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第25部分（第1页）
是思想引发侵略和冲突，不如说是对控制和固守的潜在需求所造成的。
政治、个人或灵性的理想，以及健康、美丽和神智健全的标准，都为你提供了 「事情应
该是怎么样」和 「你应该如何表现」的标准。它们全都试图定义什么是 「好」，并使之
固定。
但爱对于界定什么是 「好」不感兴趣，它关注的不是想法，而是实相。爱总是转向真实。
心对一切如是感兴趣，对你的每个真实表现感兴趣，无论是破坏性或建设性的。它只是
留意、只是在那里，用它的存在包围着你—如果你允许的话。
如果你向爱的实相—心灵实相—敞开，就放下了评判。你接受此时此刻的你；你了解到
你之所以是你，是出于多种原因，而你现在正要研究、探索这些原因。
当这一刻来临时，对灵魂是个伟大的恩赐，因为你现在能够疗愈自己了。你会不时重新
陷入自我评判，但你现在有意识地记得爱是什么感觉。而一旦拥有那样的记忆，你会重
新回去找到爱，因为你已经再次品尝到 「家」的甜蜜香气了。
你的第二层皮肤
在小我转变到心灵的第二阶段，你跟自己有了更密切的连系，进一步检视来自过去的包
袱。你再次重温痛苦的记忆—此生的记忆，也或许是前世的记忆。你所携带的累世 （包
括今生）的心理包袱，构成你目前的身分。你可以把这件行李看作一个装满衣服的手提
箱，你过去演过很多角色，呈现许多身分，就像不同的外衣。你如此深信某些角色，以
至于把它们当作你身分的一部分。「这就是我」—你会这样认同这些角色或 「衣服」。
然而，当你真正去探究这些角色跟你的关系时，你会发现你不是它们。你不是你所呈现
的心理角色或身分，不是你的衣服。你是出于灵魂想要 「体验」的需求，而利用了这些
角色。
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灵魂在所有经验里得到喜悦，因为它们是灵魂所投身的学习过程的一部分。这样看来，
所有的经验都是有益且珍贵的。
当你更仔细地检视自己的角色或身分时，你很快就会注意到你的过去有着痛苦、甚至创
伤的经验，它们依然 「黏住」你。你似乎无法放开那些经验，它们已经变成 「第二层皮
肤」—是皮肤，而不只是衣服了。
那些是你过去之中很难熬的因素，而那些片段现在依然阻碍你真正去生活并享受人生。
你如此认同这些部分，以至于认为自己就是它们。因此，你觉得自己是受害者，并且从
中得出对生命的负面结论。但这些结论不能这样应用在人生，它们只适用于你灵魂意识
里的创伤部分。
此刻需要疗愈的就是这些部分。你透过再次进入过去而治疗它们，但带着一个比以往更
充满爱与智慧的意识。在从小我转化为心灵的第二阶段，你用你现在的意识围绕过去的
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