手机浏览器扫描二维码访问
第18节（第1页）
“今天教你自由泳，大师课。”杨晓北戴上了泳帽，踏上了出发台，嘚瑟地拍了拍自己的肩膀，“先给你打个样。”
很快，他弓下了腰，手指扣住板台。没有发令枪，没有裁判，只有无尽的波光在前方。
砰！杨晓北像条鱼一般，从出发台飞跃而出，双手伸长交叠于身前，像是把利刃劈开了水面。原本平静的泳池激起了层层白浪。
杨晓北在水下潜行了十几米才冒头。提肘抬臂，然后高肘抱水，转肩，带动髋转动。
五十米的泳道一下过了半。宋思衡站在出发处，看着他越游越远，心脏竟也跟着他的动作收缩、舒展。
杨晓北的腿打水姿势十分流畅漂亮，大腿带动小腿，像是带了脚蹼，上下翻飞。扬起的水纹都快跟不上他的速度。
转身蹬壁的时机抓得刚刚好，杨晓北一个水下团身，然后借力蹬直双腿，顺畅地开始返程潜行。
游泳馆的尽头挂着一个巨大的电子钟。秒针还没跳满一圈，杨晓北的手掌就已经触壁。
哗——
他扶住泳道旁的浮标，从水面中抬起头来，扯下泳帽甩了甩头发，水滴像是烟花在空中炸开。
“怎么样？”他仰头看向宋思衡，像是流浪的小狗叼回了飞盘，期待路人的表扬。
宋思衡第一次没忍住笑了笑：“还可以。”
杨晓北抓住上岸的扶手，两步跨到了岸上，一屁股坐到了宋思衡旁边，两条长腿大喇喇地搭在池边。
“你会蛙泳，简单的漂浮就不用学了。我从打腿开始教你。”杨晓北没客气，拍了拍身旁宋思衡的大腿。
宋思衡站起身子，往后撤了半步。
“你先热个身，不然下水容易抽筋。”杨晓北提醒。
宋思衡点了点头，这些常识他当然明白。他在岸边做了一套简单的热身，感觉身体肌肉差不多拉开了，便准备跳入水中。
“要浮板吗？”杨晓北转头问他。
“看不起谁呢。”宋思衡砰地就跳进了水里，一个转身就浮了起来。
杨晓北笑了，也跟着入了水。
“来，手给我。”
宋思衡许久没有游过泳，一下进了深水区还有些不适应。见杨晓北朝他伸手，便伸直双臂，拉住了他的手。
入冬了，池水明显有些凉，杨晓北的手心却微微有些发热。
“跟蛙泳不同，自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”杨晓北托着他的手臂，用眼神示意，“来，夹紧屁股，核心收紧。”
宋思衡立刻提起一口气来，整个人板板正正像是块浮木。
“手臂、肩膀都放松，不要紧张。只要核心收紧，注意屁股就行。”杨晓北察觉出他的紧绷，笑了笑。
人在池里，不像在岸上可以为所欲为。宋思衡只能对杨晓北言听计从。
“难怪你的腿这么好看。”杨晓北看着他绷直的双腿，笑着感慨，“学过蛙泳的腿都很好看。”
“还教不教了？”宋思衡头探出水面，没忍住怼了回去。
杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸：“来，开始打腿。记住，大腿带动小腿，想象自己像个鞭子一样，去打水面。”
宋思衡运动底子不错，很快就掌握了打腿的技巧。
“现在我松一下手，你试试能不能靠打腿往前走水。”杨晓北说要松手，手指却依旧半托着他的手臂。
宋思衡向前伸直双臂，按照杨晓北说的摆动双腿。随着腿部的拍打，水面溅起水花，宋思衡竟一下往前划了四五米。
椋鸟 一颗神珠闯天下 一世战龙 我被爱豆全家调戏了 你那么甜 世界第一梦幻酒店 朕的后宫全员恶人[穿书] 爱豆和我，全网最火[娱乐圈] 浮生寻物坊 可以带我走吗 丞相，倒追用点心好吗？ 单身怎么了 唐朝小侯爷 魔王猫猫只想咸鱼[西幻] 我的明星老婆 [综漫] 一人成团，人设扭转 嫁给渣男他小舅 重生后的我被求着打职业[电竞] 疯狂升级系统 龙神至尊
斗罗：开局错把比比东当亲姐
叶天穿越斗罗，姐姐在武魂殿当侍女，唯有书信来往，五年之后，终于归来。算了算时间，武魂殿三年内就完蛋了，叶凡便鼓起勇气，和自己的姐姐说姐姐，比比东三年之内必死，武魂殿将亡，到时候天下大乱，我们呆在东海别出去了！姐姐先是一愣，随后点头同意。叶天这个姐姐有古怪啊！这个时候漂亮姐姐洒然一笑不装了，摊牌了，你姐我是比比东。如果您喜欢斗罗开局错把比比东当亲姐，别忘记分享给朋友...
重生后反派重新做人了
虐渣马甲双洁治愈励志曾被两个大佬宠着的沈栀瑶，在仓库爆炸案中失去了生命。随后重生在了患心脏病和自己名字相同，长相神似的女孩身上。重生后她决定要好好做人，为原主改变现状。一夜之间全班同学都瞧不起的怂包病秧子突然变了一个人？！前世，沈栀瑶比他大3岁，总是仰仗着姐姐的身份欺负他，也会时不时的治愈他。还会在顾言最需要的时候出现保护他就是方式简单粗暴了些。重生后，顾言对她一见钟情。再次见面，他英雄救美，她撒腿就跑。兄弟看不下去了，她就是个养不熟的白眼狼！顾言在他脑袋上敲了一下，不许说她。（简介仅供参考，详情书里请）如果您喜欢重生后反派重新做人了，别忘记分享给朋友...
女神的上门狂婿
上门为婿，遭人唾弃，直到外公找到他，命运从此如风起，扶摇直上九万里，连他爷爷都服了，要他回去继承亿万家产！如果您喜欢女神的上门狂婿，别忘记分享给朋友...
九尾之夜，我一拳打爆尾兽玉
永泽穿越到火影世界，和木叶村绑定。木叶要是受到重创被毁灭，永泽的寿命也会受到影响。永泽一想到即将来临的九尾之乱就慌了，再一想到后面的木叶崩溃计划，长门抗米，瞬间就感觉眼前一黑，人生无望。还好，和木叶绑定的同时，他可以获得诸天强大人物的模板。初始就绑定了顶上战争时期的白胡子！拥有了三色霸气和震震果实的能力。九尾之乱。面对让木叶忍者闻风丧胆的尾兽玉，永泽跃身一拳将尾兽玉震碎！ps简介无力，请看正文，不走原著剧情，会大量改变悲剧。如果您喜欢九尾之夜，我一拳打爆尾兽玉，别忘记分享给朋友...
诸天从大罗殿开始
诸元寂灭，大罗殿诞生，有越来越多人踏足诸天万界，追求长生逍遥，探索大道，你便是其中一员。在大秦世界，你取代‘侯生’‘徐福’等方士，为秦始皇炼不死药。在殷商世界，你成为了国师，鞭挞四方，铸造十二都天祖巫像，镇压龙脉，永驻人道。在皇汉世界，你统合诸多道门，推动世界晋升，为自己献上大道之果。在羽化世界，你推动灭世之劫，以大神通者为薪柴，将万道踩在脚下。一路从容逍遥，顺大势而宰执天下，修行怡然自在。ps简介无力，原创诸天，本书角色智商在线，背景考究，一心向道无女主。如果您喜欢诸天从大罗殿开始，别忘记分享给朋友...
宝鉴
关于宝鉴传统七十二行，古玩为大。古玩大师王驹回归都市，纵横古玩界。青铜瓷器字画墨，翡翠碑拓金钱玉，天下奇珍难逃他眼。鉴赝，捡漏，寻宝，赌石，玩转都市...