠冠京城 大西游之踏遍西洋 娘娘百媚千娇,疯批前夫为她折腰 四合院:悟性逆天,从曲艺开始 薪火护道者 重生2015从妖股开始肆意人生 四合院:奋斗从五十年代开始 海岛求生:我靠锦鲤崽崽囤物资 HP霍格沃兹的华夏交流生 穿越六零:百亩空间任我造 综影视之追妻之路 苟住性命,远离男主 只要钱到位,神仙也干废 缅北:致命诱饵 木叶,开局傍上卡卡西大腿 骗他是绝世天才,他信了!他信了 党兴龙的异世界之旅 0713:你我未来可期
神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...
关于陌上烟雨遥妖皇以生命为祭,实现了这个诅咒。只是她生下的婴儿,却失去了踪影。从此,为了解开诅咒,人类一直在寻找能够成为妖皇的妖魔。...
轻松爆笑,甜宠有脑!传说中,一品军侯寒铁衣相貌狰狞,常年玄铁遮面!前任宠妻碰落玄铁,惊恐一瞥,惨遭灭门!坊间风闻嗜血军侯有意续弦,小家碧玉争相扮丑,大家闺秀匆匆下嫁!叫相公!江暮雪嗤之以鼻,我掌管偌大产业,向谁低过头!就不叫!有种杀了我!寒铁衣心中冷笑,我统帅百万雄兵,治妻治不了,谈何治军!杀了多可惜!他缓缓抚上她的额头,听说南楚有种鲜食猴脑的吃法她扑通一声跪拜于地,声泪俱下,相公!寒铁衣眉头微蹙,我是死了么!不不不,相公身康体健满面红光,龙精虎猛,必会长命百岁,颐养天年,相公威武!一日,玄铁面具意外跌落,露出的竟是与某人一模一样的俊美脸庞!原来当初她被选中并非偶然,而她的相公到底是谁?如果您喜欢相公好威武,别忘记分享给朋友...
关于星与海之狼鱼劫恋他是天狼星的守护者,在星球上拥有着至高无上的权力,与地球人无法想象财富与异能。她处境艰难,为了家人,奔波在人世中,甚至不惧太平间的诡异,去找死人讨账他为使命,为无意中掉落地球的镇星至宝,与从来未曾见过面的母亲来到地球。也许冥冥中自有注定,他打开了她封存的记忆与身体的本能,她竟身世离奇,往事原来如此锥心,而此时,星球之乱也随之出现,双方陷入了万劫不复的境地是兄妹相恋,还是另有蹊跷?欲海中沉沦...
二十年前,天上神祇降临,为地球打开桎梏,灵气复苏。神祇被誉为灵祖,后陨落凡间,自此地球流传灵祖转世的传说二十年后,林亦逸偶获无限花钱系统,在花钱的过程中,不断变强!如果您喜欢无限花钱系统,别忘记分享给朋友...
关于春野小农医什么?感冒?去诊所!我这不看这种小病!什么?身体不适?需要按摩?等我马上来!什么?你不好意思?你家住哪?晚上,我去你家!在一个山野乡村里,我当起了一名专治男女疾病的村医!...