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第862章教蒙恬大将军修炼
处理完军中事务,蒙恬就匆匆赶了回来,有当年秦始皇嬴政一样地急切心里。reay
“呵呵呵!”见蒙恬大将军那个急切地样子,彭舟笑了。
不用说!这个蒙恬大将军,只会跟秦始皇嬴政一样:是修炼不出多快地速度的。
修炼道家心法不能急,一急你就一事无成,进度快不起来。
“怎么修炼?彭老祖?”
蒙恬也学着彭舟的样子盘腿坐到床铺上,与彭舟面对面,看着彭舟问道。
蒙恬的年龄并不大,也就四十几岁五十岁不到。
由于长期在军营中生活,所以他是个大黑脸,显得很老气。他的眼睛炯炯有神,闪着光芒。脾气上来了,眼睛一瞪还是很有威慑力的,一般兵士只会吓得发抖。
“修炼道家心法的第一条就是:放松!”
“放松?如何放松?我已经很放松了!”
“不仅要身体上放松,还要心理上放松。要一副无所事事,没有牵挂、闲得蛋痛的放松……”
“闲得蛋痛的放松?这是一种怎样地放松?”蒙恬不解地问道。
“就是浑身不用力,浑身无力的那种。”
“浑身不用力?浑身无力?就跟生病了一样?”
“呵呵呵!”彭舟笑道:“差不多那个意思,但不等于是生病,只是比喻、就像!”
“哦?”
“那好!你现在就放松!先身体上放松,再心理上放松!你放松一下试试感觉?”
“嗯!”蒙恬闭上眼睛,开始尝试着身体上放松、心理上放松。
结果!失败了!
以他的急性子,哪里能放松得下来?
睁开眼睛,他显得有些眼巴巴地看着彭舟。
“怎么了?放松不下来?”
“这个?”蒙恬还不好意思说自己不行。
要是连修炼都不行,他还能做大将军?
“呵呵呵!”彭舟笑道:“你先尝试着深呼吸!”
“深呼吸?”
“深呼吸就是慢呼吸的意思!要慢!本来一口气就呼吸了,现在你用三口气的时间来完成!”
“这个?”
“你试试!”
“嗯!”
“还有!要气下沉!”
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