手机浏览器扫描二维码访问
第二天。
健身房锻炼!
又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!
一般来说,腿部肌肉是最发达的。
比卧推能上更大的重量!
前提是保护自己的腰!
深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。
好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。
不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?
还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。
比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!
哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。
感觉腿都不是自己的。
练完腿加上拉伸,一个多小时过去。
李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。
走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。
用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。
否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。
这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。
身体会显得非常怪异不协调。
“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”
顾曼曼将自己整理的资料交给李易。
是顾邦国说的,关于组建公司的建议。
还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。
此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。
李易接过这些资料看了起来。
他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。
顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。
这样贤内助可太好了!
必须留在身边!
“谢谢你,曼曼!”
天涯八门 开局一家彩票店,全员武林高手 以身为阵 霸业春秋传 轰20首飞,你说这是技校搞军训 刚重生就调戏女同学 转生凯多,娶妻玲玲,双皇海贼团 挽清小主养成记 廖总还虐呢?沈小姐都改嫁了! 抗战之兵出沂蒙 末世之世纪轮回 1929我在美国做财阀 书店:开局售卖独孤九剑 洪荒:菜就多练!混元?有手就行 九阳武神 种地吧等一个晴天 山野村欲 综影视之穿越从知否开始 穿越年代文:开局爹妈就离婚 回魂己尸,连天道都怕我
上古第一强者陨落后,亿万年后重生,立志要踏临世界巅峰,长寿永生,俯览天下且看少年万峰一路披荆斩棘,勇往直前,闯大千世界,万域空间,战各界天才,灭珍奇异兽,得宝物奇珍一切的一切从小山村开始如果您喜欢武灵第一神尊,别忘记分享给朋友...
关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启,上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色,开始从一级豺狼人进化升级?击杀更多物种,获得新天赋!获得天赋碎片,提升天赋等级!前缀品质提升,普通的,强壮的,特别强壮的基础属性一路狂飙!玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长?!玩家B那野怪灭了我们八家公会!简直不是人?!玩家C尼玛,那家伙又来屠城了,还让人活吗?!陆晨全球的小朋友们,你们是不是有很...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢颤抖吧,渣爹,别忘记分享给朋友...
大学毕业后,穷困潦倒的我,意外地做了她的私人医师...
关于萌夫在上灵妻,等等我吴颜从出生开始,她就知道自己此生无法嫁人!因为她们家有一个世代相传很古老的职业道士。想要娶吴家的媳妇,必须入赘。所以,她在她学好了保命的东西后,十七岁外出就学的时候就给自己定了一个远大的目标招一后院的女婿。于是她开启了寻夫的道路。可是还没有迈开步伐,就被有钱走遍天下的真理打败!只得认命赚钱!道士家族的小角色吴颜,误打误撞的接了个笔仙惊魂任务。意外陷入杀人谜团。不得已成为警察局灵异顾问。却不...
剑未佩妥,出门已是江湖。千帆过尽,归来仍是少年。生逢乱世,战火席卷天下,生灵涂炭,人命犹如草芥。及冠之时,仗义行侠四海,长剑在手,劈开一挂清明。十年饮冰,难凉热血。披荆斩棘,愿开太平。如果您喜欢太平客栈,别忘记分享给朋友...