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第一百五十四章 魏娘子孟柔（第1页）
“预备节，起！”
“一二三四，二二三四！”
“三二三四，四二三四！”
“第一节，伸展运动！”
“一二三四，二二三四……”
练剑=跳广场舞？
这是什么奇怪的展开方式。
好吧，我们以为一段时间不见，再练剑能整点高大的动作。
没想到又整这出。
反正开胯，开龙脊当初都练过来了，再加一套羞耻爆表的广播体操……
也不是不能接受。
讲道理，一套剑法练下来，众人当真感觉自己有了突破迹象。
“第八节，整理运动！”
“一二三四，二二三四……”
留音石内富有节奏的打着拍子，众人节奏渐渐缓下来。
“这剑法体操……效果极强。”
跳至一半，姜青便闭双眼，细细感悟。
肌肉在拉伸，气血在涌动，剑元在沸腾。
一股明悟在心中升起，手中剑刃愈发契合，在这一刻仿佛成为肢体延伸。
出来了！
他眼皮颤动，终于，随着伴奏彻底结束，他一剑斩出，斩铁式气息荡漾开来。
成功领悟了！
身前落叶被气流吹向四周，他吐出一口浊气。
等了这么久，终于啊……
感受着与剑刃心脉相同的触感，他有些恍惚。
灵活，轻盈，来去自如。
斩铁式，除开威力加持，最重要的，是与“剑”的沟通。
为何斩铁式能成为第一剑理。
重点便是在此。
这种沟通，和养剑于丹田的感觉截然不同。
恍惚中，姜青好像看到了一扇新的大门向自己打开。
“姜兄领悟斩铁式了？！”
“嘶——不愧是姜兄，如此天赋，令我等艳羡。”
“斩铁式是什么感觉，厉不厉害？”
正好伴奏结束，大家七嘴八舌的问了起来。
“感觉……很不错，大家加油。”
姜青微微一笑，“并且的确如周宗主所说，领悟斩铁式后，对于剑元的操控水平提高了一个档次。”
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