手机浏览器扫描二维码访问
007 军事动作之母 新书跪求一切（第1页）
1000个俯卧撑，一班全体做完的时候，其它班早餐都吃完了。
老黑也没有心疼这群新兵，让他们喝了点水，补充了水分，便重新在作训操场集合，开始进行他们进入军营后的第一项训练。
“军姿，是一切军事动作之母。”
老黑扫视着一班的新兵们，面无表情。
他能看出自己的兵都很疲惫，但，好钢都是练出来的。
训练时候心疼兵，到战场，他们就会丢命！
他站在队伍前方，身形挺的笔直，宛如一杆标枪。
“标准的军姿，要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。”
老黑让众人观察了一下自己的手，接着道：“然后收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
每说出一个动作，老黑都会将相应的部位展示一下。
“另外，站军姿的时候身体要适当前倾，别让脚后跟太过受力。”
最后嘱咐了一句，他便让众人散开，开始按照他之前的示范站立。
“叮！”
系统清脆的响音，在范秋脑海响起。
“发布任务，完成军姿训练，可获得奖励，免费抽奖券1！”
“还有这好事？”
范秋乐了。
军姿训练本身就是要完成的，这顺带还能赚系统一波抽奖券，美滋滋！
其他人心情就没范秋那么好了。
才刚做完一千个俯卧撑，手脚无力不说，全身的骨骼和肌肉里就像是有无数只小蚂蚁在啃咬，酸疼难忍。
现在站军姿，不是要人命么？
但，也没人敢再去随便反驳老黑。
这家伙的心狠手黑，他们已经领教了。
现在是一个个按照命令分散，像模像样的站出了军姿。
老黑没单纯的在对面面前站着，而是背着双手，巡逻般走到众人身后。
等走到李二牛身边的时候，他伸出腿，轻轻在李二牛双膝后方踢了一脚。
立刻，李二牛双腿一弯，差点没跪到地。
“你站着装娘们呢？”
老黑大声骂了一句，随口丢下一句话：“全体加训十分钟！”
说完，他又走到王艳兵身后，扯了扯王艳兵的右手。
和李二牛一样，王艳兵这会也在偷懒，右手很轻易的就被老黑抬了起来。
檀香引之木兰 龙傲天男主总以为我喜欢他 从过气小生到喜剧之王 特种兵：开局抽中枪斗术 捡了个明星当老婆 星海不及你万千 细叶梅花草 重生婢女：冰山侯爷冷情妃 我爸是老天爷 绑架全人类：开局扮演天使金木研！ 重生之第一锦鲤 精灵世界：全mega战记 天命大反派，开局退婚气运女主 美漫世界的怪人化能力者 娱乐：第一软饭王 十连！我抽到了古琴少女 神之曼陀诅咒 我，开创了神级机械忍术 重生在二次元世界制作游戏 精灵之我挖矿养你们啊
倾君一梦负韶华
关于倾君一梦负韶华我，是女娲后人，把一间名为琴乐声嚣的小店，一直开了千年。世间有多少奇珍异器，又有多少支悲曲哀歌。但凡进了我的小店，便都可得到解脱。但是，身兼守护天下苍生之重责，而我自己翘首...
从亮剑开始当老师
（本书现在高订12000，均订5000，质量有保证，请放心入坑！）陈潇不小心穿越到了亮剑世界，刚好碰上苍云岭大战，他就在李云龙的阵地里拎着一袋现代良种土豆，突围后李云龙居然想抢他的土豆。你敢相信？我的团长跟亮剑是一个世界？如果您喜欢从亮剑开始当老师，别忘记分享给朋友...
逆行诸天万界
练武，开头难，中间难，越往后越难。武者，顶天立地。少年宗师，一人一枪，逆行诸天，征战万界。读者Q群747082783。（需要全订）新书诸天万界之帝求支持！简介天下第一朱无视，今天，我正德皇帝就告诉你，什么是砂锅大的拳头！秦时明月霸王乌江自刎之时，秦始皇陵炸开，无尽的兵马俑蜂拥而出，一位身穿玄色龙袍的男子...
大佬的小祖宗她又甜又野
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包，众人将她当成笑话看。说她丑，卸了丑妆，亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门？她转身取消婚约，反而是项少在后面追着宠她。说她是草包，一个个马甲爆出来，打脸众人，她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们，一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的？她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝！她是死后重生的人，活过来后，她只想开启黑化虐渣模式。没想到，一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野，别忘记分享给朋友...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
天才萌宝：总裁爹地放肆宠
关于天才萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷，没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现，厉总从神秘变成陪女人逛街是常态，冷酷变温柔，妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢，愤怒的一掐小腰，爹地你要不要脸？某人微微一笑，要人不要脸。...